Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Annette писал(а):
мне интересно, если соль теряет свой вкус, то теряет ли она при этом свои свойства, из-за которых рекомендуют ограничить ее потребление :-\
Неа, не теряет. Я про соль давала ссылку на интерсную статью. Суть ее в том, что соль по сути своей раздражает вкусовые сосчки на языке и за счет этого мы чувствуем вкус еды ярче. лишь дело привычки. Можно постепенно снижать потребление соли, изменять привычку. Норма соли в день - совсем небольшая, все остальное идет во вред и лишь потокает нашим вкусовым привычкам.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Irma писал(а):
Тоже про мотивацию [cut=Спрячу, ибо не со всем согласна и местами жестковато написано, но вдруг кому-то поможет]Это не мое, честно. Но именно это вернуло меня к СЕБЕ и помогло осознать..... Я не люблю толстух, т. к. я сама была жирная свинья! Сколько сил потребовалось, чтобы перестать ей быть. Сколько отчаяния, ненависти к себе, глупых поражений… Тут читала на сайте толстых -какие мол все индивидуальные пышечки. Хахааа. Несчастные создания. Которые попали в капкан. А жизнь идет. У кого то она проходит подернутой пеленой жира. Я бы сказала как в тюрьме… Надеть короткую юбку? Сходить на пляж? Пытаться наряжать свою ветчинную тушку? во что пардон? может быть в розовый? Пробежаться до трамвая? вызвав колыхание всего жира и устроить шоу на всю улицу, чтобы потом найти себя в контакте на видео «слон несется по проспекту»? Стремно в маршрутку запихиваться… Стремно когда на тебя в метро презрительно смотрят красивые стервы, на твои огромные жирные ляшки, стекающие с сидения…
А когда заходят красивые парни опускаешь глаза в пол словно извиняешься за свою жирность В жару ходить нет возможности. Пот льется градом. Даже не пот а словно жир течет…скользкие ноги, подмышки. натираются мозоли пардон на внутренней стороне бедер. В жару тоже надо носить черный-темный. Плевать что жарко. Ну не белый же? Белый дирижабль… Есть в общественном месте... Чтобы на тебя смотрели и про себя думали и сочувствовали Каблуки…шар на каблуках... Тяжелый слон который наполовину вдавливает эти каблуки в землю Тяжелые груди…которые тоже потеют…и растяжки…и дряблая кожа. Хоть бы их вообще не было Толстые пальцы с красивым маникюром. Красный такой лак на бочечках! очень женственно))) Брюки 50 размера. Еще с ремешочком красивым чтобы резал твой живот, вернее твою жировую складку напополам… Трусы гигантские и свисающие бока!!! Целлюлит. На огромных ляхах.. трясущихся... это просто можно инопланетянам посылать!!! фурор Руки…с отвисшими внизу крыльями. Спина! Как хорошо что ее не видно самому себе. Ты думаешь что хоть там все окей. Но складки… Держитесь своих побед, когда вы в хорошей физической форме и в хорошем самочувствии. не ведитесь, что сегодня я сорвалась, поэтому нахомячусь, запью бисаком а завтра fast! Пожалейте свои труды. Имейте в сумке и под рукой и в холодильнике малокалорийную еду, воду, фрукты.. то, что спасет вас от срыва…именно срывы убивают мечту. У толстых они убивают мечту т к им не хватает терпения увидеть первые результаты…они их не ощущают. Скинутые 5 кг как слону дробинка. Получается жуткое разочарование… Надо искать где то силы. В себе прежде всего. Так как потом, какими бы серыми не были будни, бессмысленно потраченными выходными, одинокими весны, грустными летние месяцы, одинокими новогодние праздники- обязательно появится ОН и обязательно появится день, когда надо быть МЕГАБЭСТ! И вот тут, когда не ждешь этого понимаешь –что надо было всю жизнь ждать и готовиться! А не быть СВИНЬЕЙ посреди «нарядного стола» на этом празднике жизни…Готовься!!! к своему триумфу. Он может быть через 1,5 года, а может быть завтра вечером… кто еще считает что толстый, жирный человек не может быть счастлив, что бы он не говорил и каких успехов не добился в жизни! станешь еще жирнее. скоро ваще не влезешь. будут так обтягивать, что бока колбасами висеть передавленные будут. и от швов будут красные следы оставаться. а в футболке будет торчать горбочек на животе, и когда будешь его палевно втягивать, то это будет смешно смотреться. скоро появится ужасный второй подбородок и ты не сможешь смотреть на себя в зеркало от отвращения. давай, жри. конечно, я тебя понимаю, месячные. пожалей себя еще. сожри еще конфетку, или какую-то вафельку. а потом будешь смотреть на похудевших в этой группе и кусать себе коленки, поджав ноги, образовывая 3-4 складки на животе, выставляя на показ одинокой комнате цилюлит под жопой. скушай еще и еще.[/cut]
ой сколько понаписали я пока отчитаюсь по еде вчера 11.00 три кусочка пиццы 13.00 капустный салат с кусочком запеченой свинины 14.00 чай+ ватрушка 19.00 котлета+2 ложки гречки+овощной салат
сегодня 7.00 яичница из 2 яиц, немного отварной курицы, чай вода, чай, вода.....
потому и спрятала все же по разному свой лишний вес воспринимают и борьбу с ним. Другим девчонкам вон наоборот, очень даже понравилось. Надо искать свое... Вот, вместо того, чтоб на форуме сидеть, пошла бы пресс покачала я, нет ведь, болтать интереснее)) Счас, мелкий проснется и пойдем гулять с отягощением
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
11.20 - гречка 100 гр+кефир 100 гр, и куриная грудка, тоже 100 гр
13.45 – гречка 100гр + кефир 100гр, 1.вареное яйцо. 16.00 – 200 гр овощного салата из огурца и пекинской капусты + 100гр грудки куриной, 30 гр отрубного хлеба, чай с мол, кусочек отрубного же хлеба с дерев,сметаной
блин, я целый день ем((( гыы, у меня еще много гречки сваренной)))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Последний раз редактировалось Irma 11 май 2012, 16:06, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
Всех с отчетной пятницей! Вот это вы понаписали, некогда все прочитать даже!!! Сегодняшний вес: 57 кг (+0,3), добавлю и я свой плюс в недельный отчет ((( З - сок, чай, творожок зернистый, 1,5 муравейника О - бизнес ланч: солянка, овощной салат со сметаной, фоккачо, томатный сок, каппучино У - идем в гости и,может, на танцы потом
Анютки рулят на этой неделе 
главное нам продолжать с том же духе 
особенно после алкоголя
