Автор
Сообщение
Олюня
Добавлено: 21 авг 2013, 17:40
премудрая
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП: 15
Сообщения: 1314Баллы репутации: 14
я заметила, что когда я йогурты с кусочками фруктов ем 0% , то вес стоит. Исключила их пока..
abra1980
Добавлено: 21 авг 2013, 17:55
королева
Зарегистрирован: 05 июн 2010, 04:50
Участий в СП: 47
Сообщения: 3152Откуда: Уфа СипайловоБаллы репутации: 83
Sylphlike писал(а):
abra1980 писал(а):
Калории считала. В день 1200-1700 калорий и плюс ходьба. Не ела после семи вечера. Только если кефирчик обезжиренный. Я худела в соседней теме (годичный марафон) на интерес (на деньги то есть
)
42 килограмма за год получается? Отлично. Выиграли марафон?
Да, я выиграла марафон, у меня было первое место!
Вот я 130 кг весной прошлого года перед похуденческим годовым марафоном
А это в этом году, тоже весной, (на награждении победителей) прошёл ровно год и вес 88 кг (минус 42 кг)
la_isla_bonita
Добавлено: 21 авг 2013, 18:19
мудрая
Зарегистрирован: 18 май 2011, 20:16
Участий в СП: 3
Сообщения: 500Баллы репутации: 2
ой какая молодец)) прям слов нет)))
_________________
Лилия
Добавлено: 21 авг 2013, 18:54
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
ой, Нааасть, я тебя ж в 130-то не видела ))) на самом деле так хорошо поработала, останавливаться точно нельзя )) иди к намеченной цели... только по себе знаю - первые кг уходят быстро, последние оч долго, вот желаю тебе терпения и упорства!
_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф
бесплатная -
ссылка на карту Black альфа
+500р и бесплатная -
ссылка на Альфа-карту убрир
5% кэшбек за ЖКХ -
ссылка на карту My Life
Альбина$
Добавлено: 21 авг 2013, 20:00
владычица
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 12:56
Участий в СП: 274
Сообщения: 8236Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 261
Настя вообще молодец
и выглядит хорошо, помолодела
Лилия
Добавлено: 21 авг 2013, 22:44
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
отчет, вес 65,8 (+-0), закреп:
_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф
бесплатная -
ссылка на карту Black альфа
+500р и бесплатная -
ссылка на Альфа-карту убрир
5% кэшбек за ЖКХ -
ссылка на карту My Life
Римма
Добавлено: 22 авг 2013, 00:58
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП: 165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
abra1980, хорошо выглядите. Работа проделана большая. Так держать
_________________
Виснушка Миллиардеровна
Добавлено: 22 авг 2013, 01:06
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП: 209
Сообщения: 14459Откуда: УфаБаллы репутации: 114
Лилия писал(а):
Виснушка Миллиардеровна писал(а):
SimSim писал(а):
я сегодня утром какао пила - мне показалось очень вкусно!
одно из моих любимых лакомств было)))
вы его варите, да?
в микроволновке))))
Ikar
Добавлено: 22 авг 2013, 07:38
премудрая
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:20
Участий в СП: 4
Сообщения: 1174Баллы репутации: 172
Настя! Я тебя в большом весе и не видела) так хорошо заметно!
Sylphlike
Добавлено: 22 авг 2013, 12:18
владычица
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП: 169
Сообщения: 8174Откуда: СипайловоБаллы репутации: 205
Настя
А что муж говорит?
8-927-08-55-08-3
Золушка
Добавлено: 22 авг 2013, 12:24
владычица
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП: 473
Сообщения: 6925Откуда: СипайловоБаллы репутации: 102
А я и забыла ,какая Настя ко мне пришла ,даже на фото не узнать тебя(в 130кг )
_________________
---------------
ПОШИВ детских ПЛАТЬЕВ и ЮБОК-АМЕРИКАНОК
89272364486
Лилия
Добавлено: 22 авг 2013, 14:09
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
Energy
Добавлено: 22 авг 2013, 14:30
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Участий в СП: 273
Сообщения: 2782Баллы репутации: 43
Вот, для особо страждущих
Шейка индейки
Шея индейки без кожи.
ТУ 9214-029-54899698-07
Средний вес лотка - 500 гр.
Пищевая ценность: жир - 25,0 г, белок - 12,0 г, углеводы - 1,0 г.
Калорийность 277 ккал.
Условия и сроки хранения: охлажденные п/ф: при t° от 0°C до +4°C — 5 суток, в газовакуумной среде — 10 суток; замороженные п/ф: при t° -18°C — 180 суток.
Это всё можно почитать на их сайте
http://www.bpkrb.ru/
Лилия
Добавлено: 22 авг 2013, 14:37
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
Energy
Добавлено: 22 авг 2013, 14:43
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Участий в СП: 273
Сообщения: 2782Баллы репутации: 43
Ужс-ужс, нельзя так загоняться, не запорот, просто добей честно этот день, ты же не знала))
Лилия
Добавлено: 22 авг 2013, 14:47
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП: 873
Сообщения: 21272Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
Sylphlike
Добавлено: 22 авг 2013, 15:35
владычица
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП: 169
Сообщения: 8174Откуда: СипайловоБаллы репутации: 205
а я вот печень минтая поела, так вкусно было, а в животике очень тяжко
8-927-08-55-08-3
Виснушка Миллиардеровна
Добавлено: 22 авг 2013, 16:39
богиня
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП: 209
Сообщения: 14459Откуда: УфаБаллы репутации: 114
Лилия писал(а):
спасибо за инфу
а что в чб есть ограничение на жирность мяса?
Energy
Добавлено: 22 авг 2013, 16:55
королевна
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 23:00
Участий в СП: 273
Сообщения: 2782Баллы репутации: 43
Конечно есть))) дядя Дю пишет же: постное мясо. Хотя индюшачью шею близко не сравнить с остальными, индюшка ж в принципе диетисская птица.
Чарли
Добавлено: 22 авг 2013, 16:58
владычица
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП: 273
Сообщения: 9332Баллы репутации: 83
диетическая не значит постная)))
крольчатина вот тоже диетическая, но бывает как постная, так и довольно жирная
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Вы не можете начинать темыне можете отвечать на сообщенияне можете редактировать свои сообщенияне можете удалять свои сообщения
)
и выглядит хорошо, помолодела 
