Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Всех девочек, которые уменьшили вес - поздравляю. А девочкам, что прибавили чуток - не страшно ведь. 14,00 обед кофе с молоком, овощной супчик с сыром,кусочек хлеба чёрного
Привет девчонки! У меню 62,6 -100 гр. за последние 2 недели нисколечко не удалось скинуть((( Радует хоть что с начала нашего марафона -3 кг. Очень хочется уйти от этой 6-ки на весах... Сегодня: З-чай с творогом О-кефир П-3ст.л. картоф. пюре и немного гуляша, чай с печенькой на ужин будет опять кефир
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
Маняш, а что за льняная мука?
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:24
Участий в СП:1
Сообщения: 2129 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 10
У меня на обед фруктовый салат, заправленный небольшим ко-вом меда (в составе яблоко, банан, киви, апельсин эх груши не хватает ну ничего и так вкусно было).
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
паулина писал(а):
Маняш, а что за льняная мука?
масло льняное пить не могу, а семя льна жевать не хочется, вот нашла выход из положения. покупала мама не выставке в Нефтянике, пластиковую банку я сразу же разбила, поэтому не помню ни цену, ни производителя. иногда вместо завтрака, иногда за час до завтрака.. много отзывов, что очень полезна и худеется хорошо (за счет мягкой очистки кишечника)
Зарегистрирован: 27 авг 2010, 15:06
Участий в СП:2
Сообщения: 8370
Баллы репутации: 55
маняша (Легко!!!) писал(а):
масло льняное пить не могу, а семя льна жевать не хочется, вот нашла выход из положения. покупала мама не выставке в Нефтянике, пластиковую банку я сразу же разбила, поэтому не помню ни цену, ни производителя. иногда вместо завтрака, иногда за час до завтрака.. много отзывов, что очень полезна и худеется хорошо (за счет мягкой очистки кишечника)
хм. ну если как альтернатива льняному маслу.. но я его люблю и даже в салаты добавляю. открыла для себя тыквенное- кишечник одобрил))
_________________ "... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:32
Участий в СП:7
Сообщения: 7137
Баллы репутации: 55
у(у меня снова нормальная У, заметили? ))ф! опять пятнца подкралась незаметно. и я забыла, какой был утром вес. то ли 61,1 то ли 59,9. возьму лучше 61,1 (-300г)
есть восьмой день ДМ первого уровня. скоро перехожу на второй.
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
З - вода с лимоном, слоенка яблочная, йогурт с кедровыми орешками, сок, кофе О - грудинка курицы (остатки от вчерашнего ужина) с шампиньонами в сметане и таглиатели, 1/4 сникерса (со студенческих лет не ела - вкусно), чай У - фаршированный круглый кабачок и помидор, салат зеленый, стакан томатного сока, чай
62,6 -100 гр. за последние 2 недели нисколечко не удалось скинуть((( Радует хоть что с начала нашего марафона -3 кг. Очень хочется уйти от этой 6-ки на весах... Сегодня:
