я! есть у меня рыбные консервы, ага.

уф, я уж напугалась, что чет не поняла... Аня, и правда, у тебя же атака, какой салат!?

придумала - попробую салат (яйцо, консерва, кефир или йогрут)

мясо на вечер, да?
опять курица значит (не люблю др мясо)
а то я хотела творогом догнаться

крабовых палок около 6 слопала за сегодня, больше не буду

_________________
У каждого человека свои звезды

а я читала читала и врде где то вычитала что можно((
ну лан, один раз простительно
буду пить воду и есть мясо значит

_________________
У каждого человека свои звезды

Я делала мимозу - консерва, белок, самодельный сыр, желток.
Еще часто делала говядину пластинками с чесночком в мульте.

_________________

Лучше курица, чем творог.
Молочка вся в сумме должна быть не больше литра в день.

_________________

лук мелко порезанный и в заправку кефир или йогурт с горчицей помешать, вкусно получается )))

а мне настолько влом готовить и есть , что я сегодня из банки говяжьей тушенки вытащила две ложки какого-то месива ( пыталась без жира отковырять ) и "это" типа был обед ((( запила биобалансом . Сама понимаю, что ужас (((

я сегодня доедаю котлеты из индейки, на ужин сёмга, запечёная в духовке под шубкой из самодельного сыра - это для тех, кто не знает чего бы съесть ))))
а щас чаю напилась со сладким вот чё за ерунда, как-то не по себе из-за сладкого, а ведь всё разрешённое )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

сыр-сыр... пойду завтра за творогом))) запас маловат)

Девочки, у меня две новости, хорошая и не очень. Хорошая молоко муж привез и я его развесила, не очень мужу стописятраз объяснила, но он сказал, что на Гурьевке не нашел, приволок откуда-то из Черниковки по 87 руб. за кг взял. Кто не согласен по этой цене пишите, кто согласен забирайте. Только побыстрее, а то ляля ползает везде боюсь мешочки порвет или прогрызет. Мешочки купил по 2 руб. Забирать на Зорге, 46 (Дв.спорта) т. 8-937-336-4348
Малиновая 2 176 руб.
Кармен 2 176 руб.
Тимошечка 3 263 руб.
Ter4ik 2 176 руб.
мамаоля 4 (если можно мне развесить в два мешочка 2+2,для подружки) 352 руб.
ДиЛина 2 176 руб.
Hamzina 3 263 руб.
Бундо 3 263 руб.
Пентагоша 2 176 руб.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ

Энжи,как у тебя дела,не на закрепе еще?

барсик, 87 не 160)))
девочки писали что в розницу так стоит)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

Да конечно Барсик, муж ваш молодчинка))) Мои бы ни в жизнь инициативу не проявили по поиску чего то для меня... Нет в одном месте - значит и больше нигде нет))) Логика железная))
Завтра прискакаю)

Нет еще

_________________

то по сладкому с ума сходила...а теперь от соленых огурцов оторваться не могу ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

да уж,в ДД за сладкое много чего сойдет))) Я помидор налопалась)

Барсик, конечно согласны) купили, да еще развесили всем. Завтра заедем. Спасибо огромное)))

_________________
Хотите счастья? Поменьше ворчите, побольше мурчите!

Учусь на диетолога. Пишу о здоровом питании

Барсик,мы с подружкой тоже согласны.огромное спасибо.завтра тоже постараемся забрать

я испекла дю-хлебцы , правда кефира наверное много налила, получились какие-то лепешки (( но меня с них тааак на жор пробило , ужас (( я и с икрой и с копченой форелью и с кониной ела, ела .. сижу и думаю может еще что-то сожрать? завтра чего ждать ))) привеса или отвеса )))

о, про рыбу...вчера краем глаза смотрела какую-то передачу с Ковалевым (вроде так зовут этого диетолога, ну тот, который сам на много килограмм похудел), в общем сказал он,что омега-3 кислоты ни фига не усваиваются без масла растительного((( типа надо рыбу обязательно в масле "вымочить", и потом есть...а так просто-типа пользы никакой((( ну, собственно, про вред тоже не сказал)))