Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Ruzana писал(а):
Всем доброе утро! Похоже, сегодня будет дождь))))) А я запланировала мытье окон и поездку за город)))))))
А еще у меня вес 62,9. Мне даже не верится, я такого после замужества ни разу не видела. Вчера перемерила свой гардероб на предмет раздать часть надоевшей одежды. И была очень удивлена тем, что шорты, которые я себе покупала в прошлом году, с меня просто падают! Отдала сестренке шорты, джинсы, платья и еще кучу всего. Зато очень неожиданно для себя влезла в джинсы, в которые собственно никогда и не влезала нормально)))) Скинни на девочку 16 лет)))) И брюки, в которых была позавчера на встрече, покупала себе до свадьбы)))) Оказывается, у меня неплохо ушли объемы. Сейчас ОГ 92 (-4 см) ОТ 66 (-3 см) ОБ 95 (-2 см) В общем, я такая радая!
Доброе утро! Молодец Рузана, ты и правда девочкой- подростком выглядишь! Так держать! Буду на тебя ровняться В Алкино светит солнышко, ничего не предвещает дождя
Вес сегодня не знаю, узнаю только после праздников
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
Жень, спасибо! Думаешь, не будет? Такая туча висела все утро над домом и ветрищееее. Если до обеда дождя не случится, наверное все-таки вечером рвану в Шарипово до завтра.
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Доотчитаюсь за вчера:
10:30 кофе, макароны с сыром 2 раза по два часа прогулки 14:30 борщ с зеленью и кусочком ржаного хлеба, Чай с 2 шт. рафаэлло 20:00 пельмешки штук 10 Чай с тортом и кусочка 3 шашлыка с лавашем Читаю сама и понимаю, как это нелепо выглядит
Зарегистрирован: 03 июл 2011, 00:16
Участий в СП:101
Сообщения: 2374
Баллы репутации: 8
Ruzana писал(а):
Ну и традиционные воскресные блинчики. Угощайтесь!
Ммм,как это вкусно выглядит! Я теперь рецепт хочу(((
Отчет: завтрак- яичница из 1 яйца и бутерброд с маслом и сыром. У нас за городом сильный ветер,вроде как на днях штормовое предупреждение будет и дожди обещают.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
ibiza03 писал(а):
Ммм,как это вкусно выглядит! Я теперь рецепт хочу(((
Отчет: завтрак- яичница из 1 яйца и бутерброд с маслом и сыром. У нас за городом сильный ветер,вроде как на днях штормовое предупреждение будет и дожди обещают.
Я рецепт в прошую субботу или воскресенье писала.Он элементарный, но всегда беспроигрышный. Если нужно, заново напишу. Сегодня еще добавила в тесто зерненый творог.
Всем доброе утро! Похоже, сегодня будет дождь))))) А я запланировала мытье окон и поездку за город)))))))
А еще у меня вес 62,9. Мне даже не верится, я такого после замужества ни разу не видела. Вчера перемерила свой гардероб на предмет раздать часть надоевшей одежды. И была очень удивлена тем, что шорты, которые я себе покупала в прошлом году, с меня просто падают! Отдала сестренке шорты, джинсы, платья и еще кучу всего. Зато очень неожиданно для себя влезла в джинсы, в которые собственно никогда и не влезала нормально)))) Скинни на девочку 16 лет)))) И брюки, в которых была позавчера на встрече, покупала себе до свадьбы)))) Оказывается, у меня неплохо ушли объемы. Сейчас ОГ 92 (-4 см) ОТ 66 (-3 см) ОБ 95 (-2 см) В общем, я такая радая!
Зарегистрирован: 03 июл 2011, 00:16
Участий в СП:101
Сообщения: 2374
Баллы репутации: 8
Ruzana писал(а):
Я рецепт в прошую субботу или воскресенье писала.Он элементарный, но всегда беспроигрышный. Если нужно, заново напишу. Сегодня еще добавила в тесто зерненый творог.
всем привет!вчера на ужин был шашлык из кафе и баночка пива,но несмотря на это отвес -500гр,итого 76,5,это тот вес которым я в пт.отчитывалась..цель на эти праздники-увидеть 75 буду стараться. Планов на еду пока нет, не знаю еще что готовить может рыбу...на завтрак был чай и йогурт, завтра утром попробую Рузанины блинчики сделать. Всем отличного дня!!!
_________________ Бывший ник SHkatinka Я-Катя, ко мне на ТЫ
Последний раз редактировалось Апрелька 29 апр 2012, 14:12, всего редактировалось 1 раз.
Привет! А я из деревни приехала! ничего не делала - только за детьми следила (было 5 деток). Ну, а еда.... абсолютно не диетическая и сейчас ОЧЕНЬ тяжело в желудке. кус. холодца, 2 ст.л. сельди под шубой, 2 ст.л. свеклы с чесноком, шашлык (грамм 250), св. овощи - много, вино, кус. вишневого пирога, 2 вафли, 2 конфетки. Вся еда была до 18 часов (хотя для моего организма это не важно).
_________________ Решила собраться с мыслями... Ни одна мысль на собрание не пришла....
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Что-то холодно на улице Сегодня: 10:00 чай, 2 печеньки юбилейные Позже чай , 3 ложки яичницы и торт 14:00 немного жареной картошки (доела за Аликом) 16:00 3 крылышка куриных, сосика в тесте 20:00 чай, хачапури Надеюсь по еде это все. Физнагрузки сегодня нет, отдыхаем
Зарегистрирован: 26 июл 2010, 20:46
Участий в СП:1
Сообщения: 646
Баллы репутации: 8
ура наконец то я вижу на весах нужную цифру 56 и вижу в зеркале прежнюю меня за работой совсем некогда было отчитываться....но результатом я доволна марафона..и вот теперь отпуск...и скоро уже одевать купальник не знаю что повлияло на результат интенсивная эмоциональная работа или правильное питание,но результат заметен и не только мне
_________________
на дд с 14,04 с 08,07 закреп пв 58 достигнут 04,07,2013
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
ogonek, здорово, поздравляю!!! Отличный результат
Мой отчет за сегодня: 10-30: 5 шт. блинчиков со сгущенкой и вишней 13-00: половина яйца, немного куриного филе, 2 редиски 14-30: окрошка с курицей на кефире, много (соскучилась по окрошке очень!) 17-30: эремсек с талканом, кефиром и сгущенкой 20-30: немного гречки, кефир
Похоже, сегодня будет дождь))))) А я запланировала мытье окон и поездку за город)))))))
может рыбу...на завтрак был чай и йогурт, завтра утром попробую Рузанины блинчики сделать.
Отличный результат 