Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
Златовласка везучая писал(а):
Лен, я просто о том что было написано выше "По поводу подушек -тоже брала гречку,бесполезно, а жесткие матрасы-вобще погибель! Потом у нас старенький ортопед сказал,что на жестком нелься спать." Я допустим с 9 лет и до 20 стояла на учете со спиной, полжизни в санаториях прожила. Мне строго на строго сказали спать только на жестком и с валиком под шею. Это не то что я сходила к одному врачу и мне это сказали. Правильно,сколько врачей столько и мнений, а еще у каждого все таки разное заболевание.Остеохондроз просто так не появляется.
Конечно,согласна. Я тоже пробую разные методы-лишь бы полегчало. Хондроз коварная вещь-у меня,напр. болят тазобедр.суставы-а снимок показал,что ОХ поясничный дает боли.Поэтому на жестком -нельзя,да и не могу-сплю на боку,если жестко-очень больно. А массаж бы регулярно-мечтаю..не получается.
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:20
Участий в СП:0
Сообщения: 148
Баллы репутации: 0
Кормлю ребенка грудью (постоянно голова наклонена при кормлении) боли в шее участились, особенно по утрам и голова болит. Сама разминаю себе шею, сплю на валике, делаю упражнения: поворот головы, круговые движения рук
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116 Откуда: Серебряный ручей.
Баллы репутации: 100
УфаНата писал(а):
Кормлю ребенка грудью (постоянно голова наклонена при кормлении) боли в шее участились, особенно по утрам и голова болит. Сама разминаю себе шею, сплю на валике, делаю упражнения: поворот головы, круговые движения рук
Все правильно! еще руки подключи-кисти,круговые движения,сжимай -разжимай пальцы,плавные движения руками,повороты туловища. зы.Советую тут,а сама когда последний раз делала? таблетку с утра съела-и вперед! стыдно-то как!
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 19:35
Участий в СП:87
Сообщения: 9627
Баллы репутации: 33
Натали001 писал(а):
в клинике Бубновского кстати никто не лечился? хотелось бы отзывы. у мамы сколиоз в области поясницы, мучается оченб.
У нас врач очень отрицательно настроен, мы тоже хотели туда ходить всей семьей...Говорит, потом люди с осложнениями приходят, лечатся.Возможно методика Бубновского сама по себе хорошая и эффективная, но вот какие специалисты в нашем центре работают?Золовка туда племянницу водила, на рекламу поддались, уж такие им результаты обещали.Осложнений никаких не было, но и положительных сдвигов вообще никаких...
_________________ Бытовая техника для вашего домаздесь
Зарегистрирован: 27 сен 2010, 20:45
Участий в СП:140
Сообщения: 3417 Откуда: Уфа, Б.Славы-Российская
Баллы репутации: 35
Нашла эту темку, очень для себя актуальную. Так спина у меня отваливается. Ребенка приходится много на руках носить. Купила себе валик и коврик Ляпко. Иногда лежу на этом коврике. Ещё есть апликатор кузнецова. Нашла рецепт мази при ОХ. С уксусов и яйцами. Сделала, мажу. А вообще то мечтаю сделать себе МРТ спины.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 01:54
Участий в СП:1068
Сообщения: 32244
Баллы репутации: 314
раньше болела шея.. очень удобно - покрутишь головой в разные стороны.. похрустит она, станет больнее - и отпускает.. потом стало болеть между лопатками - крылиышки росли.. тоже нормально - пошевелил лопатками, покрутил плечами - и ничего та. жить можно.. теперь, блин. болит горб - ниже шеи, но выше "между лопаток".. ничем не достанешь.. спала всю ночь на ипликаторе.. не сказать, чтоб прям выздоровела..
_________________
"Знаете почему мне нравится эта работа? Бодрит!" (с)
http://flash-and-ice.livejournal.com
rvmeste.ru - учиться надо весело)
Не так уж много в жизни нужно: луч солнца, бриз, за лесом мыс, уютный сад, десяток книжек и.... смысл
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:14
Участий в СП:647
Сообщения: 27150
Баллы репутации: 315
Я как-то делала сканировала из газеты комплекс упражнений для спины. Гимнастика Попова называется. Вот, в ворде, если кому интересно Гимнастика Попова.doc
Зарегистрирован: 17 дек 2010, 13:20
Участий в СП:0
Сообщения: 148
Баллы репутации: 0
Лиара писал(а):
Я как-то делала сканировала из газеты комплекс упражнений для спины. Гимнастика Попова называется. Вот, в ворде, если кому интересно Гимнастика Попова.doc
Сегодня была у врача - терапевта. Так накипело, что решила написать. Сказал, что у меня наверное остеохондроз. Или что то другое, более серьезное. Прием был такой, что слов нет. 5 минут и я в коридоре с диагнозом "скорее всего остеохандроз" и рекомендацией пропить таблетки найз. Хотя я ему сказала что у меня дочка на ГВ. Посмотри, говорит в инструкции, может можно их пить. Три месяца назад сильно стала болеть спина - под левой лопаткой. Поднимать ничего не могла, вставала утром еле еле. Легла на пол , чтоб спину вытянуть - такааааая боль пронзила! Муж на руках с пола поднял . Потом вроде меньше стала болеть, а неделю назад, опять таки резко, стала болеть поясница( при резком вздохе,смехе и т.п.) и еще бедра заболели - не знаю как объяснить - не кости, а как кожа с мясом (жирком). В общем сейчас болят все вышеперечисленные места, но не остро. Что делать? Самой лечится? Массаж? Упражнения?Или может подскажете к какому специалисту обратиться? И еще, никто бодифлекс упражнения при болях в спине не делает? И если это остеохондроз - то это что. на всю жизнь?
Зарегистрирован: 06 апр 2010, 00:29
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
На-та писал(а):
Сегодня была у врача - терапевта. Так накипело, что решила написать. Сказал, что у меня наверное остеохондроз. ... И если это остеохондроз - то это что. на всю жизнь?
будет легче, когда доча ходить начнёт, но ещё к полугодам нагрузки хорошей на спину готовьтесь! можно попробовать траумель-с таблетки и мазь, они гомеопатические...обязательно курсы массажа после снятия обострения, максимально разгрузить спину и напрячь родственников
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
На-та писал(а):
Сегодня была у врача - терапевта. Так накипело, что решила написать. Сказал, что у меня наверное остеохондроз. Или что то другое, более серьезное. Прием был такой, что слов нет. 5 минут и я в коридоре с диагнозом "скорее всего остеохандроз" и рекомендацией пропить таблетки найз. Хотя я ему сказала что у меня дочка на ГВ. Посмотри, говорит в инструкции, может можно их пить. Три месяца назад сильно стала болеть спина - под левой лопаткой. Поднимать ничего не могла, вставала утром еле еле. Легла на пол , чтоб спину вытянуть - такааааая боль пронзила! Муж на руках с пола поднял . Потом вроде меньше стала болеть, а неделю назад, опять таки резко, стала болеть поясница( при резком вздохе,смехе и т.п.) и еще бедра заболели - не знаю как объяснить - не кости, а как кожа с мясом (жирком). В общем сейчас болят все вышеперечисленные места, но не остро. Что делать? Самой лечится? Массаж? Упражнения?Или может подскажете к какому специалисту обратиться? И еще, никто бодифлекс упражнения при болях в спине не делает? И если это остеохондроз - то это что. на всю жизнь?
к неврологу с такими вещами лучше идти.
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Я к неврологу тоже сначала записалась, да отговорили. Сначала вроде как к терапевту надо. Анализы общие сдать. Завтра сдам и запишусь еще и к неврологу. Не люблю я по врачам ходить
Так накипело, что решила написать.
Прием был такой, что слов нет. 5 минут и я в коридоре с диагнозом "скорее всего остеохандроз" и рекомендацией пропить таблетки найз. Хотя я ему сказала что у меня дочка на ГВ. Посмотри, говорит в инструкции, может можно их пить. 
