спасибо за поддержку! я второй раз так уже скидываю, после первой беременности тоже с 76 до 64 дошла за полгода и опять забеременела, набрала щас по второму кругу пошла когда прикорм еще начнется и ребзя будет хорошо есть еду(месяцев через 6 планирую) сделаю мезотерапию на живот липолитиками(самая моя проблемная зона)+массаж антицеллюлитный, в прошлый раз почти 8 см ушло после курса в обьеме живота
Мезотерапия на живот, больно наверное?
Кому как. Я на днях под глазами колола с кремом обезболивающим. Со слов подруги-косметолога, большинство даже не чувствует укол, а мне жутко больно было. Хотя кариес без анестезии лечу.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:45
Участий в СП:290
Сообщения: 1674 Откуда: Уфа, Госцирк
Баллы репутации: 35
и я снова в рядах стройнеющих, за каникулы +1,5 кг, потому что не фиг было жрать и спать , за все каникулы из физнагрузки только 3 дня на склонах Олимпика, в остальное время как тюлень на лежбище, лежала и лежала, ужс (поход по елкам-горкам с дитем не в счет)
ну и отчет за сегодня: Завтрак: чай и овсяная каша 2й завтрака: чай, 1 рафаэлка Обед: спагетти с соусом Ужин опять будет бестолковый, т.к. у дочки день рождения
Юля сама себе колет,вроде. Она вообще большая мастерица *шопотом* и не такое сама себе может сделать)))))))))
Думаешь, самой себе не так больно?
я сама колю не потому что так не больно, а потому что во-первых сама умею, во-вторых нет знакомых косметологов кому бы можно было доверить колоть, ну и дешевле выходит однозначно чем в салон ходить, коктейли на ирме беру или в закупке у нас
у всех своя чувствительность, кому-то(мне например) живот ваще не больно, зато я так постыдно вою на массаже(мамка Ежка не даст соврать ) на мою чувствительность лицо с кремом в разы больнее чем живот без анестезии
Зарегистрирован: 02 дек 2011, 17:18
Участий в СП:51
Сообщения: 612 Откуда: Центр
Баллы репутации: 29
freelife писал(а):
Девочки, меню выкладываете да на день? с какой целью? самоконтроль?
ага, чтобы в случае чего окружающие пальчиком погрозили и направили на путь истинный хотя,с другой стороны, тут одни и те же худеют, худеют...гоняют килограммы туды-сюды нам видимо сам процесс нравится))))
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 15:14
Участий в СП:169
Сообщения: 8174 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 205
Попалось, очень в тему.
Берем джинсы, которые до скидки были 220 фунтов, а сейчас - 9.99. Ну и что, что они на 6 размеров меньше, чем ваше седло? Тоже мне проблема - ша! Идем в примерочную. Элегантно - мы же леди! - ложимся на пол. Встаем раком березкой. Джинсы застряют у вас в ступнях и говорят, что спустятся вниз только с ректальной смазкой с запахом клубники. Вы приступаете к уговорам, крутя ногами восьмерки, десятичные дроби и корень из пяти. Джинсы стоят на своем, в районе лодыжки. Вы переходите к вибрирующим движениям, таким, будто съели венчик для взбивания яиц и он все еще не вышел естественным путем. Джинсы дают себя уговорить на сантиметр ниже. Но тут березка теряет душевное равновесие, выламывает щеколду и вываливается в проход. С дуплом, прикрытым только трусиками танга, она изящно вваливается обратно. Через полчаса и два оторванных хлястика - ширинка пройдена, вы застегнулись. Да, ваша задница немножко вылезла в подмышках и совсем чуть-чуть просматривается в ноздрях - но кого волнуют эти мелочи, я вас умоляю. - 25-й размер! Смотри как сели! - объявляете вы мужу, делая шаг в сторону, чтобы пуговица от джинсов, если чего, не выбила ему глаз. Вы их, конечно, берете. Да, теперь вы ходите так, будто между ног у вас стеклянный шар с санта клаусом. Да, едите из пипетки и дышите жабрами. Да, чтобы их снять вы делаетесь репкой и привлекаете дедку мужа. Но йомайо, посмотрите как сели! Только шаг в сторону сделайте - переживаю.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 08:59
Участий в СП:3
Сообщения: 18835 Откуда: алексеевка
Баллы репутации: 150
кат и ручками почему то не работает(( я посмотрела свои прошлогодние фото-пристыдилась как смогла. хочу опять стройное тело-не хочу это...брррр что сейчас))) пойду меню утреннее найду-допишу)
Зарегистрирован: 24 мар 2011, 15:35
Участий в СП:212
Сообщения: 2635 Откуда: Ф. Мир
Баллы репутации: 23
Эвридика писал(а):
З: стакан кефира с талканом, чуть позже кусочек гуся (в духовке запекали вчера), чак-чак домашний (сегодня с утра свекровь принесла), чай О: то же самое ,что и на завтрак, но без кефира.
П-У: щи, творог, 1 печенька, мед, чай в течение вечера: кусочек гуся, 2 апельсина, сейчас ребенка уложу, пойду кефир пить
_________________ Я - Эльвира. Ко мне на ты. Два сыночка (10) и лапочка-дочка (14)
Зарегистрирован: 07 дек 2011, 20:45
Участий в СП:0
Сообщения: 788
Баллы репутации: 5
З - вода теплая с лимоном, два кусочка багета с маслом-джемом, йогурт, кофе О - 1/4 куриной грудки, много листьев салата с одной помидориной, чай У - 100 г телячьей отбивной в сухарях + 3 ст.л. рожков, хурма, чай
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 18:02
Участий в СП:33
Сообщения: 8632 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 87
А я теперь в ежедневнике в течения дня пишу свою еду и воду.
Вчера начала контролировать воду, выпила положенные 2 литра. Помимо воды, вчера были киви 3 штуки, мандарины 4 штуки и штук 10 разных конфет (все утром) , часа в 4 был пирожок с капустой. После этого ничего не ела, да к тому же уснула в 9 часов вечера. Зато выспалась
Сегодня меню однообразное, потому что весь день на работе да еще и в бешенном темпе. И вечером поела, но я считаю, что сегодня я молодец 7-00: стакан горячей воды 7-30: киви 2 штуки, кусок белого хлеба с запеченной постной индейкой, брокколи 8-30: блюдце манной каши с половиной банана 12-00: фрутилад вишня в шоколаде (батончик 50 грамм) 13-00: кусок белого хлеба с запеченной индейкой и кусок бородинского хлеба с беконом (угостили самодельным из хохляндии) 16-00: два маленьких апельсина 20-00: снова запеченная индейка с маленьким кусочком лаваша 21-00: 100 грамм эремсека с ложкой талкана и ложкой кефира. Воды в общей сложности 2 литра. Несколько раз сегодня хотелось съесть чего-нибудь вредного, но я с собой договорилась и уговорилась
Завтра постараюсь меню сделать более разнообразным и начну зарядку.
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Все почти отчитываются...Молодцы!!! А я пока не знаю что писать. Ем плохо, мало. Вредностей нет, аппетита тоже пока нет. Сегодня соседи что-то явно ядовитое готовили - отбили охоту есть вообще. Скудный рацион пока писать не буду. Пью по 3 литра в день травяного чая. Вес пока! идёт вниз... Окончательно выздоровею - начну отчитываться.
щас по второму кругу пошла
, за все каникулы из физнагрузки только 3 дня на склонах Олимпика, в остальное время как тюлень на лежбище, лежала и лежала, ужс (поход по елкам-горкам с дитем не в счет)
мы ее несколько страниц назад рассматривали))) мужик с девушкой обнимаются обнимаются, вроде так решили )
)
хотя,с другой стороны, тут одни и те же худеют, худеют...гоняют килограммы туды-сюды 
, часа в 4 был пирожок с капустой. После этого ничего не ела, да к тому же уснула в 9 часов вечера. Зато выспалась 
