| Автор |
Сообщение |
|
Элли
|
 Добавлено: 08 окт 2012, 12:41 |
|
 |
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
Rosinka писал(а): Элли писал(а): Всех с началом!
Мой старт сегодня.
Вес 58,200
Завтрак:
стакан воды с лимоном
4 перепелиных яйца
1 краб. палочка.
с такого веса да худеть...эх, стройняшки неугомонные.  Рост у меня маленький и кости легкие, поэтому жирок есть)))) _________________ 
|
|
  |
|
 |
|
Виснушка Миллиардеровна
|
Добавлено: 08 окт 2012, 17:41 |
|
|
| богиня |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: УфаБаллы репутации: 114
|
|
гы...я с 55 худею ))
_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 18:02 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
ну че, закупилась я  молоко 0,5 и 1,5% везде полно йогурты 0,1 нашла, но тож тяжко, в основном 2,5 и выше консервы - тунец и горбуша без масла везде есть сахзам нашла, куриное филе и крабовые палочки тоже)))) с отрубями было сложнее - матрица, ярмарка, полушка - нигде нет. зашла возле дома в магазинчик - стоят, ждут меня за 62 рубля) а кефир 0% я нигде так и не встретила - он вообще бывает такой? 1% самое меньшее, что я нашла. _________________  
|
|
| |
|
|
|
Умка
|
Добавлено: 08 окт 2012, 18:03 |
|
|
| опытная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 10:14
Участий в СП:65
Сообщения: 426
Откуда: Уфимский р-н ТаптыковоБаллы репутации: 2
|
|
Я тоже сегодня начала вес 86.2кг, съездила в Ашан затарилась продуктами творожками 0% рыбой, грудкой и молоком с йогуртами и воду Арзыз купила, только отрубей там нет.
|
|
| |
|
|
|
Еленовна
|
Добавлено: 08 окт 2012, 18:13 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 22 июл 2011, 09:38
Участий в СП:314
Сообщения: 5127
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 42
|
|
Загадочные отруби, если кто-нибудь найдет их в районе черниковки скажите мне,пожалуйста
_________________
Мой номер 987-25-13О-75
|
|
| |
|
|
|
Tatiana Vladimirovna
|
Добавлено: 08 окт 2012, 18:21 |
|
|
| премудрая |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 20:44
Участий в СП:390
Сообщения: 1870Баллы репутации: 25
|
|
Девочки, в Матрице на Салавата Юлаева есть всегда,причем,не только финские,но и Мистраль,стоит все там,где каши,прям напротив диабетических товаров,там же и сахзам
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 19:18 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
бульон с куриной грудки на атаке тоже можно, получается?
_________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 19:38 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
завтра буду пробовать сыр делать)))
_________________
|
|
| |
|
|
|
HiPPo
|
Добавлено: 08 окт 2012, 19:58 |
|
|
| невинная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 28 окт 2010, 23:28
Участий в СП:4
Сообщения: 60Баллы репутации: 0
|
Энжи писал(а): бульон с куриной грудки на атаке тоже можно, получается?
да можно.Я в бульон разбивают яйцо.Получается типа лапши))
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:03 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
HiPPo писал(а): да можно.Я в бульон разбивают яйцо.Получается типа лапши))
ну я так и хочу завтра) суп с курицей, яйцом и петрушкой)) _________________
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:03 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
|
И еще в бульон-2 ложки отрубей-будет отличный белковый супчик)
|
|
| |
|
|
|
матильда
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:41 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 01:16
Участий в СП:393
Сообщения: 483Баллы репутации: 2
|
|
Кефир 0% Биобаланс
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
матильда
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:43 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 01:16
Участий в СП:393
Сообщения: 483Баллы репутации: 2
|
Элли писал(а): матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
Поздравляю, такая вы молодец  !!!! Рада вашим успехам, надеюсь и мы справимся!!!! У меня только вопрос, вот все-таки 20 кг сбросили, а как кожа? Может носили белье какое утягивающее или другое какое? Дюкановцы вроде как скалу носят многие. Ношу скалу. _________________
|
|
| |
|
|
|
матильда
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:45 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 01:16
Участий в СП:393
Сообщения: 483Баллы репутации: 2
|
Златовласка везучая писал(а): матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
Простите за нескромный вопрос. А сколько вам лет? 35 _________________
|
|
| |
|
|
|
мелди
|
Добавлено: 08 окт 2012, 20:49 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Участий в СП:232
Сообщения: 19509
Откуда: сипайловоБаллы репутации: 249
|
|
Отруби в окее сипайлово за 10,9.
Стоят после миниралки и хлебцов стоят .
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 21:10 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
мелди писал(а): Отруби в окее сипайлово за 10,9.
Стоят после миниралки и хлебцов стоят .
а сколько там г? что-то дешево...состав какой?
|
|
| |
|
|
|
Liana@86
|
Добавлено: 08 окт 2012, 21:21 |
|
|
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 18:49
Участий в СП:36
Сообщения: 269Баллы репутации: 0
|
Девочки, а отруби на Атаке, надо ограничивать в количестве? А то я седня лепешки делала, очень вкусные вместо гарнира с курочкой все спорола  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
матильда
|
Добавлено: 08 окт 2012, 21:21 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 01:16
Участий в СП:393
Сообщения: 483Баллы репутации: 2
|
Энжи писал(а): HiPPo писал(а): да можно.Я в бульон разбивают яйцо.Получается типа лапши))
ну я так и хочу завтра) суп с курицей, яйцом и петрушкой)) В суп добавляю безбелковые макароны _________________
|
|
| |
|
|
|
мелди
|
Добавлено: 08 окт 2012, 21:24 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Участий в СП:232
Сообщения: 19509
Откуда: сипайловоБаллы репутации: 249
|
Rosinka писал(а): мелди писал(а): Отруби в окее сипайлово за 10,9.
Стоят после миниралки и хлебцов стоят .
а сколько там г? что-то дешево...состав какой? Не знаю.просто видела. Я хлебцы ребенку брала,они рядом стоят. Могу посмотреть.а что надо в составе смотреть?
|
|
| |
|
|
|
bluma
|
Добавлено: 08 окт 2012, 21:25 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 23:08
Участий в СП:2
Сообщения: 10665
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 4
|
Ох как я темку то пропустила 
_________________
Заботясь о красоте, надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет... Коко Шанель
|
|
| |
|
|
|
