странный у меня вес, с утра показывает вес на 1,5 кг больше чем вечером

только я бы тунца добавлять не стала

С утра тренирую силу воли) Моей клюкве сегодня 6 лет!!! Готовлю всякие вкусности со вчерашнего дня. Пока сила воли есть. Сегодня первый день чередования, буду курицу с кабачками есть, пока другие салаты и беляши трескают За 6 дней на атаке сколько ушло не знаю, но объемы стали меньше на 2-3 см.

ИНтересно, а нам сухую соевую спаржу можно? Сою можно же? Если самим размачивать, не готовую брать. Я без нее не могу жить))

на чередовании можно, только если самим готовить-без масла,сахара, соли
ПС: с днем рождения Полины!

Я вчера съела пару мармеладок у ребенка(весовые которые),и виноградинок штук 10 наверно.... Ужс...Но так хотелось(((( Не один рецепт сладости, даже кекс шоколадный не пришелся мне по вкусу...Как дальше жить(((
И как я буду в НГ без мандаринок и зиму без хурмы(((

_________________
Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП
8 964 954 08 78

Спасибо!
Я эту спаржу наверное и просто в воде вымоченную могу есть. Москвичи мои подсадили)))

Я тоже грежу фруктами, а всегда думала что к ним равнодушна)) Мне только в феврале можно будет фрукты

Ищо вопросец! Продукцию фит-парада, в частности кисель овсяной, можно? Еще купила кашу льняную - лежит, думаю..... Или лучше не рисковать, в составе вроде все разрешенное?

кашу до 3 этапа нельзя, даже льняную....про кисель вот что-то задумалась, не помню чтоб читала что-то про него

вчера ещё хотела показать похудевшие бока /фото жуткое конечно, сделано у санузла в офисе, но зеркало только там у нас большое/


вот видно же что талия у меня теперь высоко))))

[quote="Малиновая]Ищо вопросец! Продукцию фит-парада, в частности кисель овсяной, мож
но? Еще купила кашу льняную - лежит, думаю..... Или лучше не рисковать, в составе вроде все разрешенное?[quote]
Нельзя нам его, там в составе картофельный крахмал.

_________________
МОЙ ПРИСТРОЙ

В ВЫХОДНЫЕ БЕЗ ИНТЕРНЕТА т. 8-937-три36-4348
код AOQ4817- 5% ru.iherb.com
Хоумкредит +500 р к счету https://www.homecredit.ru/drug-priglashaet/?id=49851793_MK
Альфа-Карта +1000 р к счету https://alfa.me/EJTSxQ

отекла скорее всего, больше нечем объяснить такой привес .

Евгения, талия на месте )

Третья неделя - полет нормальный )) Итого минус 5,7 . Если до НГ смогу 10-12 кг в общем скинуть, будет супер, лишь бы силы воли хвалило )))

девочки, соевую спаржу нам нельзя!!!!
с спрашивала в группе

я б сказала на её новом месте) бока чуть ушли и талия на 3 см выше пупка теперь у меня, раньше на уровне пупка мерила всегда)

там же в обсуждениях написано, что можно
я даже рецепт себе сохраняла вот этот http://dukandiet.ru/kurinaya-grudka-v-s ... -sparzhej/

ыы, приколько. у кого еще какие варианты местонахождения талии?
Женя, ты вообще строяняшка. какой вес сейчас? сколько в минусе? сколько хочешь?

Женя, читай внимательно, написано ЗЕЛЕНАЯ спаржа ))))