Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Медведа писал(а):
Кстати, какие бы маски поделать для лица и второго подбородка, чтоб при похудании кожа не обвисала? ЗЫ: это всем вопрос, не лично Sony
Маски не знаю, я разные делаю. А если есть цифровое телевидение, там есть телеканал ЖИВИ, и там программа фитнес для лица, говорят здорово помогает, я записываю выпуски, но делала пока 1 раз, все время не найду. Хотя там всего 15 -20 мин. Постараюсь каждый день.
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
NETIM писал(а):
Кожа не будет обвисать, если похудение будет медленным и масло пить надо то есть нужны жирорастворимые витамины (масло) и витамины группы В(дрожжи, черный хлеб0
Про витамины В не знала. Угу, это все учту. Но чем и с внешней стороны еще коже помочь? все таки не девочка уже
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
natalia1 писал(а):
Да еще там латино появилось, теперь и туда ходить буду. И как зажгу летом на юге _dance_ . Кто в районе Юрюзани +- 1-2 остановки живет? Айда со мной!
кто ведет латину? жужчина или женчина? я вчера тоже на латину успела...у нас мужчина ведет...блин так он двигается. а на зад его только б и смотрела неотрываясь...вот это зад _angel_ ...это я понимаю _hahaha_ .... как мужчина заводит, хоть и на много моложе меня
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
В обычном режиме - в зависимости от типа кожи- пилинг - во время душика, масочку после душика, крем увлажняющий питающий какой тебе подходит Это я Ире-Медведе
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Кстати, какие бы маски поделать для лица и второго подбородка, чтоб при похудании кожа не обвисала? ЗЫ: это всем вопрос, не лично Sony
Насчет второго подбородка-была одна статья (я прям какой-то маньяк газетов-журналов и статьей)-там девушка похудела со ста до 55 кг,так вот она советовала-скручивать полотенце намоченное холодной водой и легкими хлопками по подбородку, желательно через день.Я пробовала -холодным не смогла,делала теплым-примечание-делала на бока растирание полотенцем.Мне больше конешно понравилась баночка Может на подборок больше подействует?....
кто ведет латину? жужчина или женчина? я вчера тоже на латину успела...у нас мужчина ведет...блин так он двигается. а на зад его только б и смотрела неотрываясь...вот это зад _angel_ ...это я понимаю _hahaha_ .... как мужчина заводит, хоть и на много моложе меня
Слушайте давно хочу на Латино-значит там классно надо сходить!Примечание-я в сипайлово-просто увидела слово Латино!
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
Гулик писал(а):
кто ведет латину? жужчина или женчина? я вчера тоже на латину успела...у нас мужчина ведет...блин так он двигается. а на зад его только б и смотрела неотрываясь...вот это зад ...это я понимаю ....
У нас девушка. Правда там не совсем латино, но сказала много будет. Там есть слим с элементами тай бо, и слим появился сейчас с элементами латино. Тай бо не для меня. "Slim and Light" (коррекция фигуры) Занятия аэробной направленности с применением упаржнений силовой аэробики. Способствуют снижению веса, избавлению от нежелательного жира в области живота и ягодиц, придают чувство легкости и грациозности, формируют тонкую талию и красивую осанку, способствуют укреплению всех мышечных групп. Комплексы формируются в зависимости от контингента занимающихся и решают специфически поставленные задачи. Так вот теперь этих слимов у нас 2.
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:214
Сообщения: 7833 Откуда: сельская жительница
Баллы репутации: 184
Ой вот тоже хочу , и живу на Юрюзани, только как представлю свою неуклюжесть.... смешно... А в чем там на занятия ходят? Просто в школе пробовала ходить на танцы - поняла что не мое бывают же люди с топографическим кретинизмом- так вот я в танцах такая же...
_________________ Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254
Баллы репутации: 41
natalia1 писал(а):
У нас девушка. Правда там не совсем латино, но сказала много будет. Там есть слим с элементами тай бо, и слим появился сейчас с элементами латино. Тай бо не для меня. "Slim and Light" (коррекция фигуры) Занятия аэробной направленности с применением упаржнений силовой аэробики. Способствуют снижению веса, избавлению от нежелательного жира в области живота и ягодиц, придают чувство легкости и грациозности, формируют тонкую талию и красивую осанку, способствуют укреплению всех мышечных групп. Комплексы формируются в зависимости от контингента занимающихся и решают специфически поставленные задачи. Так вот теперь этих слимов у нас 2.
мне кажется так не интересно ...вот у нас есть R-n-B, Латина и Восточные танцы...и в самом танце, если правильно все выполнять есть уже элементы аэробики - ну там выпады, приседания...зачем лишние наврорты, не понимаю? Например на Восточке мы плечиками только минут 5 трясли, я уже вспотела, на r-n-b движения и так прыгучие, Латина тоже сама по себе изматывает negr
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
NETIM писал(а):
Ой вот тоже хочу , и живу на Юрюзани, только как представлю свою неуклюжесть.... смешно... А в чем там на занятия ходят? Просто в школе пробовала ходить на танцы - поняла что не мое бывают же люди с топографическим кретинизмом- так вот я в танцах такая же...
Я тоже танцевать совсем не умею. Поэтому мне пока достаточно с элементами латины, что сложней я не потяну. Проходят занятия в здании бывшего КПД, прямо на остановке, проход через "МОЙ БАНК"
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 23 дек 2010, 08:41
Участий в СП:0
Сообщения: 288
Баллы репутации: 0
вот вообще что там есть
Физкультурно-оздоровительные услуги для детей и взрослых!!! Широкий спектр программ!!! - Коррегирующие программы для детей с нарушеними опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие) - Программы профилактического характера - Фитнес - направления
********ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ***********
*********Прейскурант цен*********** Коррегирующие программы для детей: "Красивая осанка" - 80 р. Группа: 8 - 10 человек. "Здоровая стопа"- 80 р. Группа: 8 - 10 человек. "Дыхательная ортопедическая гимнастика при сколиозе" - 95 р. Группа: 5 - 8 человек. Полное описание программ в теме "Программы для детей"
При записи двоих детей второму ребенку скидка 20 %, так же данная скидка распространяется на детей инвалидов, малоимущие и неполные семьи.
Групповые программы ФИТНЕС-НАПРАВЛЕННОСТИ (до 25 лет свободно, до 40 лет без противопоказаний (варикозное расширение вен ниж.конечностей, заболевания ССС), после 45 лет - только при условии хороших покателей функциональных проб. и отсутствии заболеваний ССС):
"Пилатес"( 2 разновидности, просто и на фитболах).Разовое - 140 руб. "Пилатес +" (подходит для людей старшего возраста и для молодых с минимальным уровнем физической подготовленности).Разовое - 140 руб. "Стретчинг".Разовое - 140 руб. "Slim and Light" (коррекция фигуры)( 1) с элементами тай бо или латины) Разовое - 150 руб. "Slim Gymnastics" (силовые упражнения на пресс, бедра, ягодицы). Разовое- 150 руб.
Количество человек в группе: от 6 до 9!!!
ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ программы:
"Суставная гимнастика". Разовое - 140 руб. "Стретчинг-гимнастика" .Разовое - 140 руб. "Комплексная гимнастика".Разовое - 140 руб.
Количество человек в группе: от 5 до 8.
Полное описание программ в рублике "Наши направления"
***********КАРТЫ НА МЕСЯЦ************ "СТАНДАРТНАЯ" - 1 100 руб. (110 руб/занятие). 10 зан. на любые программы центра. Дополнительно занятия приобретаются по 110 руб.
"АКТИВНАЯ" - 1 350 руб. (90 руб/занятие) 15 зан. на любые программы центра. Дополнительно занятия приобретаются по 90 руб.
"ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ" на 2 месяца : 10 зан/мес - 1 200 руб. Дополнительно занятия приобретаются по 120 руб.
***********СИСТЕМА СКИДОК:************ 15% студентам и пенсионерам 20 % маме ребенка занимающегося по коригирующей программе, детям инвалидам, малоимущим и неполным семьям.
с 1 ФЕВРАЛЯ по 31 МАРТА действует АКЦИЯ: "Занимайся больше - плати меньше!" "СТАНДАРТНАЯ" карта - 950 руб.(95 руб./занятие) "АКТИВНАЯ" - 1125 руб.(75 руб./занятие) "Любительская" - 1 000 руб. (100 руб./занятие) *ДОП.СКИДКИ на акцию не распространяются
БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ И КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ВЫБОРУ ПРОГРАММЫ по т.: 8 917 373 777 5 Анастасия
_________________ Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!
Зарегистрирован: 27 янв 2011, 18:36
Участий в СП:200
Сообщения: 3880 Откуда: г. Дмитров (Московская область)
Баллы репутации: 176
Sony писал(а):
Насчет второго подбородка-была одна статья (я прям какой-то маньяк газетов-журналов и статьей)-там девушка похудела со ста до 55 кг,так вот она советовала-скручивать полотенце намоченное холодной водой и легкими хлопками по подбородку, желательно через день.Я пробовала -холодным не смогла,делала теплым-примечание-делала на бока растирание полотенцем.Мне больше конешно понравилась баночка Может на подборок больше подействует?....
Так балерины с полотенцем изголяются (по подбородку), наверное, хорошо помогает, т.к. ни одной балерины со вторым подбородком не видела.
[/url
. Кто в районе Юрюзани +- 1-2 остановки живет? Айда со мной!
Может на подборок больше подействует?....
...это я понимаю 
....
...вот у нас есть R-n-B, Латина и Восточные танцы...и в самом танце, если правильно все выполнять есть уже элементы аэробики - ну там выпады, приседания...зачем лишние наврорты, не понимаю?
