з - ст.горячей воды, гимнастика
2з - компот и два бутерброда с с ыром и колбасой
о - пюре картофельное и 2 нагетса (порция: блюдце)

вес тот же.
З - поздний, кофе с сахаром, бутер с маслом, кусок сыра адыгейского, 1 мармеладка
О - спагетти, гуляш, чай
У - будет поздно, едем к родителям, буду стараться нажимать на мясо)))

а, баня еще намечается  .

_________________

Всем привет! не взвешивалась.Но по объемам вроде меньше.
З- цикорий с мол, творог, пол беляша
О- половник горохового супа, чай с сухофруктами
На ужин будет курица и рис с овощами.
продолжаю упражнения для ...опы, массаж с кремом.

_________________

60,4. вес тот же...заколдовали.

чай
час силы-ноги и пресс сегодня
американо, джем, творожно-манная запеканка
чай, салат из фасоли-ананаса-курицы без заправки
3-4 чипса, бутерброд черный хлеб+долька вареной+2 дольки копченой колбасы
1 яблоко, я мандарин
полкусочка семги из духовки (мммммрррррмяу!) и 200 гр японского пива

Урррр!!
Я снова с вами) вес сегодня 65,5
Два дня не была дома, один из них провели с Санькой в больнице
Никакой физнагрузки два дня, с едой бардак (торт-безе, сосиски в тесте, мороженое, бейлиз. И так два дня )

Сегодня стакан горяей воды, киви 2 шт., апельсин
На завтрак была кукурузная каша с курагой.
Обед: суп с фрикадельками, миска отрубей
Салат (пекинская капуста, руккола, укроп и тертый сыр), немного красного творога с талканом и кефиром.

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

Каждый раз читаю и думаю что это за творог?

_________________

п- чай с молоком и малиновым вареньем, 5 сушек

_________________
Все виды ремонта. Качественно. Гарантия. 89871357396

полдник - пюре с рыбой на пару

это кызыл эремсек, национальный башкирский творог))))

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

а ты где его берешь?я несколько лет не  встречала, а раньше очень уважала.

_________________
8-927-08-55-08-3

мне он тоже нравится- он нежирный и низкокалорийный по сравнению с другими творожками
и вкусный
у нас на Ильинском в молочных отделах появился

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

Обожаю его , в пышке покупаю.

_________________
Отдохнувшая, загоревшая -снова дома!

он в любой пышке или вы в одном месте берете?
я тож фанат) только в городе ни разу не встречала

Цетральная на достоевского- Кирова.

_________________
Отдохнувшая, загоревшая -снова дома!

 

На полочке рядом с пирожными и тортами.

_________________
Отдохнувшая, загоревшая -снова дома!

первый завтрак- чай, пара вилок морковчи
второй завтрак - кофе, 2 круассана
обед-плов, чай
ужин-чай, 2 куска сладкого штруделя из лаваша

_________________
http://


ДЕТИ-вечный ДВИГАТЕЛЬ! А еще вечный БЕГАТЕЛЬ, ПРЫГАТЕЛЬ, ХВАТАТЕЛЬ и ЛОМАТЕЛЬ!

В Пышке он тоже есть, но там не совсем правильный, хоть и вкусный, там сахара много.
А у нас в магазин около дома (Аленка на ГДК) привозят каждый день его, аж завтрашним числом обычно датированный. Производит ООО "Молоко" Илишевский район село Верхнеяркеево.
Состав: изготовлен из обезжиренного молока, подвергнутого высокой пастеризации с длительной выдержкой и сквашенного заквасками приготовленной на истых культурах мизофильных термофильных молочнокислых стрептококков.
Я канеш ниче не понимаю в этих стрептококках, но впечатляет)))

_________________
89174три49999
Бутик модной детской одежды и обуви Малыш'ОК
СП рюкзаков Ma!dP!ax

О надо свекровь попросить купить, она там недалеко в садике работает, часто в этот магазин заходит

_________________

ультер опять колбасу ест,аяяй!

_________________
Ich bin unzerstorbar!