У меня  - 5 кг, как из РД вышла. Но, по-моему, большей частью- это просто отеки сошли
зы добеременные джинсы даже на половину попы не лезут

_________________

Хватит!  бери себя в руки

_________________

Может, все-таки встретимся?

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Все думаю,когда закончатся котлеты? Я эти дни только их и ем.
Хотя вчера днем съела вафельные коржики с варенной сгущенкой

Молодец Энжи  такими темпами будешь худеть, скоро надобность в похудалке отпадет  будешь тогда нас пинать, чтобы не нарушали 

ага, если б вы еще слушались моих пинков))

у меня, кстати, пузень пропал))) еще есть куда уменьшаться, но теперь я согласна называть его животом)))

_________________

ты продолжай худеть  , мы вдохновимся твоими результатами и .... перестанем нарушать 

я два или три марафона нарушала, топталась на оном месте. надоело.
4 дня все соблюдать, а на пятый налопаться - все насмарку! обидно становится, что целых 4 дня зря старалась! поэтому стараюсь, держусь, худею)) правда, в выходные на дачу поедем, там придется кушать по свекровиному режиму но постараюсь удержать вес))

_________________

мне настрою не хватает, как-то пофигу сейчас на похудание и все время физически хочется вкусностей

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

гы, уж лучше котлеты ешь

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я уже готова булками, пирожками, пиццами пожертвовать, но как увижу сникерс  хочееетсяяяя 

оо, я тоже сникерсоманка)) раньше я ела его каждый день на завтрак)) потом надоело)))

_________________

    старший сын тоже любитель сникерса, вот и подстрекает меня маааам, купи сникер 

9.00 яичница из 2 яиц, чуток геркулеса, хлеб много чая
11.00 куриный суп, хлеб
потом был фитнес...седня побывала на 2 групповых . Причем на вторую групповуху мы вдвоем с одной девчонкой остались , ну там ещё свеженькие подошли. Я прям так горда за себя, так как эта вторая не выдержала темпа и ушла (че т упахала нас инструкторша конкретно, думала тоже сдамся...очень энергично было )...а эта вторя девчонка такая худенькая, и фигур красивый..не  то что я., а все равно не выдержала...тоже мне, худышки млин 
16.30 кефир с половинкой булочки, батончик ротфронтовский...
ещё планирую дальше чай с творогом и всё

_________________

фотки в студию 

_________________

а я великий нарушитель опять) приехали мы в санаторий, я ем все что дают))) неделя нервов свое сделала.да и гуляем здесь много. я вечно голодная)))

_________________

в санатории обычно сбалансированное питание...
вес может и таким каким был остаться

_________________

Утром - печень жареная и булочка
днем - салат из помидоров и огурцов
ужин - будут щи из свежей капусты
С перекусами сегодня туго, фрукты кончились.


Я как на творожном пироге и деревенской сметане прибавила 600г, так пока не снижается. Хотя больше нарушений нет.

_________________
Сыну 18 лет, дочке 15 лет.

ой...ещё похвастаться забыла 
когда нагибаюсь и задерживаю дыхание видно очертания ребер на спине...целых 4 штуки...но это ещё канеш зависит от такого как свет падает  ...

_________________

У- творог, чай
потом 2 беляша  :-[

_________________