за сегодня :

7.00 омлет из двух яиц, бутик с колбасой, чай
12.00 спложные углеводы в общем кусок пирога с творогом и изюмом, полпирожка с яблоками сушенными, кусок пирога с пюрешкой    картофельной, 3 дольки шоколада
14.00 чай с яблоком, чайная ложка лимнного варенья
16.30 фасолевый суп
17.30 чай, 3 дольки шоколада

блин, без калькулятора калорий вижу, что наела как слон...

пойду в клуб физнагружаться.... седня степ с приседаниями 

_________________

я сегодня блины с маслом ела  права была Гулик, когда говорила, что это углеводно-жировая бомба 

_________________

Сама пекла?

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Мамочки,а кто-нибудь занимался како-нибудь стабильное время бодифлексом? какие результаты и продолжаете ли ? Если нет, правда , что расползаешься снова после этого?
Я занималась с месяц в Китае, в прошлом году, было много личного времени, похудела здорово, но так и не поняла, с бодифлекса или со стресса))
А сейчас делаю когда переборю лень, но даже после одного занятия сразу эффект чувствую, по крайней мере внутренне

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто

ага, вчера. но они невкусные получились, впрочем, как всегда 

_________________

я тоже так когда то ела((((((и была 82 кг( "дебилка" извините это я по себя)

это ты специально, чтобы меньше съесть))

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Подозреваю, что в некоторые сорта печенек добавляют наркотики
иначе почему бы они исчезали так быстро 300 грамм за 3 дня - пора остановиться

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

все равно меньше съесть не получилось))) они уже кончились 

_________________

А я вот взяла и наелась сейчас печенья с кефиром.Ну уж очень захотелось,прямо вот так

я заманухой называю 

_________________

соскучилась по пряникам, и по маслу. Я почему-то свято верю, что если с утра удовлетворить все свои извращенные кулинарные пристрастия, днем будет легче))

_________________
По всем вопросам лучше звонить +7919 1528322
В сети бываю не очень часто

Ну правильно,по Миримановой,до 12 часов дня хоть обожрись,а потом спокойно доедай,то что не влезло утром
Ну чтож теперь,ну захотелось захотелось.
У меня печенье тоже наверно с наркотиками сижу счас и думаю,нафига я их ела,можно же было яблоки с апельсином йогуртом заправить и поесть

Ни фига себе вы за день настрочили...Похоже к лету все хотят красииивыми быть. Приду почитаю. А то я сейчас с работы прибежала. И сейчас заниматься побегу. Какое то новое направление силовая гимнастика. Пойду пробовать.
Кстати у меня сегодня -200г, с чего не понятно. Ела вчера хорошо.

_________________
Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и живи счастливо!!!


[/url

  [url=http://lines.nadietah.ru/]

а мы с мужем ща винца выпили, и я его закушала  но не чувствую себя виноватой, т.к. святое дело медаль мужнину  обмыть

_________________

Примите мои искренние ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

_________________
мой тел 8-917-80-9один-951

ух тыы))) медааль!!

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

Жози, айда к нам в участницы 

_________________

ага, пасиб!
я кажись погорячилась, ща такая тяжесть в животике 

_________________

чего за медаль-то? 

_________________