не-а плавленый, прям как магазинные сырки (если после охлаждения), я насмотрелась мк, там ещё и как соус к кольцам кальмара его рекомендовали, ни разу не делала, вот щас отварила, полила этим сыром - необычно, вроде вкусно, но больше не буду ))))) имею в виду кальмара больше буду

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

понятно) спасибо))

уфф, н могу привыкнцть к интерфейсу форума((( интересно, таким и останется он?

К сожалению список уже был составлен. Но если кто откажется - пожалуйста.

если хотите, заберите мой 1 кг. я пока не знаю, когда вернусь, не хочу подводить, чтоб меня ждали не знай сколько)

могу днём, я тоже в декрете, живу на Искре, только невыездная я

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

чёт в книге про температуру тела писалось - типа повышается, а почему - найти не могу (мелочь если увидит меня с книгой - книги у меня больше не будет)
вчера ещё разговаривали с мужем, он типа недоумевает, почему я ем в принципе всё тоже самое (в смысле маложирности) и худею, когда как за год наоборот 10кг набрала... я ему и грю - если б мне эта книга попалась на глаза год назад или б кто умный сказал, что маложирные продукты с углеводами сочетать нельзя - я б уже тощей-притощей была ))))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

ЗАвтра только ,возьму на работу,до обеда могу завести,в районе 11-00 часов устроит

запишите меня вместо Энжи на СОМ,
Энжи, спасибо!

Всем привет! Со вчерашнего дня я с вами. Вчера с утра взвесилась и расчитала длительность периодов. Я 80 кг, хочу 60, но разрешили только 61,9 кг. Насчитали 6 дн. атаки, 127 дн. круиз и 181 дн. закрепление. Пока вроде ничего, но только все время жарко мне типа. У кого-нибудь есть такое? Я даже упражнения делаю, мышцы сегодня на ногах болят от приседаний вчерашних. Взешиваться сегодня не стала, потому что у меня весы механические +-1кг. Поэтому отвесы буду писать килограммами .

вот и мне жарко, в книге найду объяснение - напишу (помню что есть, а что именно не помню)

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

про жарко не помню...наоборот про холодно помню. что организм начинает экономить энергию. в том числе и на обогрев )))

ну эт ты худенькая, поэтому тебе холодно, а у меня наверное это жир плавиться

нашла
"При усвоении белка, которое требует напряженной работы организма, выделяется тепло, и, соответственно, температура тела увеличивается, что объясняет то, почему не рекомендуется купаться в холодной воде после приема богатой белками пищи: разница температур может вызвать обморок. Это свойство белка волнует только рьяных купальщиков и является настоящим благом для желающих похудеть. Ибо оно позволяет им безболезненно расходовать калории и питаться нормально, не думая постоянно о последствиях."

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

у меня к вечеру еще минус 300 гр. от утреннего показывают весы )))

а у меня наоборот, от утреннего веса привес показывают(((

аналогично, я ещё пить пытаюсь, чеснока наелась, чтоб пить хотелось )))
лучше уж по утрам взвешиваться до завтрака, или вообще раз в неделю

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

так оно по идее и должно плюс показывать , а у меня в минус ушло, да еще 300 гр, довольно много . Странные скачки веса. Хотя с утра я себя чувствовала отекшей и отвес от вчерашнего был всего 100 гр. Скорее всего вода ушла.

Конечно устроит!!!
Адрес и телефон в личку напишу.

Девочки, привет! А у меня опять застой Мы с организмом боремся - кто кого ! Съездила в Ашан, затарилась молочкой на неделю и теперь думаю, может я много ее (молочку) лопаю?