Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
женева писал(а):
Добавлю к списку диабет,гастрит и артроз. В бассейн рада бы,но уши больные не позволяют.
Значит у меня не все потеряно)), надо скорей в бассейн бежать, пока уши позволяют (ттт). Женева, не печалься, вот похудеем и здоровье на поправку пойдет!
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449 Откуда: MGreen
Баллы репутации: 52
я сегодня свою тоже на балконе буду утыркивать вместе с няней
я тоже рвусь в бой)))) вчера НМС не сделала вечером, Машу поздно уложила и сама уснула. Значит, сегодня надо сделать и еще плюс разминку-растяжку-пресс-идр отдельно
у меня тоже настроение не очень.вчера пришла с пилатеса без сил,а еще ребенка пришлось самой купать,и стирать...еще (машинка стиральная сломалась)..сегодня как выжатый лимон. у меня мужа постоянно надо упрашивать чтоб купал-как надоело.. З-кофе с 0,5 ч.л. сгущенки,1 пирожок с капустой., З2-2 курагинки,чай
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
З-каша 5 злаковая с медом семечками тыквен,яблоком,лимоном,черный хлеб с маслом цикорий с молоком полдник-мандарин О-суп,кусочек черного хлеба,курица,салат из морской капусты Перекус-5-6 миндаля у-творог,стакан кефира. Вечером пойду умирать на калланетику. Во вторник качая пресс,упорно себе говорила"больше не приду". А вот тело сегодня само толкает и напоминает
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
DIVA писал(а):
всем привет!. я сегодня такая довольнаяяяяяяяяяяяяяя, по сравнению со вчерашним днем -600гр. мой завтрак сегодня: каша овсяная с черникой,чай с лимоном без сахара, 1 печенька (тяжелая конечно печенька наверно гр 30) вот
мы тебя все понимаем.Первые минусы на весах!! поздравляю!!!! дальше лучше будет ,пусть не настолько быстро ,но обязательно будет. Запомни- чем медленнее худеешь, тем стабильнее твой вес.Понятно ??
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:01
Участий в СП:473
Сообщения: 6925 Откуда: Сипайлово
Баллы репутации: 102
Алсунечка писал(а):
Взяла себя в руки.. вчера хорошо позанималась, и питаться старалась "правильно", из нарушений- кусочек муравейника Сегодня вес с утра - 69,8..наконец-то!!! з-кофе с молоком и сахаром, бутерброд с сыром и маслом, салат овощной
Мы с тобой рядом по весу идем. У меня тоже радость маленькая- наконец-то весы показали 69,9 кг. видилибы вы как я взъвешивалась - встала в белье,показывают 70,ну че я зря сидела на молокочае вчера.сняла все с себя- и вуаЛЯ - минус 100гр.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 01:25
Участий в СП:171
Сообщения: 2936 Откуда: Зеленка
Баллы репутации: 8
Золушка писал(а):
Мы с тобой рядом по весу идем. У меня тоже радость маленькая- наконец-то весы показали 69,9 кг. видилибы вы как я взъвешивалась - встала в белье,показывают 70,ну че я зря сидела на молокочае вчера.сняла все с себя- и вуаЛЯ - минус 100гр.
ну я тоже каждое утро в одних труселях взвешиваюсь
_________________
Последний раз редактировалось aika 17 мар 2011, 12:57, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Золушка писал(а):
Мы с тобой рядом по весу идем. У меня тоже радость маленькая- наконец-то весы показали 69,9 кг. видилибы вы как я взъвешивалась - встала в белье,показывают 70,ну че я зря сидела на молокочае вчера.сняла все с себя- и вуаЛЯ - минус 100гр.
Здорово ! Вроде разница в 100-200 грамм, но сам факт, что уже не 70 кг очень радует
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 00:56
Участий в СП:202
Сообщения: 5529
Баллы репутации: 52
я сегодня после долгого перерыва хотела на калланетику пойти, а у них рсаписание изменилось оказывается :-\ хочу возобновить регулярные занятия.. вот еще кто-то писал на форуме про какой-то новый клуб совсем рядом со мной, надо и туда на разведку наведаться.. отчет з-кофе галеты 2шт, пряники 2 шт, с плавленным сыром и пару кусочков ветчины 2з-две жевтальных мармеладки
А вот тело сегодня само толкает и напоминает 
всем привет!. я сегодня такая довольнаяяяяяяяяяяяяяя, по сравнению со вчерашним днем -600гр. мой завтрак сегодня: каша овсяная с черникой,чай с лимоном без сахара, 1 печенька (тяжелая конечно печенька наверно гр 30) вот
,но жутко приятно 
. а всего лишь минус 4кг.со дня КК
!
