Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Лена, спасибо! И тебе тоже здоровья и ещё раз здоровья! И можешь с паспортом и с полисом в любой центр здоровья обратиться - сделают бесплатно!!! но заранее лучше записаться, хотя вот в спорт. диспансере на блюхера за парком волшебный мир мне не нужно было записываться, пришла и прошла медосмотр))) Аленка, не болей, а? Римма, я к тому тчо я год не пила спиртное))) какое там ДО)))
Девочки, как меня порадовала книга про гудбай, диеты! Особенно опус про спорт через силу. Я полгода пинками гоняла себя в тренажерку. Слава богу, больше не пойду! Радостно слопала с утра макарон, потом свежевыжатый сок, на обед пошли с Максом в кафешку, взяла гречку и бифштекс и салат мужские грезы( почему то я решила что я его хочу). Ковырнула два раза вилкой и отодвинула- не хочу. Гречку урча слопала. А раньше доедала все- уплочено, жри. Но не доедать невкусное я еще до книги научилась, и теперь радостно читаю, что я молодец Пина коладу на вечеринке интересно можно будет заказать? Вторничной мне не хватило, организм просит еще
я что-то половину ее прочитала и бросила, некогда блин(( надо за выходные хоть осилить
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Ююююююль, ну как организм может просить алкоголь)))) чет ты по диагонали читаешь, может вместо пина колады - ананасиков?
Я нормально читаю, пина коладу я и безалкогольную хлебаю, но мне прям нравится как в ТиАмо делают, там еще кокосовый ликет и сливки сверху и вишенка, и все это я хочу
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Юююююльк, чет мне страшно становится, напоминаешь меня, когда я светлячка читала ))) ни к чему хорошему меня не привело)) сейчас дочитываю книжку, со многим соглашаюсь, но на себе такое испробовать не буду - усё! у меня иммунитет)))
Юююююльк, чет мне страшно становится, напоминаешь меня, когда я светлячка читала ))) ни к чему хорошему меня не привело)) сейчас дочитываю книжку, со многим соглашаюсь, но на себе такое испробовать не буду - усё! у меня иммунитет)))
Я вообще не внушаема ни разу, не волнуйся каждый видит в любой информации то, что ему выгодно Мне выгодно увидеть, что изнасилование спортом ради похудания не нужно, ура! Буду пару раз в неделю плавать в удовольствие и гулять с плеером. И да, 20 грамм сала вкуснее полкило капусты
Еще соглашусь с тем, что организм не дурак и сам отфильтрует что есть, что нет. Я много лет уже не ем майонез, маргарины, покупной выпечки( кроме лампиных эклеров, но там все натурпродукт, я в ней уверена), магазинные пельмени( и домашние тоже), сочетания мясо/тесто( пироги мясные, манты, беляши/чебуреки), кремовые торты и тд. А когда то я это все любила.
Еще соглашусь с тем, что организм не дурак и сам отфильтрует что есть, что нет. Я много лет уже не ем майонез, маргарины, покупной выпечки( кроме лампиных эклеров, но там все натурпродукт, я в ней уверена), магазинные пельмени( и домашние тоже), сочетания мясо/тесто( пироги мясные, манты, беляши/чебуреки), кремовые торты и тд. А когда то я это все любила.
тоже бы научиться не есть их
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
ну да, тогда ведь получается что ты итак на ип, тем более ешь по мне так микроскопическими порциями... мне ещё учиться и учиться есть сало 20граммами и наедаться этим )) только "сало" это как пример из запрещенки, я сало не люблю и раньше его оч редко ела а полкило сырой капусты мне вкусно, но нельзя, поэтому лопаю тушеную))))
Я согласна с тем, что главное- без фанатизма. Если например на банкете подают оливье с майонезом и я хочу есть- я его попробую и, если мне понравится, поем. А не буду "я майонез не ем и мешанину из продуктов тоже"( хотя дома и майонез, и салаты многокомпонентные не готовлю и не ем) Ну то есть из всех правил бывают исключения, главное, чтоб исключения не стали правилом)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Лиана, моя бабушка делала мне пп-курник))) тесто сделала из яйца, кефира 0,5% и муки, это был сюрприз экспромтом, если б у меня поспрашивала чего и как можно, я б ей кукурузную муку подсунула, но факт есть факт - тесто не было железобетонным, а оч вкусным, мне понра))) а в начинке была только куриное мясо с луком... короче бабуля моим урчанием осталась довольна))) я потом подсчитала на сколько потянул один такой курник, которым я оч даже наелась - 300кк
Лиля, у меня к тебе вопрос Дождалась я в этом месяце красную армию, но чет совсем плохо Сильнее чем обычно болит живот и ничего делать не хочется Вот.... Второй день и скорее всего всю неделю не буду заниматься. До этого делала челлендж, который ты выкладывала, на пресс. Остановилась на 10 дне. Мне потом с самого начала начинать? Или сколько осилю?
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Лиана, моя бабушка делала мне пп-курник))) тесто сделала из яйца, кефира 0,5% и муки, это был сюрприз экспромтом, если б у меня поспрашивала чего и как можно, я б ей кукурузную муку подсунула, но факт есть факт - тесто не было железобетонным, а оч вкусным, мне понра))) а в начинке была только куриное мясо с луком... короче бабуля моим урчанием осталась довольна))) я потом подсчитала на сколько потянул один такой курник, которым я оч даже наелась - 300кк
да я сама в принципе могу не печь, но у свекрови не могу отказаться
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Lianella писал(а):
Лиля, у меня к тебе вопрос Дождалась я в этом месяце красную армию, но чет совсем плохо Сильнее чем обычно болит живот и ничего делать не хочется Вот.... Второй день и скорее всего всю неделю не буду заниматься. До этого делала челлендж, который ты выкладывала, на пресс. Остановилась на 10 дне. Мне потом с самого начала начинать? Или сколько осилю?
попробуй продолжить, если если у тебя мышцы склонны поболеть после нагрузки, лучше начать с начала, ты ж никуда не торопишься)))
каждый видит в любой информации то, что ему выгодно
Сильнее чем обычно болит живот и ничего делать не хочется 
