| Mnogomamok.ru https://mnogomamok.ru/forum/ | |
| Остеохондроз и другие похожие проблемы. https://mnogomamok.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=498 |
Страница 2 из 13 |
| Автор: | Железная Златовласка [ 12 дек 2010, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
А тяжести можно подымать после такой вытяжки? |
|
| Автор: | Rosinka [ 12 дек 2010, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
По поводу подушек -тоже брала гречку,бесполезно, а жесткие матрасы-вобще погибель! Потом у нас старенький ортопед сказал,что на жестком нелься спать. Да, девочки,и еще его совет- ЖЕНЩИНАМ НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ УДАРЯТЬСЯ БЕДРАМИ! НАПРИМЕР,ОБ УГОЛ КУХОННОГО СТОЛА! ПОТОМ ВОЗНИКНЕТ АРТРОЗ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА,ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО! тАК ЧТО МУЖИКИ ПУСТЬ ЕЩЕ И ОСТРЫЕ УГЛЫ СКРУГЛЯТ НА КУХНЕ! А упражнения,которые дала NETIM, входили в наш комплекс на ЛФК. |
|
| Автор: | Rosinka [ 12 дек 2010, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Златовласка везучая писал(а): А тяжести можно подымать после такой вытяжки? Нет,тяжести нельзя. Да при остеохондрозе вообще аккуратнее с тяжелым. Конечно,когда детки маленькие, трудновыполнимый совет. Да все мы,видимо,со спинами мучаемся после наших  . Я своих без бабушек растила,всегда все сама,коляски на руках,лифт часто не работал.Никуда от этого не деться,но беречь себя желательно.
|
|
| Автор: | Лиара [ 12 дек 2010, 20:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Такая растяжка, наверное, для поясницы хорошо... А с шейным остеохондрозом что делать? 
|
|
| Автор: | Rosinka [ 12 дек 2010, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Лиара писал(а): Такая растяжка, наверное, для поясницы хорошо... А с шейным остеохондрозом что делать? С шейным мне тоже делали вытяжку-другую,конечно, но дома сделать нереально. |
|
| Автор: | Lianella [ 13 дек 2010, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Alenarosinka писал(а): Да, девочки,и еще его совет- ЖЕНЩИНАМ НЕЛЬЗЯ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ УДАРЯТЬСЯ БЕДРАМИ! НАПРИМЕР,ОБ УГОЛ КУХОННОГО СТОЛА! ПОТОМ ВОЗНИКНЕТ АРТРОЗ ИЛИ ОСТЕОАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА,ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО!  а я постоянно обо что-то ударяюсь бедрами , да и другими частями тела. После родов такая неуклюжесть появилась  И оказывается кроме синяяков еще и такие последствия бывают 
|
|
| Автор: | Rosinka [ 14 дек 2010, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Я тоже удивилась-говорю ему - я не ударяюсь. А он сказал,что вряд ли вы это замечаете.И ведь прав! Он своей жене круглый стол поставил! Вот ведь забота! 
|
|
| Автор: | Vasilisa [ 14 дек 2010, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Какая острая тема! Читаю и понимаю, с моей шеей что-то надо делать, а то мужа обмороками пугать по ночам больше как-то не хочется. Купила себе(и ребенку) ортопедическую подушку после того, как при простуде обострился шейный остеохондроз. Головные боли, тошнота,головокружения. Наклеила перцовый пластырь на проблемные позвонки. Хоть в себя пришла. Сейчас снова простуда и снова обострение. 
|
|
| Автор: | Железная Златовласка [ 14 дек 2010, 02:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Alenarosinka писал(а): Нет,тяжести нельзя. Да при остеохондрозе вообще аккуратнее с тяжелым. Конечно,когда детки маленькие, трудновыполнимый совет. Да все мы,видимо,со спинами мучаемся после наших . Я своих без бабушек растила,всегда все сама,коляски на руках,лифт часто не работал.Никуда от этого не деться,но беречь себя желательно.Не для меня  Говорят надо спать на матрасе с пружинами?
|
|
| Автор: | Vasilisa [ 14 дек 2010, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Златовласка везучая писал(а): Не для меня Говорят надо спать на матрасе с пружинами? Да уж! А такой матрас ну ооочень недешево стоит!
|
|
| Автор: | Julij@ [ 14 дек 2010, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
А на мой взгляд, если действительно есть проблема, то ни какой дорогушный матрас и подушка вас от нее не избавят. Временно возможно принесут какое то облегчение, и то не факт. Лечиться надо и образ жизни менять, а вот это уже не легко. |
|
| Автор: | Rosinka [ 14 дек 2010, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Златовласка везучая писал(а): Не для меня Говорят надо спать на матрасе с пружинами? сколько слушала ортопедов-они сами мнение меняют как перчатки. Сплю на диване-сейчас новый купили,очень удачный,похож на матрас без пружин(механизм)-потом посмотрю как называется. Спина-ттт! |
|
| Автор: | Rosinka [ 15 дек 2010, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Vasilisa писал(а): Какая острая тема! Читаю и понимаю, с моей шеей что-то надо делать, а то мужа обмороками пугать по ночам больше как-то не хочется. Купила себе(и ребенку) ортопедическую подушку после того, как при простуде обострился шейный остеохондроз. Головные боли, тошнота,головокружения. Наклеила перцовый пластырь на проблемные позвонки. Хоть в себя пришла. Сейчас снова простуда и снова обострение. Я тоже пластырем иногда спасаюсь! А недавно так прижало- только укол диклофенака помог! |
|
| Автор: | Ирчик [ 15 дек 2010, 00:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Alenarosinka писал(а): Я тоже пластырем иногда спасаюсь! А недавно так прижало- только укол диклофенака помог! Меня в вскр тоже как прищемило! ни за ребенком нагнуться не могу, ни руки протянуть. Ладно, массажистка смогла часа через два приехать, к утру отпустило.... Все таки массаж - это вещь!  который раз убеждаюсь, надо каждые полгода делать курс.
|
|
| Автор: | Fortuna [ 15 дек 2010, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Про матрас. Когда возникла необходимость заиметь ребенку жесткий матрас ( ортопеды вообще сказали в один голос,чтоб на доске спал), обошли несколько салонов и поняли что это очень дорого , но необходимой жесткости все равно нет. Поэтому пошли в мастерскую где делают и переделывают мягкую мебель,объяснили проблему и за 3 тыс.рублей нам сделали очень жесткий матрас , он даже под моим весом не проминается  . Ребь теперь только на нем спать может, в других местах ему "очень мягко"
|
|
| Автор: | Железная Златовласка [ 15 дек 2010, 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Мне тоже запретили спать на мягком.Мы в санатории спали в корсетах  это было ужасно. Сейчас сплю на диване полужестком, иногда утром ничего,а когда обострение,бывает кричать хочется от боли,становлюсь очень злой,такая боль не выносимая. Поэтому все таки наверно такие вещи чисто индивидуальные. |
|
| Автор: | Fortuna [ 15 дек 2010, 00:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Я это к тому,что если нужен действтельно жесткий матрас, то заказать в мастерской дешевле гораздо, чем покупать разрекламированые ортопедические |
|
| Автор: | Железная Златовласка [ 15 дек 2010, 00:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Лен, я просто о том что было написано выше "По поводу подушек -тоже брала гречку,бесполезно, а жесткие матрасы-вобще погибель! Потом у нас старенький ортопед сказал,что на жестком нелься спать." Я допустим с 9 лет и до 20 стояла на учете со спиной, полжизни в санаториях прожила. Мне строго на строго сказали спать только на жестком и с валиком под шею. Это не то что я сходила к одному врачу и мне это сказали. Правильно,сколько врачей столько и мнений, а еще у каждого все таки разное заболевание.Остеохондроз просто так не появляется. |
|
| Автор: | Fortuna [ 15 дек 2010, 00:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
Ну да, согласна я , что все идивидуально - подушки, матрасы,нам Еникеев ,наш любимый ортопед, сказал что матрас конечно нужен очень твердый, но это вообще никакое не лечение , просто теперь наш образ жизни. |
|
| Автор: | SteFi [ 16 дек 2010, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Остеохондроз и другие похожие проблемы. |
к слову о матрасах. мучаюсь со спиной давно. два года назад все таки собралась и купила дорогушный ортопедический матрас. не пожалела. реально спина отдыхает. с утра не болит. правда к обеду уже снова ноет. матрас не панацея, но вещь полезная. |
|
| Страница 2 из 13 | Часовой пояс: UTC + 6 часов |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ | |