Зарегистрирован: 11 мар 2010, 02:14
Участий в СП:109
Сообщения: 2969 Откуда: Казань
Баллы репутации: 32
Я стараюсь есть через 2-2,5 часа. Не позволяю себе испытывать чувство голода, сейчас вот творог поела, червячка заморила, на конфеты не сорвалась и не злая)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
у меня из-за того, что боюсь голода, отвесы застопорились, я начала психовать и в итоге наела ))) поэтому хоть что-то выношу для себя полезное из книги - гудбай, диета)))) сижу и жду чувство голода, а потом кушаю меееедленно))) перестала есть на бегу, пусть даже я чуток голодна, но если в это время я буду есть на ходу, то лучше я подожду... поэтому не беру с собой орехи и фрукты из-за того, что вот щас надо поесть, а то потом буду сильно голодной... понимаю, что меня бросает из стороны в сторону, но надо же как-то двигаться дальше и пробовать разные методы, авось наткнусь на то, с чем мне будет наиболее комфортно жить, читай - без срывов)))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
иной раз я даже наслаждалась чувством голода. а на днях словила такую дикую непривычную боль в области желудка, возникшую неожиданно и потом долго уходящую. я была в шоке. и каково же было удивление, когда она прошла после нормального ужина. это что, Лиля, та самая голодная боль?
я часто ем в первой половине дня завтрак 7.30, 2 завтрак 9, обед 14, полдник 16.00, а дальше провал, либо я в фитнесе, поэтому ужин в 10 вечера либо я дома тогда ужин примерно в 18.30, но на ночь обязательно еще что-то схомячу отменила сегодня тренировку, все таки заболела
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Последний раз редактировалось alenka_rinatovna 13 мар 2015, 12:36, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:44
Участий в СП:273
Сообщения: 9332
Баллы репутации: 83
там получилось так, что обед был в 12-30, и я помню, что довольно быстро проголодалась, часа в 2 наверное. сначала нормально было, а потом заболело. я еще подумала, что наверное надо поесть, около 16 часов съела творог, но фиг, все также было. даже тренировку отменила, оч напугалась. потом уже дома поужинала и все как рукой сняло. это реально от голода было? ужас( теперь я боюсь повторения(
вообще, в гудбай диета, написано, что голода боли быть не должно - и если болит, то к гастроэнтерологу бегом. Но у меня тоже бывает иногда, резь такая, поешь, причем нормально так надо поесть - проходит
Я тоже люблю превентивно поесть - а то потом некогда будет и т.п. в итоге и сейчас ем, и потом = переедаю.
у меня последние три дня по минус 100 грамм по утрам - это же статистическая погрешность, правда? ))) так хочется, чтобы это стало тенденцией)))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
у меня из-за того, что боюсь голода, отвесы застопорились, я начала психовать и в итоге наела ))) поэтому хоть что-то выношу для себя полезное из книги - гудбай, диета)))) сижу и жду чувство голода, а потом кушаю меееедленно))) перестала есть на бегу, пусть даже я чуток голодна, но если в это время я буду есть на ходу, то лучше я подожду... поэтому не беру с собой орехи и фрукты из-за того, что вот щас надо поесть, а то потом буду сильно голодной... понимаю, что меня бросает из стороны в сторону, но надо же как-то двигаться дальше и пробовать разные методы, авось наткнусь на то, с чем мне будет наиболее комфортно жить, читай - без срывов)))
я вот так иногда жду-жду, мне даже страшно, что долго есть не хочется. а иногда - уже через час-полтора - голодно, хотя, фактически так быстро из желудка еда не должна эвакуироваться Вчера подружка на работе проголодалась - я ей говорю, давай я тебя покормлю? И стала ей перечислять свои запасы. Аж самой стало страшно, тут и яблоки (к/е я в начале недели приношу, и в пт уношу), и апельсины, и лаваш, и фрутилад, и порция второго в хол-ке, и катык, и хлебцы кукурузные, и что-то еще было)) Из всего этого я по факту только катык выпила, и апельсинку съела) Остальное домой унесла. и каждый день приношу горы еды)) Я еще разрешила себе кушать вечером. А то в голове - после 6 не есть (ложусь я редко позже 21.30). В итоге, хожу и какие-то высококалорийные и жирные кусочки хватаю. Вчера решила - голодная? Ешь. Сделала салат с травой и морским коктейлем. И уже ближе к ночеру и котлет не хотелось, и хлеба))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Чарли писал(а):
иной раз я даже наслаждалась чувством голода. а на днях словила такую дикую непривычную боль в области желудка, возникшую неожиданно и потом долго уходящую. я была в шоке. и каково же было удивление, когда она прошла после нормального ужина. это что, Лиля, та самая голодная боль?
Оль, да у меня так и было, только это у меня "камни шевелились" т.е. из-за плохой работы желчного, страдала и поджелудочная, а боли были именно в солнечном сплетении, поэтому я и думала на желудок, что он голодает, и когда эта боль начиналась, она ничем не успокаивалась, кроме серьезных спазмолитиков - а еда не помогала... и это у меня ещё болевой порог высокий, у меня дядька помер от болевого шока, когда камень в желчном "пошевелился" (((( поэтому да, девочки, чувство голода не должно быть с болью, поэтому проверяйтесь, но Эльмира же знает, что у неё пакреатит (вроде ж писала где-то)... вот тогда я натерпелась, теперь отойти все не могу от этого))) еды тоже всегда много в свободном доступе, даже именно моей еды)))) нежирной, низкоуглеводной))) и сейчас вот пробую увеличивать время между едой, пока получается, голод чувствую, но без болей...
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Подружка писал(а):
Римм Сегодня самая сильная вспышка на солнце. Магнитные бури два дня. Может поэтому у тебя то голова то глаза.. Держись
Tapatalk +Т9....
угу, я сильно в этот раз ною. На улице пасмурно, а я второй день в темных очках, даже такой свет по глазам ударяет уфффф, неужели я пойду в таком раздрае на праздник
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149
Баллы репутации: 332
Лилия писал(а):
на фуршете же вроде как будет шампанское? я вот думаю мне бокала должно хватить ))) или уж не пить?
эх, Лиля, не романтичная какая ты ) По рюмашке надо хлопать до похода на праздник, так сказать, в предвкушении... аперитивчик для поднятия духа в коллективе
Зарегистрирован: 01 фев 2011, 13:17
Участий в СП:48
Сообщения: 1998
Баллы репутации: 99
Девочки,всем привет. Болезни и хандру отставить, Римме и Аленке лучики добра и здоровья посылаю ))) Римма, а ты таблетки от мигрени не подобрала пока? Очень вредно боли такие переносить по несколько дней((
Тоже поною, что ли...вторую неделю в правом подреберье давящие боли, отдлают в грудину и левая рука немеет иногда. Сегодня экг сделала (в Лораке, заодно с анализами), так в шоке от них- снимают данные в течение 10 секунд...это что, нормально? Дали бумажку,написано: аритмия систолическая. Уф((( если кто знает, где можно нормально экг сделать и консультацию получить, дайте знать, пожалуйста. Несколько лет назад в частной клинике на Б.Славы комплексное обследование проходила, кой-чего нашли они, конечно, но лечения адекватного не назначили, не осталась я довольна. Ну вот, пожаловалась))
Пойду впишусь в табличку, мимоза и лазанья и творожные печеньки передали привет сегодня)))
Девочки, кто идет на праздник- хорошо вам повеселиться!)))
