Болит голова? Это вы съели чего-нибудь...
Самые неожиданные причины боли, и как правильно с ними бороться [8 продуктов, от которых голова раскалывается]
Во всяком случае примерно каждый пятый случай головной боли можно связать с тем, что было у нас в тарелке.
Чаще всего головные боли начинают преследовать тех, кто подсел на низкокалорийную диету. Особенно это касается тех вариантов питания, когда сильно ограничиваются или полностью исключаются углеводы. Ведь мозгу эти питательные вещества нужны как топливо. Без них нарушаются обменные процессы в коре головного мозга, чем очень недовольны нервные окончания, которые и посылают в мозг болевой импульс.
Также головная боль может быть вызвана пониженной концентрацией сахара в крови, нехваткой воды и тем фактом, что человек пропускает прием пищи. Да проще говоря, от голода голова трещать начинает!
Исследователи из Гарварда доказали, что аминокислота тирамин в больших количествах провоцирует приступы головной боли, снижая уровень серотонина и сужая сосуды. Соответственно, продукты, содержащие ее (выдержанные сыры, шоколад, красное вино) нужно есть понемножку и не часто.
Также нередко причиной головной боли оказываются... сами обезболивающие. Такая боль называется абузусной. Есть исследование, что она возникает у 30% людей, которые принимают анальгетики чаще раза в неделю в течение двух-трех месяцев. Сначала «любимые» пилюли начинают действовать слабее, а потом и вовсе усиливают приступ.
Против каждой боли - свое оружие
Чтобы не стать жертвой абузусных болей, надо правильно подбирать лекарства, а не глушить разную боль одними и теми же «дежурными» таблетками, рассказывает невролог Анна Горенкова. Не бывает универсальных обезболивающих «от головы» или от «живота». Например, принимать аспирин, когда ноет зуб, просто бессмысленно. Сначала нужно хотя бы примерно выявить причину боли, а потом подобрать пилюлю.
- Если у вас боли в области затылка:
Они чаще всего связаны с изменением артериального давления, которое вызывает спазмы сосудов головы.
! При повышенном давлении снять такие боли помогут спазмолитики (спазган, спазмалгон) и препараты папаверина (но-шпа, дротаверин).
! При пониженном давлении нужны стимуляторы с кофеином (цитрамон, кордиамин, каффетин) или растительные средства типа элеутерококка и китайского лимонника.
- Боли напряжения, когда затекают шейные мышцы, лучше всего снимаются комплексными анальгетиками.
- При зубных болях помогут простые анальгетики, успокаивающие нервные окончания и средства с лидокаином и другими анестетиками (чаще продаются в аптеках в виде гелей). А если специальных средств нет под рукой, положите на зуб ватку с валокордином.
КСТАТИ
8 продуктов, которые могут вызвать головную боль
Если у вас частенько побаливает голова без каких-то видимых причин, может, виновата еда. А именно:
- соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления),
- крепленые красные вина - даже в малом количестве (их ферменты тонизируют кровеносные сосуды, но слишком возбуждают нервные окончания),
- выдержанные сыры,
- уксус,
- шоколад,
- цитрусовые,
- любые продукты, содержащие глютамат натрия (это многие консервы, соусы восточной кухни).
- сырокопченые колбасы, бекон. В таких видах мясных изделий часто содержится нитрит (вещество, придающее приятный «копченый» цвет). Аллергия на него может проявляться пульсирующей болью в висках.

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.

- сырокопченые колбасы, бекон. В таких видах мясных изделий часто содержится нитрит (вещество, придающее приятный «копченый» цвет). Аллергия на него может проявляться пульсирующей болью в висках.
Вот и подтвердилась моя позавчерашняя догадка, а я то было все на полнолуние списала...

Позавчера страшно болела голова ни одна таблетка не помогала. Целый день просто "умирала" никакая была. Давление было 100 на 90. Стало чуть легче после валокордина, валидола. Вчера нормально было. Сегодня в затылке справа пульсирующая боль. Да еще шея болит (у меня там давно проблемы и подвывих шейного позвонка в свое время был + остеохондроз). Вопрос следующий к кому податься? К неврологу идти или сначала допустим РЭГ делать. Помнится в прошлый раз невролог в поликлинике местной так толком не определил ничего, лечение назначал, чуть легче стало на время (это я про шею).

помню в программе здоровье малышева рекламировала какие-то таблетки и она сказала это лекарство от мигрени 
вроде ничего не путаю...но найти запись не могу

2Sulik  Ам*игренин вроде 
2Вишневая с шеей и остеохондрозом я б остеопата хорошего поискала неспешно сама отзывы собираю ну и деньгу копить конечно надо ибо недешево

Каффетин она рекламировала. Помню, так как часто его покупаю именно по совету Малышевой.

_________________
Доча родилась 06.06.2009
Я преподаю ПДД в автошколе. Мой телефон 89872553625.

коффетин пила однажды...после массажа сказали выпить

Ага, тоже хочу найти хорошего специалиста. Заколебалась

Не знаю в какой теме спросить Укажете, если не там пишу
Мне посоветовали попить пирацетам для улучшения памяти Только вот побаиваюсь, ведь его вроде при проблемах ссосудами назначают Может кто-то пил его? И назначали ли при кормлении грудью?

_________________
Продукция компании Amway со скидкой

пришла весна - разболелась голова(((
уже сил нет..болит, болит(((
погода меняется - болит((
хочешь на диету сесть - болит (приходится сладкий чай пить - проходит немного)

_________________
У каждого человека свои звезды

потеплело- тоже 2 дня мучаюсь. кстати, если сижу перед сном за компом- может ночью или с утра заболеть. знаю ведь, но... силы воли нет себя выгнать 

нету силы воли, согласна
щас ваще в темноте сижу((( глаза напрягаю. НО - голова то прошла парадокс

_________________
У каждого человека свои звезды

Я себя лечу методом тыка-ужасно,конечно,нотакова реальность нашей медицины. в четверг плохо было -пью обезболивающее,потом укол -бесполезно, промучилась до вечера, поспала часок- полегчало. в пятницу с утра-та же боль -пью опять таблетку- отпустило сразу почти, даже на ЛФК побежала.

а у меня уже проверено - если до сна голова прошла, то утром будет хуже((( спать нельзя((( надо пить таблетку

_________________
У каждого человека свои звезды

хожу на ЛФК- вот точно-движение- жизнь! Настроение повышается,гибче становлюсь на глазах  и голова,кстати,меньше болит. вот только все -таки погода,похоже,влияет.

а я до сих пор до невролога дойти не могу, че он мне скажет((( какое уж там ЛФК

_________________
У каждого человека свои звезды

я и без невролога по ЛФК хожу!  ортопед назначил - пошла да и пожаловалась одновременно на всю спину.  он выбрал голову...

    надо попробовать

_________________
У каждого человека свои звезды

У меня тоже периодически голова болит, особенно виски и лобная часть-на перемену погоды-вообще жесть. Ходила к врачу, сдала кровь-оказалось повешенная вязкость крови. Назначили куранти пить курсами-мне помогает. Голова болит только после 

Собираюсь когда на 1 день приеду сходить по поводу головных болей к неврологу, но так как я на 1 день всего хочу пойти уже с готовыми анализами, кто знает какие нужны будут?

_________________
Счастье это так просто!