Новости       |       Полезное       |       Форум
Регистрация    Вход    Форум    Поиск   Newsletters    FAQ








Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье




 Страница 1164 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1161, 1162, 1163, 1164, 1165, 1166, 1167 ... 1304  След.



Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Опытный участник СП
Участий в СП:6
Сообщения: 8493
Баллы репутации: 79
Начинаем, продолжаем, присоединяемся!!!

Все желающие участвовать в этой теме ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! САМОСТОЯТЕЛЬНО вписываем все свои данные в эту таблицу и делаем это каждую неделю.

наши рецепты для стройнеющих здесь
одежда для зала
спортпит
мотиваха This girl can


Последний раз редактировалось Anonymous 14 сен 2012, 10:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 12:57 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
о! я тоже за утренний))) в вск? хотяяя я ж в отпуске со след. недели, можно и в будни утром? до четверга только)))

в будни большинство же работают ???

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 12:59 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну я на всякий случай))) в обед?

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:02 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
Римма писал(а):
Всем привет
Вес балбес _bumbum_ На месте и даже плюс 100гр
Видимо так и надо, чтобы побыстрее настроиться _wildlol_
Я вчера от девчонок наших балдела и ,кажется, задолбала их своим фотографированием . По крайней мере, все казалось, что Алена мне зарядит в двоечку (все забываю спросит что это ;D )

может не В двоечку, а просто двоечку? _hahaha_
Я не спец, но мне кажется, что это удар по животу, противник открывает лицо, потом удар в челюсть _box_

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:03 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Барышни, пишите кто когда хочет. Или до четверга, до 28 мая или уж через 2 недели

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:04 
Не в сети
New Org SP
New Org SP
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Lianella писал(а):
Римма писал(а):
Всем привет
Вес балбес _bumbum_ На месте и даже плюс 100гр
Видимо так и надо, чтобы побыстрее настроиться _wildlol_
Я вчера от девчонок наших балдела и ,кажется, задолбала их своим фотографированием . По крайней мере, все казалось, что Алена мне зарядит в двоечку (все забываю спросит что это ;D )

может не В двоечку, а просто двоечку? _hahaha_
Я не спец, но мне кажется, что это удар по животу, противник открывает лицо, потом удар в челюсть _box_

может и так _tututu_
У меня фантазия богатая , я думала в оба глаза сразу - вот и двоечка

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:14 
Не в сети
королевна
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010, 17:40
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:370
Сообщения: 2842
Баллы репутации: 48
Я тоже хочу в кафе, не знаю муж отпустит или нет))) боится надолго оставаться с дочкой. Так в любой день могу, не пропустить бы сообщения. Редко захожу.
У меня отвес 300 гр, удивительно, так я плохо питалась, настроения совсем не было(( отсюда и за питанием не следила.
На фотографии все красотки-красотки, стройные и яркие!

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:18 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2010, 18:45
Gold участник СП
Участий в СП:57
Сообщения: 5899
Откуда: ТЦ Башкирия
Баллы репутации: 40
прошу и сюда фотки!!!! Я в ИГ не сижу)))

_________________
Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:23 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
и до 28 и после....
кто может тот идет)

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:39 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2010, 22:48
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:236
Сообщения: 14119
Откуда: Горсовет
Баллы репутации: 214
Я могу и днем, кроме 26.


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 13:43 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Проверенный участник СП
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 95
я короче под всех подстраиваться буду, потому как расписание у нас не предсказуемое _crazy_

_________________
Изображение


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:09 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Римма писал(а):
SaBika писал(а):
♥AdЖани ♥ писал(а):
меня в кафе возьмите, аааа..... смотрю большими глазами

я тоже хочууу))

Всех берем _morning_
Хочу утренний кофе _kuku_

ТиАмо круглосуточный если чо. Тока давайте не раньше 8 утра _crazy_
Я за любой кипеш кроме голодовки, но мне бы знать очень заранее, у меня работы много перед отпуском и вечером пн ср пт треня у ребзя
Утром в выхи я вся ваша, если до 11 утра- ваще прекрасно

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:16 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Таблица не открывается почему то с айфона
У меня 72 ровно
З-перловка+индюшачье/баранья котлетка
О- зеленые щи с курогрудью
Полдник- творог+манго
У- капуста тушеная+рис(пересолила капусту, придется несоленым рисом исправлять) яйцо, курогрудь
Шоколад горький 10 грамм

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:20 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
freelife писал(а):
Гузель, я тебя жду о питании Ланоши поговорить)))
Может кто еще кто читал ее придет поговорит? :-\
Меня волнует вопрос супов,(вообще не нашла про них у нее), соевого соуса утреннего сладкого чая

Супы - это на любителя. Лана ест супы. Я тоже, но я не наедаюсь супами, поэтому не особо люблю, если варю, то погуще. Почти не встречала противников супов, их можно есть, кому-то нужно прямо, не могут без них.
Другое дело - что в твоем супе. Я первый бульон выливаю, лишний жир выкидываю. Часто варю борщ и щи, если с лапшой, то с рисовой, если крупы кладу, то легкие безглютеновые.

Сою сторонники чистого питания не любят, потому что ее очень много генмодифицированной, и заявления на этикетке не дают никаких гарантий. И соевый соус - это много соли. Раз в неделю понемногу можно, мне кажется. Например, если готовишь азиатское блюдо - для аутентичности. Но как каждодневный улучшитель вкуса - нет.

Сладкий чай утром - ты же читала: сладкое после пробуждения можно только перед началом силовой тренировки. Любишь чай, купи гантели и отрабатывай _dance_ Но если совсем никак, то она ж вроде пишет, что надо зажевать сладкое орехами, например. Чтобы выровнять баланс. Ну или вместо сахара можно класть сироп агавы, у него ГИ 35.

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:41 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
SaBika писал(а):
Тоже заметила что тема немного затихла, всегда читаю/наблюдаю.
Я скоро домой вернусь. Уже мечтаю как гантели для дома куплю и бегать буду)


Да, у каждого свои ощущения. Мне хватает )
А я хочу домой скамью ))
Бегать там уже надо, кроссы точно там надо купить. Или есть уже?

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:44 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Я сегодня хорошо так побегала, было много-много сил. Почему интересно? Потому что крепну от тренировок?

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 15:47 
Не в сети
Mod
Mod
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 03:13
Новичок
Участий в СП:3
Сообщения: 6302
Откуда: Hansestadt Hamburg
Баллы репутации: 19
Маняше про жиры-масла-омеги и их дневные нормы, если не видела еще эту статью:
http://cacaofor.me/2015/02/24/unsaturated-fatty-acids/

_________________
Они ездили в Хэмпшир, любили виски и пти шабли...


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 16:08 
Не в сети
королевна

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 19:36
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:136
Сообщения: 2633
Баллы репутации: 27
еще я заметила на учебе-другие люди совсем-совсем не пьют и не писают)) пока шел курс лекций, я прям мучалась, не взяла с собой бутылку, пить хотелось ужасно. в перерывах все шли пить кофе с печеньками, я бежала хлестать водичку и в туалет. потом стала брать в зал с собой два бокала с водой. но я прямо.очень сильно удивилась такому


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 16:33 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Аврора писал(а):
.... Но если совсем никак, то она ж вроде пишет, что надо зажевать сладкое орехами, например. Чтобы выровнять баланс. Ну или вместо сахара можно класть сироп агавы, у него ГИ 35.

копец времени нет читать, но аж заззудело надо почитать...
везде пишут что сахар+жир = это катастрофа для постройнения ;D

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 16:34 
Не в сети
богиня
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
супы и вообще бульоны противопоказаны при ЖКБ, ну и на себе я побочку ощутила))) когда ловила приступы с супов при жкб

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life


Вернуться к началу 
 Заголовок сообщения: Re: Ladies begin and win!
 Сообщение Добавлено: 22 май 2015, 16:39 
Не в сети
владычица
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбы
Баллы репутации: 206
Для меня пустая еда это фрукты, вот ими вообще не наедаюсь. По примеру Ланы два дня ем блендерный творог с манго, на пару часов хватает
Бульон я варю в мульте, чаще всего из курицы или индюшки, без кожи, обязательно процеживаю, не люблю мутный/жирный бульон. И суп обычно у меня это борщ, обычные/зеленые щи(зеленые без картошки, всё равно никто кроме меня не ест), гороховый или суп пюре овощной из всего что есть
Жкб нету у меня
Два утра чай с медом вместо сахара, вот вроде и могу без сахара, и без меда могу, а душа просит _hahaha_

_________________
Изображение
врач дерматокосметолог
Изображение

услуги косметолога, помощь с подбором косметики!


Вернуться к началу 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 
 Страница 1164 из 1304 [ Сообщений: 26070 ] На страницу Пред.  1 ... 1161, 1162, 1163, 1164, 1165, 1166, 1167 ... 1304  След.




Список форумов » Женщины о женском » Красота и здоровье


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

 
 

 
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти: