11-30: мороженое с карамелью, вишней и клубникой.
14-00: фетуччини с индюшачьими сердечками и морковью, летний салат

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Мой отчет ( пока не забыла)
10:00 кофе, пицца кусочек, блинчик с мясом
14:00 макдак: кофе и карт. Фри штук 10
18:00 питьевой йогурт
19:30 паста карбонара( вместл бекона только курица)
Позже пару долек яблока и банана
Из физнагрузки 6 часовая прогулка по меге и июню)

_________________

ужин 19:00 - плов и компот
сейчас вот компота выпила стаканчик

_________________
Бывший ник SHkatinka
Я-Катя, ко мне на ТЫ

18.00 ужин пол.пачки творога,печёное яблоко с мёдом,чай
20,30 кофе, немного изюма

_________________

З - Мюсли с кефиром (молоко неожиданно кончилось), сок, кофе
П - чай
О - бутерброд из 1/3 багета с паримой и корнишонами, 300 мл свежевыжетого сока
П - мандаринка, пол банки колы лайт
У - паста с овощами гриль (перец, спаржа, черри), 2 шарика мороженого, чай

Съела много и калорийно, но весь день на ногах с 5 утра. Пешком очень много ходила. Мороженое можно было не есть.

Это что такое? Я про париму... прямо как будто со мной

_________________

Ой , простите, айфон поправил. Бутерброд был с ветчиной пармской.

уф...писать не охота(ем сладкое,вчера был торт_)взвешусь не раньше пятницы

Доброе утро!!!
вес 66.3 (-100гр)
вода
9,00завтрак чай и кусок сыра

_________________

Всем привет!
Вес 57,7кг
Завтрак: паста, кофе

_________________

Всем доброго дня!
З - две слоенки (обжорство), йогурт, свежие ягоды, сок, кофе
О - винегрет, 2 мандаринки, чай
У - вечером едем в гости, а завтра будет застолье у мамы 

Всем теплого и радостного дня

13,00 обед гречка,гуляш,чай,пряник
16.20 полдник чай,творожок
17.30 ужин чай,яблоко запечённое с мёдом,творог

_________________

я у родителей на несколько дней, я уже шарик

_________________

эх ты

_________________

так я сегодня первый день пока) завтра у папы еще др, а потом нужно будет что-то делать... кардинально

_________________

Обед: турецкая  лепешка тоненькая с мясом и чай, 2 кусочка куриного шашлыка
Вафельный рожок их мака
Ужин: кефир и лаваш турецкий кусочек
Физнагрузка: прогулка по 3м паркам

_________________

Девочки! С ВЕЛИКИМ ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!!!
Сегодня заскочила на весы - опять 75 кг.
Сегодня ДР бабушки мужа (91 год).
А 11-го ДР мужа (40 лет).
Меня не терять - вернусь в тяжелом весе!

_________________
Решила собраться с мыслями...
Ни одна мысль на собрание не пришла....

Доброе утро! 
Еще один выходной, так здорово, обожаю, когда вся семья вместе
Вес сегодня 58,2
Вчера на ночь чет чай надумала пить с творогом и лаваш щипала ( вкусный он такой у турков)

Сегодня на завтрак: кофе, лаваш, яичница

_________________

С праздником!!! 
Доброе утро!!!

вес 66.2
9.00 вода
9.30 завтрак кофе м-с, овсянка на молоке

Наталка, ради таких праздников можно чуть-чуть и набрать! Бабушке мои поздравления!!! Но я Вам желаю постройнеть, вопреки всему!

_________________

Добрый день! С праздничком!


Вес 65 тот же после ДР сына
10.30 чай с яблочно- творожным пирогом
11.30 манты
13.30салат помидорно -огуречный
15.00чай с тортиком
18.00 кусок отварной говядины, лаваш
прогулка
22.00 кефир

_________________