Энжи писал(а):
у меня 100 закрепление)
ну откуда у тебя 10 кг лишних?
не верю
| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Диета Дюкан. Попробуем вместе! https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=108273 |
Страница 3 из 1002 |
| Автор: | Энжи [ 05 окт 2012, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
у меня 100 закрепление) |
|
| Автор: | Rosinka [ 05 окт 2012, 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Энжи писал(а): у меня 100 закрепление) ну откуда у тебя 10 кг лишних? не верю
|
|
| Автор: | Энжи [ 05 окт 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Rosinka писал(а): Энжи писал(а): у меня 100 закрепление) ну откуда у тебя 10 кг лишних? не верюну вот как показатель - у меня обхват живота - 93 см, это ж стыд и срам)))))) |
|
| Автор: | Виснушка Миллиардеровна [ 05 окт 2012, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
эх...мне нужно на все про все всего 2 мес. попробовать чтоли))) |
|
| Автор: | Еленовна [ 05 окт 2012, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
а мне меньше месяца _chelust_ к 30 октября он обещал, что я буду весить 61,7 ( при моих нынешних 65) , вполне реально. Тоже думаю попробовать что ли _tututu_ . Только я в анкете написала, что мне нужно 60, говорит у меня вес идеальный 61,7 |
|
| Автор: | Еленовна [ 05 окт 2012, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
в первом сообщение список того, что я могу кушать в период атаки?? такой большой выбор! у меня он всего 2 дня.вообщем надо книжку скачать дома, на работе инет медленный |
|
| Автор: | Joli [ 05 окт 2012, 13:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Диета на самом деле дает хорошие результаты, и в обо зримые сроки, проверено на муже, но толи он в неудачное время начал, на фоне недавнего обострения артрита, то ли что, второй этап только начать успел, приступ опять заработал.. Так что слушайте свой организм. Я кормить закончу тоже к вам прийду, если до этого не сброшу. Всем удачи 
|
|
| Автор: | Rosinka [ 05 окт 2012, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Еленовна, да, 2 дня вполне выдержать-настроиться и вперед! Вес уйдет резко. Но нужно знать,что это уходит задержанная вода и потом процесс пойдет медленнее. Отруби 1,5 ложки и 1,5 л воды(сюда же входит чай,кофе)-это закон! Иначе-проблемы с почками,запор и отсутствие результата. |
|
| Автор: | Виснушка Миллиардеровна [ 05 окт 2012, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
а большьше 1,5 литра можно? |
|
| Автор: | Wendy [ 05 окт 2012, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
по моей анкете у меня 3 дня 1 фазы, 24 дня -2фаза и 3 фаза 34 дня, достичь желаемого веса мне обещают к 2 ноября 
|
|
| Автор: | Tatiana Vladimirovna [ 05 окт 2012, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
воды можно и больше,вы ведь 5 или 10 литров не выпьете  ,кушайте сколько захотите,в первые дни может почвиться слабость,не пугайтесь,организм перестраивается,просто пейте больше воды,кстати,особенно в первое время после этой самой водички хоть памперс надевай  ,будете бегать постоянно
|
|
| Автор: | Виснушка Миллиардеровна [ 05 окт 2012, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Т.В. писал(а): воды можно и больше,вы ведь 5 или 10 литров не выпьете ,кушайте сколько захотите,в первые дни может почвиться слабость,не пугайтесь,организм перестраивается,просто пейте больше воды,кстати,особенно в первое время после этой самой водички хоть памперс надевай ,будете бегать постоянно отлично...литра 3 выпиваю... |
|
| Автор: | Мирта [ 05 окт 2012, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Rosinka писал(а): КатошечкА писал(а): а чего анкета не на русском? русский сайт пока не работает, там вверху страницы нажать "перевести" |
|
| Автор: | Еленовна [ 05 окт 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Мирта писал(а): Rosinka писал(а): КатошечкА писал(а): а чего анкета не на русском? русский сайт пока не работает, там вверху страницы нажать "перевести" А я с помощью переводчика на гугле перевела, там вопросов не много, 11 вроде всего |
|
| Автор: | Еленовна [ 05 окт 2012, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Rosinka писал(а): Еленовна, да, 2 дня вполне выдержать-настроиться и вперед! Вес уйдет резко. Но нужно знать,что это уходит задержанная вода и потом процесс пойдет медленнее. Отруби 1,5 ложки и 1,5 л воды(сюда же входит чай,кофе)-это закон! Иначе-проблемы с почками,запор и отсутствие результата. Где купить такие отруби?название у них какое нибудь есть? 
|
|
| Автор: | Rosinka [ 05 окт 2012, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Еленовна писал(а): Rosinka писал(а): Еленовна, да, 2 дня вполне выдержать-настроиться и вперед! Вес уйдет резко. Но нужно знать,что это уходит задержанная вода и потом процесс пойдет медленнее. Отруби 1,5 ложки и 1,5 л воды(сюда же входит чай,кофе)-это закон! Иначе-проблемы с почками,запор и отсутствие результата. Где купить такие отруби?название у них какое нибудь есть? выше писала. в Матрице. Просто Овсяные отруби. |
|
| Автор: | Энжи [ 05 окт 2012, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Rosinka писал(а): выше писала. в Матрице. Просто Овсяные отруби. |
|
| Автор: | Цветана [ 05 окт 2012, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Привет. Я тоже с Вами. С понедельник (уезжаем на выхи). Летом на две недели продержалась, сбросила 5 кг. Объемы очень хорошо ушли. Но фрукты меня сманили. И за август- сентябрь опять набрала пару тройку кило. Как раз собиралась снова начать, уже по полной программе. Мне по анкете правда совсем мало надо сбросить, с чем я не согласна (кости легкие, жира много). По ощущениям килограмм 8-10. Спорт - бегаю по утрам. (начала в апреле, но опять же август и сентябрь ленилась). С 1 октября начала бегать. |
|
| Автор: | Цветана [ 05 окт 2012, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
Овсяные отруби покупала в обычном магазине (возле рыночка на ул.Авроры). Читала книжку Дюкана здесь. |
|
| Автор: | Tatiana Vladimirovna [ 05 окт 2012, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диета Дюкана. Попробуем вместе! |
68 или 72 руб,точно не помню,там же сах.зам FIT PARAD,зеленого цвета полоса на коробке,он на основе стевии,в пакетиках -саше будет,жидкий я не встречала,может,в магазине Диета и еще что-нибудь есть,кстати,в диете я покупала кукур.крахмал,его как доп можно,я добавляю в кур котлетки и когда из печени лепешечки пеку(фарш,яйцо соль,специи,кук.крахмал)сковорода у меня керамическая,я ее сбрызгиваю маслом,у меня есть распылитель,и еще Дюкан разрешил 1 чайную ложку оливкового масла-куда хотите
|
|
| Страница 3 из 1002 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |