Могу по своему опыту сказать, что после 21 дня желание пропадает в принципе есть конфеты и худеешь на "Ура!". Я так скинула на удивление около 5 кг.

А я ваще конфеты не ем и тортики )) и все равно толстая ))

_________________
В девичестве Белокуренькая Жозишечка

вот что делать людям, которые конфеты даже не покупают?(( так жирными и помрем(((

толстыми? и это говорит человек, который "утонул" в пальто 46-го размера?

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

дык оно большемерит))

Я вот после первой дочки поправилась и с трудом восстанавливалась, а после второй дочки с этой системой Молодец реально похудела, аж удивилась. В принципе все ешь, но в ограниченном количестве, чтоб голод утолить и после 19:00 вообще ни каких перекусов, только воду. Но это реально помогает скинуть!

Главное выдержать первое время, тяжеловато себя сдерживать. Все зависит от настроя)))

там наверное не принципиально конфеты, можно за картошку буквы ставить)

если сладкое мучное убрать и после 7 не жрать и так похудеешь)
Без картошечки чот сапсем грустно-то)))

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

ну тогда присваивать себе буквы за то, что не жрал сегодня после 7 ))

Я никак не могу без конфет
Курить бросала и то проще было - нет, и все
А тут "ну чуть-чуть-то моооожно", и срываюсь в итоге)))
Надо, видимо, так же как с сигаретами - раз и навсегда, но а как же тогда чай пить?

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

с квадратиком горького шоколада например

дык невкусно)

_________________
Разработка сайтов, web-дизайн

Батончики шелковицы тебе в помощь
10 калорий на 20 грамм, и сладкий как сволочь
Это если количество не контролируешь

Если контролируешь- пр конфеты из сухофруктов(не больше 2 в день), 10 гр горького шоколада, 3 чайные ложки меда

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

с утра как-то физическую активность надо добавлять но моя млин не чел до обеду.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Горький шоколад только по началу не вкусно, мне сейчас уже молочный никак) и кофе с сахаром не вкусно уже. Дело привычки наверное. Батончики из шелковицы мне противно-сладкие показались и фит-парад по той же причине не могу употреблять. По мне кофе без сахара с малюсеньким кусочком сыра вприкуску - вкусно) только не худеется все равно

горький невкусный)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Я сама страшная сладкоежка, но когда поняла, что пора бы себя в форму привести, да еще фильм посмотрела с этими буквами... Вот мы с мужем на пару перестали есть сладкое, а я еще по вечерам только воду пила.... Первые три дня себя с трудом сдерживала, ну ооочень хотелось сладенького, реально ломка

Поддерживаю, тоже уже молочный вообще невкусный кажется, сладкий до приторности

Ps. Лена умничка моя

_________________

врач дерматокосметолог


услуги косметолога, помощь с подбором косметики!

Но факт остается фактом, после 21 дня выдержки возникает равнодушие к столь зловредным для фигуры продуктам.