Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:27
Участий в СП:579
Сообщения: 31375 Откуда: Уфа, МВД
Баллы репутации: 207
Вот бы посмотреть фото. Точно врете
_________________ Сыночкам 12 лет и 6 г Change " I can' t" into " I can" and pretty soon, you will say " I did" Межевание, приватизация, кадастровый учет. Косметика Орифлейм с максимальной скидкой 20%.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Всем доброе утро Юля Январина , я ходила на аквааэробику. Это прямо мое любимое В плане постройнения - это как с любым спортом : следишь за питанием + спорт = будет результат. Просто аквааэробика - для души хождение в бассейн Я ходила , чтобы спину укрепить , плюс у меня голова в воде не болит , те при интенсивных упрах у меня начинала сильно болеть голова, а в воде этого не было. Девочки, со встречей я на этой неделе сильно пролетела. Утреннее время оказалось полностью занято. Стоит дома кому-нибудь приболеть и весь график летит И по теме : есть не тянет во время психа, я очень сильно закрываюсь в скорлупе и ...
по питанию на сегодня з кофе,мандарин, овсянка на воде о-омлет, капустный салат, овсянка (остатки) п-фрукт у капуста с болг перцем, рыба творог и кефир воды много кофе скорее всего тоже много
Утро сегодня не задалось Проспала, проснулась в 7 вместо 6..... После вчерашней вечерней тренировке на пляже тело не отдохнувшее как будто бы... Дети проснулись без настроения, по каждому поводу ноют Еле-еле собрались, пошли в садик.... Оставила детей и было дикое желание вернуться домой и засесть на полчаса с чашкой корфе и вкусняшкой перед ноутом. Но я сделала волевое усилие и побежала все таки свои утренние километры Сейчас сижу в блаженном состоянии, доедаю кашу И настроение лучше
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Вчера видимо на форуме сглазила своих детей Младший через полтора часа начал песком сыпать на себя, на брата, потом на играющих Отвела в детскую комнату, через полчаса мне звонят "Ваш ребенок кажется просится какать" Бегом с пляжа до 4-го этажа Простора, сводила ребенка в туалет, потом обратно бегом ИНтенсивная тренировка получилась
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Lianella писал(а):
ИНтенсивная тренировка получилась
я так на днях отвела старшую на танцы, вместе с младшей в коляске, и пошла дальше гулять, тут мне как стукнет что я бульон забыла выключить (точнее плиту газовую), вот я бегом с коляской до дому, потом бегом за ребенком обратно на танцы и снова все вместе домой
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Доброе утро, девочки! Я вчера купила карту в Менделееф. Такая довольная. Переедем и приступлю к тренировкам. Клуб внешне очень впечатлил. Я хоть и хожу всю жизнь по разным фитнес-клубам, но индустрия не стоит на месте, все развивается и в таком я буду впервые. А самое главное, что клуб в 2х шагах от моего нового дома, это огромный плюс я считаю.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lianella писал(а):
я герой
Утро сегодня не задалось Проспала, проснулась в 7 вместо 6..... После вчерашней вечерней тренировке на пляже тело не отдохнувшее как будто бы... Дети проснулись без настроения, по каждому поводу ноют Еле-еле собрались, пошли в садик.... Оставила детей и было дикое желание вернуться домой и засесть на полчаса с чашкой корфе и вкусняшкой перед ноутом. Но я сделала волевое усилие и побежала все таки свои утренние километры Сейчас сижу в блаженном состоянии, доедаю кашу И настроение лучше
Лиана, молодец. У тебя работа со свободным графиком?
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Женя писал(а):
Доброе утро, девочки! Я вчера купила карту в Менделееф. Такая довольная. Переедем и приступлю к тренировкам. Клуб внешне очень впечатлил. Я хоть и хожу всю жизнь по разным фитнес-клубам, но индустрия не стоит на месте, все развивается и в таком я буду впервые. А самое главное, что клуб в 2х шагах от моего нового дома, это огромный плюс я считаю.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 19:36
Участий в СП:136
Сообщения: 2633
Баллы репутации: 27
Поздравляю, Женя! Мы недавно с одной девушкой вспоминали, что пятнадцать лет назад ничего такого интересного не было. Только Элина))) занимались в тогда еще драном Динамо с облупившимися стенами и щелястыми полами. Зато по 2,5 часа и с полной выкладкой. Я недавно поняла, что теперь мне за мои деньги никто не делает больно, все нежно и ласеово, чтоб не спугнуть клиента) В детстве же как на танцах и гимнастике заставляют работать-сквозь боль и слезы
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Римма, нет, так то стандартный график с 9 до 17.00 (один час я выпросила чтобы детей забирать из садика до 6). Просто я каждый день прихожу к 9 одна, остальные только к 9.30-10.00 подтягиваются. Вот сегодня решила тоже немного позже придти, не могла же я себя без завтрака оставить )
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Вот сейчас тоже одна сижу, видимо все на выезде))) Я тоже скоро поеду по делам, хотя очень не хочется в эту жару выходить...
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Римма, нет, так то стандартный график с 9 до 17.00 (один час я выпросила чтобы детей забирать из садика до 6). Просто я каждый день прихожу к 9 одна, остальные только к 9.30-10.00 подтягиваются. Вот сегодня решила тоже немного позже придти, не могла же я себя без завтрака оставить )
Какая хорошая работа. Мне тоже выходить скоро надо, не представляю как детей забирать буду из садика. У нас не отпроситься на час раньше, все строго по пропускной системе(
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
YaPolyana писал(а):
Поздравляю, Женя! Мы недавно с одной девушкой вспоминали, что пятнадцать лет назад ничего такого интересного не было. Только Элина))) занимались в тогда еще драном Динамо с облупившимися стенами и щелястыми полами. Зато по 2,5 часа и с полной выкладкой. Я недавно поняла, что теперь мне за мои деньги никто не делает больно, все нежно и ласеово, чтоб не спугнуть клиента) В детстве же как на танцах и гимнастике заставляют работать-сквозь боль и слезы
спасибо! Абсолютно согласна) Начинала ходить в клуб Светлана в сипе Она нас и в хвост и в гриву, пахали мы там как лошади. Орала : Хватит жрать!!! И все это за наши деньги) Потом был гостиный двор, подвальное помещение и чудесная девочка-танцовщица, которая вела толи аэробику, то ли тай бо)))) Кстати, в гостинку мы ходили вместе с Абузаровой, которая потом открыла с мужем сеть барбара-менделееф-королеф-зорге) а начиналось все в подвале)
В плане постройнения - это как с любым спортом : следишь за питанием + спорт = будет результат. Просто аквааэробика - для души хождение в бассейн
И по теме : есть не тянет во время психа, я очень сильно закрываюсь в скорлупе и ...
Проспала, проснулась в 7 вместо 6..... После вчерашней вечерней тренировке на пляже тело не отдохнувшее как будто бы... Дети проснулись без настроения, по каждому поводу ноют 
Еле-еле собрались, пошли в садик.... Оставила детей и было дикое желание вернуться домой и засесть на полчаса с чашкой корфе и вкусняшкой перед ноутом. Но я сделала волевое усилие и побежала все таки свои утренние километры 
Она нас и в хвост и в гриву, пахали мы там как лошади. Орала : Хватит жрать!!! И все это за наши деньги) Потом был гостиный двор, подвальное помещение и чудесная девочка-танцовщица, которая вела толи аэробику, то ли тай бо)))) Кстати, в гостинку мы ходили вместе с Абузаровой, которая потом открыла с мужем сеть барбара-менделееф-королеф-зорге) а начиналось все в подвале)
