Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
я к тому, что когда замуж хотела - худела ж? почему в большем весе замуж не вышла? раз не обязана ни для кого худеть? т.е. тогда это было мотивацией, а щас нет? я просто вот точно для кого-то худеть бы не стала )) я тоже перед свадьбой целенаправленно худела на 5кг, но это чтобы быть подтянутой, хотелось открытого платья, с голыми плечами - это были именно МОИ заморочки, захотела б закрытое платье - было б пофик на вес ))))
хотела не то слово))) а сейчас я хочу как Медведа:
Медведа писал(а):
Я для себя на данном этапе решила, ну их все эти мотивации, ну нет у меня мотивации быть стройной. Зато есть желание починить отношение к еде. Тут вроде проще, мотивация моментальная, поела правильно - легко и весело, переела - тяжко и печально. Ну должно же работать?
Я не хочу постоянно думать о том, что и сколько я ем, и чтобы еще такого съесть, чтобы похудеть, и сколько калорий, я хочу просто жить в свое удовольствие, не переедая, просто классически - есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
я замуж шла в нормальном таком весе, не худышкой)
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 13:36
Участий в СП:564
Сообщения: 2556
Баллы репутации: 17
Я тоже люблю капусту но цветную. Завтра попробую запечь с сыром. Сегодня я на фруктах еще. Утром встала на весы, врут они ужасно. Показали 61.5. Вчера 60. 3кг за 5 дней конечно много сбросить. Верю сегодняшним. Но они механические. Заказала электронные. Еще скачала программку подсчета калорий. Разбираюсь. Кто пользуется, скажите это всегда надо взвешивать продукты перед едой. Например 2 котлетки. А если она с лучком и т.п. то как?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Медведа писал(а):
Irma писал(а):
не знаю, Лиль. Ему не то, чтобы не нравится. Его беспокоит, что я набираю вес. Но и в текущем весе с личной, так сказать, жизнью, все в порядке, может поэтому и стимула нет? И потом, это в корне неверно, быть стройной для кого, пусть и для любимого мужа. почему я должна его привлекать? Почему я должна удерживать? Прям протест в душе поднялся. Я что, настолько ничтожна, что должна прикладывать какие-то бесконечные усилия, чтобы удержать рядом с собой мужа-отца-наших-детей? Должна непрерывно чем-то жервовать, чтобы котироваться, "быть достойной", и т.д. и т.п.
Я для себя на данном этапе решила, ну их все эти мотивации, ну нет у меня мотивации быть стройной. Зато есть желание починить отношение к еде. Тут вроде проще, мотивация моментальная, поела правильно - легко и весело, переела - тяжко и печально. Ну должно же работать?
визёооот, я хоть что съем - ничего не болит, ничего не беспокоит...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Байкалочка писал(а):
Кто пользуется, скажите это всегда надо взвешивать продукты перед едой. Например 2 котлетки. А если она с лучком и т.п. то как?
на глаз только матёрые счетоводы могут определить ))) так что да - постоянно взвешивать, мне проще, я работаю, я могу с вечера все приготовить, взвесить, посчитать и весь день больше ни о чем не думать ))) если сложный рецепт, то в процессе готовки - взвешиваю и подсчитываю
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
ты курс на писят чтоль держишь?
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Broccoli писал(а):
ты курс на писят чтоль держишь?
нет, курс на удержание))) чего удержиться - пусть то и остается ))) я ж писала, калькулятор на минус фунте на удержание бесплатный, загнала туду калорийность и вес последних 2ух недель и машинка мне подсчитала калорийность на текущую недельку, с которой я не должна поправиться
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
и как результат?
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Broccoli писал(а):
и как результат?
ты мне? ну как-как - только ж 3ья неделя, т.е. 2 недели я просто питалась так чтобы вес особо не зашкаливал, записывала-считала, а щас вот пошла неделя с предложенной мне калорийностью, пока по весу в плюсе, не знаю как дальше будет, думаю, что опять прибавлять буду, овулька скоро
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
цветную капусту я отвариваю чуток, что б хруст остался, солю, добавляю немного чесночка, или макаю в яйцо или просто им заливаю и поджариваю, ну очень вкусно)) А еще люблю спаржевую фасоль, тоже с чесночком обжаренную слегка, что б цвет не потеряла. Пойду гляну сколько она ккал тянет. Настя, нет , мне не голодно пока, но не факт, что через какое то время не проголодаюсь))
Я еще от страданий 2 раза сама худела, потом долго держался вес, кстати, без моих каких-то специальных усилий, сам по себе. Но лишний вес все равно всегда был
я тоже на эмоциональном фоне худела на 15кг, Не знаю что лучше такой снова стресс или диета)))
Я тоже люблю капусту но цветную. Завтра попробую запечь с сыром. Сегодня я на фруктах еще. Утром встала на весы, врут они ужасно. Показали 61.5. Вчера 60. 3кг за 5 дней конечно много сбросить. Верю сегодняшним. Но они механические. Заказала электронные. Еще скачала программку подсчета калорий. Разбираюсь. Кто пользуется, скажите это всегда надо взвешивать продукты перед едой. Например 2 котлетки. А если она с лучком и т.п. то как?
вот у меня тоже механические, все никак не могу выделить деньги на электронные. Вроде и надо. но когда есть возможность. деньги улетают не на то совсем.
