Ирин, я  - груша самая что ни на есть. Грудь маленькая, ребра торчат, попа-галифе дай Боже. Рост спасает немножко. А вообще многие говорят, что кость у меня тяжелая.

_________________

Всем позитивнейший привет!
Прошу не обращать внимания на моё некоторое излишество в меню, мы ещё на  .
Отчётик за субботу:
З – 2 чашки чая с мол., творожные печенки со сметаной;
О – тарелочка супа, зеленый чай с сухофруктами;
П – чай с кусочком тортика (негр в пене-мыле);
У – (всё как то на бегу) одна пельмешка, объёмом в 2 ст.л. спагетти и 1 ст.л. котлета и чашки 3 чая (всё в гостях);
4 стакана воды за день.
Физ.занятие по диску – 50 мин. и вечером баня.
А, баня-то, какая!!!! Парилка – свежевыпавший снег – парилка с веничком – снова снег – и опять парилка да с веником – красотааааа!!!! Слава богу  живы-здоровы мои замечательные свекровь со свекром и в выходные балуют нас банькой.
В воскресенье весь день по гостям, отчет писать не буду, сделала себе маленький выходной  .

ой, а мне хоть и стыдно - отчитаюсь 
8.00 - пицца - большой кусок, кофе с мол.
10.00 - степпер 1 час (типа 510 ккал, 256 этажей???)
12.00 - 2 бутера с колбасой, творог с хлопьями, какао
16.00 - 2 куска холодца с горчицей и уксусом, хлеб, чай, баточик бабаевский.
19.30. - съела мороженое на хоккее
21.00 - 2 куска холодца с горчицей, уксусом, хлебом.
23.00 - 2 ром-колы, пирожок с капустой...
скажите мне, что завтра придут монстры и я перестану так жрать да???

_________________

в 14-30 - пельмени
в 17 яблоко, пол творожного кексика
в течение вечера бутер. с копчен. колбасой, несколько кусочков сыра, горсть арахиса, чипсов
чай с конфетами.
Кружу вокруг холодильника, сейчас, хочу что-нибудь вкусненького (не есть, а просто вкусняшку).

Вас приветствует начинающая анорексичка >:(
Вчера уснуть не могла есть хотелось, а с утра понять не могла как в меня столько завтрака влезло. Хоть отчет не пиши блин
08-00 маленькие но ДВЕ порции каши, две плюшки постные, морская капуста пара вилок и наконец жареный понч с павидлом внутри.  
14-00 суп из капусты, морковки и гречки, затем 2 яблока и 3 мандарина.
17-30 все тот же суп и 3-4 ложки морковного салата.
Вобщем три дня продержалась нормально только

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто

да нет нормально все, за исключением отсутствия белка (но я помню, что мы это обсуждали:) читала в вопросе дня, что ты мне приснилась? высоченная, худющая, прехудющая и с длинными белыми волосами:)

_________________

не не видела пока
Ирин, а тебе вещие сны сняться обычно?
Так, волосы обкарнали, фигура растолстела, ростом тоже уже неудалась

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто

отчитываюсь:
З: бутерброд с маслом и персиковым вареньем, чай
О: спагетти с соусом и куриной грудкой, салат из огурцов с зеленью, стакан минералки
У: плов, зеленый чай

Из физ.нагрузки: 1,5 часа фитнеса

_________________

Отчёт:
З – чашки чая с мол., 2 хлебца с творогом и сметанкой;
2З – чай и 2 печенки крокет;
О – тарелочка капустного супа;
У – чашка чая с оладушками (поскольку ужин пропустила, а есть-то хотса ), вечерний чай отменяется.
4 стакана воды за день.
Физ.занятие по диску – 50 мин.

и мой отчет:
8.00 - какао, пирожок с капустой, половинка батончика мюсли
10.00-11.50 - тренировка (сила, кардио, стрейч)
12.30 - йогурт с хлопьями
15.30 - небольшой кусок отварной семги, салат из огурцов и горошка с сухариками и 1 чайн. ложкой майонеза, манго
17.00 - кофе с мол. без сахара
19.00 - 2 оладьи из цуккини и картофеля, полчашки лимонада

_________________

отчитываюсь.
завтрак: чай без ничего (250 г), пирожное бисквитное (60 г)
перекус: йогурт 5% (115 г)
обед: зимний салат (210 г)
перекус: пирожное бисквитное (30 г)
ужин: суп лапша (400 г)
и  бутылка шампанского
но, как ни странно, уложилась в нужный килораж
но! по жирам уложилась, а вот по белкам и углеводам недобор
физ. нагрузка: 2 часовая прогулка с коляской

наконец я дома, домашние весы показали 57 кг (у родителей - 60), вобщем, буду худеть по домашним весам.

_________________

Девочки, можно с вами?Самизнаетегде все хотела присоединиться, да както не решалась, в руки себя взять не могла..При росте 160 лет в 20-23 весила 49-53, при этом худенькой никогда не была, после рождения реб-ка оч. сильно поправилась, до 70 кг, ела по ночам, когда дите не спало, а это было практически каждую ночь...Потом взяла себя в руки, занялась спортом, плюс баланс в питании, весила 60-62 - это для меня было более или менее нормально, сейчас ребенку уже 4 года, за посл. полгода сильно распустилась, стала есть совсем без ограничений, мало двигаюсь и результат - снова 70, это при моем росте....жуть..начала следить за питанием, снова займусь спортом...фотку выложу на днях...

Конечно, можно! Привет!

_________________

Ура, я с вами
Пью зел. чай весь день, вкусно...ммм)

и как самочувствие??? я совершенно не могу на зеленом чае.... меня так колбасит силы уходят, голова кружится... короче, давление понижает нехило так

_________________
Волшебные штучки:) Мои авторские украшения
Моя группа в контакте

у меня наоборот повышает обычно слегка, вечером стараюсь не пить)бывает и понижает..когда как)просто когда его пью практически сразу заметно, что и кожа лучше становится, умаю, может отеки сгонит слегка..я его с медом пью, или просто, еще бывает, с молоком)

Приветик!
День прекрасен. У нас весна
завтрак - бобовое молоко, каша из 100 злаков наверное и пол печеньки из семечек
обед- гречневые спагетти
ужин - помело, 4 дольки и сейчас прикушу креветками еще.
из нагрузки опять ничего, но хоть силы есть и то хорошо

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто

Отчёт:
З – 2 чашки чая с мол., 2 хлебца с творогом и сметаной, ч.л. варенья;
2З – мандаринка и 2 тоненьких кусочка сыра;
Физ.занятие по диску – 50 мин.
О – тарелочка капустного супа, 1 хлебец;
П – бокал зелёного чая и шок.конфетка;
У – суп-пюре из тыквы.
4 стакана воды за день.
Пойду зубы почищу  , чтоб ничего больше в рот не ложить 

и это всё?  и ноги носят?

ну я забыла дописать ведра зеленого чая в промежутках
А вообще очень тяжело после такой еды в последнее время, даже живот не втягивается от тяжести, а когда ем остановиться не могу

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто