| Автор |
Сообщение |
|
Evgenica
|
 Добавлено: 07 окт 2012, 23:36 |
|
 |
| опытная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 07 сен 2010, 17:15
Участий в СП:82
Сообщения: 363Баллы репутации: 2
|
|
  |
|
 |
|
Виснушка Миллиардеровна
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:28 |
|
|
| богиня |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: УфаБаллы репутации: 114
|
|
вроде йогурты со всякими фруктами, ягодами же можно да? лишь б жирности не было?
_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:29 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
|
Первые дюкановцы в прошлом году отруби заказывали почтой, по 250р. за пачку. надо бы запас сделать,диета набирает темп))) у меня за прошлую неделю отвес всего 200 г,а за вчера -400. я летаю от радости)
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:30 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
я приехала и настроилась) завтра начинаю)
_________________  
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:30 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
|
Веснушка,да. только нельзя со злаками.
|
|
| |
|
|
|
Виснушка Миллиардеровна
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:30 |
|
|
| богиня |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459
Откуда: УфаБаллы репутации: 114
|
Rosinka писал(а): Веснушка,да. только нельзя со злаками.
пасиба )
_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
|
|
| |
|
|
|
Элли
|
Добавлено: 08 окт 2012, 00:34 |
|
|
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
|
| |
|
|
|
матильда
|
Добавлено: 08 окт 2012, 01:17 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 12 ноя 2010, 01:16
Участий в СП:393
Сообщения: 483Баллы репутации: 2
|
|
Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
_________________ 
|
|
| |
|
|
|
Элли
|
Добавлено: 08 окт 2012, 01:38 |
|
|
| искушенная |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
Поздравляю, такая вы молодец  !!!! Рада вашим успехам, надеюсь и мы справимся!!!! У меня только вопрос, вот все-таки 20 кг сбросили, а как кожа? Может носили белье какое утягивающее или другое какое? Дюкановцы вроде как скалу носят многие. _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 10:07 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
Ура, а вот и ты!  Девочки, матильда готовит оочень вкусные блюда по Дюкану, рецепты в студию!
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 10:09 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
|
Я вечером испекла вкуснецкий хлебушек! Вместо разрыхлителя- немного кукурузного крахмала.
|
|
| |
|
|
|
Liana@86
|
Добавлено: 08 окт 2012, 10:29 |
|
|
| искушенная |
 |
|
|
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 18:49
Участий в СП:36
Сообщения: 269Баллы репутации: 0
|
матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
А-а-а тоже так хочу!  Я 3-й день на атаке, еще стока месяцев _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 11:08 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
Ну вот и я)взвесилась-замерилась) стартую с 62 кг, атака 2 дня будет. пошла яйцЫ варить и в магазин за нужными продуктами)
_________________
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 11:35 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
Энжи писал(а): Ну вот и я)взвесилась-замерилась) стартую с 62 кг, атака 2 дня будет. пошла яйцЫ варить и в магазин за нужными продуктами)
ну пуха!))) Сахзам не забудь!
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 08 окт 2012, 11:40 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Rosinka писал(а):
ну пуха!))) Сахзам не забудь!
пока планирую купить сахзам, крабовых палочек, куриных грудок, кефир и йогурты))) а там видно будет))) _________________
|
|
| |
|
|
|
Железная Златовласка
|
Добавлено: 08 окт 2012, 11:48 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695
Откуда: Ростовская облБаллы репутации: 303
|
матильда писал(а): Девочки всем удачи. Я сейчас на закреплении. Диета работает. Я сбросила 20 кг.за 6 месяцев. 4 месяца на закрепе вес не набирается,даже если чуть чуть нарушаю. Диета очень вкусная и прошло много болячек.
Простите за нескромный вопрос. А сколько вам лет?
|
|
| |
|
|
|
Сапфира
|
Добавлено: 08 окт 2012, 12:02 |
|
|
| ЧС СП |
 |
|
|
Зарегистрирован: 20 июл 2010, 00:18
Участий в СП:41
Сообщения: 6247Баллы репутации: 2
|
|
Девочки, я уж с завтра начну, сегодня продукты куплю, потому, что дома нет никаких обезжиренных продуктов))))
кстати, у Даренки в стакане есть творог 0% неплохой, есть можно, вроде 500 гр. как раз на день хватит.
|
|
| |
|
|
|
Элли
|
Добавлено: 08 окт 2012, 12:29 |
|
|
| искушенная |
|
|
|
Зарегистрирован: 03 окт 2010, 00:43
Участий в СП:1
Сообщения: 153
Откуда: Уфа, МВДБаллы репутации: 2
|
|
Всех с началом!
Мой старт сегодня.
Вес 58,200
Завтрак:
стакан воды с лимоном
4 перепелиных яйца
1 краб. палочка.
_________________
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 12:34 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
|
мне творога уже 2 пачки не хватает. он в выпечку идет, да в десерты.
|
|
| |
|
|
|
Rosinka
|
Добавлено: 08 окт 2012, 12:36 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 30 май 2010, 01:25
Участий в СП:127
Сообщения: 7116
Откуда: Серебряный ручей.Баллы репутации: 100
|
Элли писал(а): Всех с началом!
Мой старт сегодня.
Вес 58,200
Завтрак:
стакан воды с лимоном
4 перепелиных яйца
1 краб. палочка.
с такого веса да худеть...эх, стройняшки неугомонные. 
|
|
| |
|
|
|
