Вести от худеющих индивидуалов - начала пить воду 1-1,5литра с ограничением вредной еды в течение дня и в результате за неделю пришел свежий груз 3 кг. Эксперимент не удался.
Зарегистрирован: 26 мар 2010, 17:56
Участий в СП:16
Сообщения: 6174
Баллы репутации: 83
freelife писал(а):
женева писал(а):
Вести от худеющих индивидуалов - начала пить воду 1-1,5литра с ограничением вредной еды в течение дня и в результате за неделю пришел свежий груз 3 кг. Эксперимент не удался.
да ладно!!!!а полезную еду кушали ведрами?!
Не,все по-честному. Полезная еда - это творог и рыба, которые я терпеть не могу; не то,что ведра,блюдце осилить не могу. Видимо,действительно перепила воды. Обычный питьевой рацион - 4 чашки кофе в день и стакан сока.
Не,все по-честному. Полезная еда - это творог и рыба, которые я терпеть не могу; не то,что ведра,блюдце осилить не могу. Видимо,действительно перепила воды. Обычный питьевой рацион - 4 чашки кофе в день и стакан сока.
тогда видимо да- перепил я вот читала статью на днях полезную про воду, там написано что насильно вливать в себя воду тоже не полезно, но, когда хочется пить(то есть есть жажда), надо выпивать стакан воды(а не чай кофе сок) я тоже просто воду пить не приучена, чай хлебаю или шиповниковый отвар, а раз чай-то и конфетка туда же(пусть маленькая но!) или печенька(пусть одна штучка но!) вода мне скучно
Девочки, как можно вкусно приготовить филе минтая? я умею только 3 варианта-тушить в молоке, котлеты или прослоить жареным луком с морковью и запечь, все эти 3 варианта уже надоели, а минтайку люблю. Мне надо чтоб максимально натурально и вкусно(минус майонез, минус жарка)
Зарегистрирован: 03 май 2011, 15:19
Участий в СП:33
Сообщения: 476 Откуда: Шафиева
Баллы репутации: 9
Привет худеющим! Вот каждый год начинаю худеть и бросаю, сбросив 2-3 кг. Вот опять весна в душе, хочется быть стройной, неделю жила на воде и кефире с мяском, и опять меня понесло... Мотивации нет...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
женева писал(а):
Не,все по-честному. Полезная еда - это творог и рыба, которые я терпеть не могу; не то,что ведра,блюдце осилить не могу. Видимо,действительно перепила воды. Обычный питьевой рацион - 4 чашки кофе в день и стакан сока.
не надо есть то, что не нравится. можно найти правильную еду, которая нравится. воды перепить сложно. она вся выходит. если... если нет с этим проблем. при правильном питании +3 кг за неделю очень странно.
не надо есть то, что не нравится. можно найти правильную еду, которая нравится. воды перепить сложно. она вся выходит. если... если нет с этим проблем. при правильном питании +3 кг за неделю очень странно.
я на траве и рыбе умудряюсь набирать, потому что ем не могу остановиться(((( я уже знаю свой бич, это не вредности, а большие порции маленький кусочек шоколадки для меня полезнее ведра рыбы
Привет худеющим! Вот каждый год начинаю худеть и бросаю, сбросив 2-3 кг. Вот опять весна в душе, хочется быть стройной, неделю жила на воде и кефире с мяском, и опять меня понесло... Мотивации нет...
Так конечно понесет от однообразной еды в течении недели) можно питаться разнообразно и полезно. И мотивация есть, как нет то? Весна - она и есть мотивация! Попробуйте здесь начать писать отчеты о съеденном за день, не для нас, а для себя. Да и вообще монопитание чревато срывами , лучше не надо.
Последний раз редактировалось Малиновая 24 фев 2013, 21:02, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 137
freelife писал(а):
я на траве и рыбе умудряюсь набирать, потому что ем не могу остановиться(((( я уже знаю свой бич, это не вредности, а большие порции маленький кусочек шоколадки для меня полезнее ведра рыбы
и это правда. я ем все. вес снижается. порции были большие, очень( сейчас отошла от них, сама рада. даже когда глаза горят, много уже не лезет.
У нас культура еды вообще не развита. Я в бытность поездки в Юар наблюдала в ресторане, как кушают европейцы: приносят им блюдо. на нем 2 листика салатика, 2 помидорки, перепелиное яичко, стружка сыра и рыбки кусочек маааленький И они это смакуют полчаса, 1 бокалом вина запивая. За милой беседой. А мы метем на ходу что под руку попало, при этом один ребенок у нас визжит на руках другой в это время вытирает кошкой пол и ты смотришь краем глаза не в тарелку, а как бы кошка не цапнула ребзя, поэтому накидываешься до верхней завязки((( А когда понимаешь, что неплохо бы встать из-за стола с легким чувством голода, вообще не можешь встать из за стола- обожрался.
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
пицца Кельвин Кляйн ?
ultra писал(а):
постараюсь вспомнить, ч то было) з. 1 хлебец, 2 куска сыра, кофе п. пицца СК о. винегрет, шашлык из куриных крыльев, кофе п. 1/3 турецкого чебурека, укусила домашнее печенье п. яблоко, мадарин, 1 ст.л. макарон по-флотски 20 мин каланетики у. ложка фарша из макарон, кусок сыра, чай с лимоном, маленькая домашняя печенюшка
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
?
А у меня все никак праздники не кончатся... др мамы плавно перешел в 23 февраля, а 23 февраля плавно переходит в др сына... как остановить ЗАЖОР? 
)
сегодня разгрузка на фруктах - подозрительно очень легко проходит, даже настроение 
