Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Малиновая писал(а):
О, опять пропустила) Наташа, с днем рождения!!! Я скоро приду к вам, соскучилась и наела 3, 5 кг ((( итого 77!!! Рассчиталась по новой, дюкан русский сказал что 68 мой правильный вес, значит 9 кило уничтожать придется..морально готовлюсь)
Привет! Совсем про нас забыла )) я Сегодня тоже попробовала рассчитать линейку... 3 раза пробовала... пишет, что линейка положена тем только, кто не дошл до ПВ )) я меняла и рост и тот вес, который хочу...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я вчера наделала опять инд. котлет, сегодня решила спокойно, что у меня атака, жую себе свои котлетки, так нет ведь на работе один человек проставляется за ДР и оч. просил угоститься, прям вот обижается и говорит, что мн прям надо поправиться, ну т.е. поесть его тортики... ну я сегодня похоже без чая послеобеденного ))) работы у меня завались - не пойду
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Ты это Лиль, давай не расклеивайся. А то мы все тут без тебя расклеимся. Надо же все-таки до конца дойти. Ты просто на чередовании пересидела, а Дюкан же не зря советует этого не делать, чтобы потом не сорваться. Ты уж давай закрепляйся до конца по-правильному, а мы на тебе равняться будем. Ты белковый четверг строго соблюдаешь? А отруби тоже строго соблюдаешь? И все равно привес что ли?
Зарегистрирован: 04 мар 2012, 00:28
Участий в СП:333
Сообщения: 710
Баллы репутации: 22
Барсик, подскажите пожалуйста сколько вы уже на ДД. Читаю темку-настраиваюсь, и скоро планирую к вам присоединиться. А линеечки ваши - невероятный стимул!!!
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Malena писал(а):
Барсик, подскажите пожалуйста сколько вы уже на ДД. Читаю темку-настраиваюсь, и скоро планирую к вам присоединиться. А линеечки ваши - невероятный стимул!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отруби и БЧ - оч. сторого, ни один не пропустила и как правило БЧ у меня белый бывает (т.е. самый строгий), моя проблема - я меры не знаю - вот написано ж без добавок в пиры... и что самое интересное если это застолье - на самом деле всего по немногу поклюю, а вот если домааа, пока тошнить не начнёт - я буду ходить и таскать весь день ((( причем башню срывает именно на сладкое (((( и муж вчера понял свою ошибку, даже извинялся, что я из-за него сорвалась... тут есть такая грань, когда на чередовании сидишь - четко знаешь, что нельзя - и не ешь это - табу и все, а на закрепе сложноооо, оч сложно (((
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Лилия писал(а):
отруби и БЧ - оч. сторого, ни один не пропустила и как правило БЧ у меня белый бывает (т.е. самый строгий), моя проблема - я меры не знаю - вот написано ж без добавок в пиры... и что самое интересное если это застолье - на самом деле всего по немногу поклюю, а вот если домааа, пока тошнить не начнёт - я буду ходить и таскать весь день ((( причем башню срывает именно на сладкое (((( и муж вчера понял свою ошибку, даже извинялся, что я из-за него сорвалась... тут есть такая грань, когда на чередовании сидишь - четко знаешь, что нельзя - и не ешь это - табу и все, а на закрепе сложноооо, оч сложно (((
я срывами не заморачиваюсь, но делаю два белковых четверга в неделю, мне помогает держать вес. Отруби в выхи забываю. Но я чет решила до 55 кг попробовать, поэтому опять чередуюсь сейчас, но в выхи нарушаю всегда, вот думаю до НГ дойду до 55 (дистрофии ) или нет. Эксперимент так сказать.
Зарегистрирован: 17 янв 2011, 12:09
Участий в СП:447
Сообщения: 35462 Откуда: уфа
Баллы репутации: 143
Потушила говядину, туда же добавила ширатаке. Посыпала зеленью и зеленым лучком. А жизнь то оказывается налаживается Вот думаю теперь мало я себе ширатаке взяла Еще и рис теперь хочу, из него наверное плов можно сделать.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Дилара, я считала, в закупке у Нели те, которые по 150руб в магазине, выходят по 127руб, по мне так небольшая разница, если прям вот очень-очень хочется ))) другое дело, что в магазе тоже предзаказ )) т.е. если захочется - их может и не оказаться в наличии
.
