Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

у меня в этот раз за 38 перевалило, я обычно тоже вялотекуще болею, думала сдохну, меня так трясло и колбасило

_________________

Мне сладкого стабильно раз в месяц хочется, в КД, я его тогда ем, ну и соответственно каждый месяц рискую в зажор скатиться. Когда не ленюсь и делаю себе сладости на сахзаме, то не тянет в зажор. Но я думаю, надо как-то постепенно учиться сахарное есть без ухода в зажор, пока отложила этот вопрос на потом)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Сформулируй попозже))
По Светлячка, я же лентяйка, я упражнения ее почти никакие не выполняла, вернее я их мысленно сделала давно, когда первый раз читала. Мне помогает в том смысле, что читаю ее, копаюсь в себе и какой-никакой положительный сдвиг получаю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ирина, а что ты кушаешь на ИП? моно-продукты? ну т.е. захотелось картошку - ешь отварную картошку?я к тому что вот мне интересно - на ип что именно хочется? бывает, что хочется смешения вкусов?
может придумать под свои пристрастия праздничные безопасные для фигуры блюда, полюбить их ))) и готовить по праздникам?
хотя вот если читать светлячка, то у неё же там упор именно на свои ощущения - ну вот стоит перед тобой оливье, ты его вроде как не хочешь, но если все же поел, то ориентируешься на ощущение сытости уже - т.е. не переедаешь, так ведь? если так, то ты прям уже вообще-вообще молодец!

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Ну почти не переедала)
На ИП картошки ни разу не хотелось. Из явно ощутимых хотелок сырая морковка, рыба, мясо, молочная каша, фруктовое желе-мармелад (проблемка кстати, самой сделать ни фига не получается, а магазинные с красителями и прочей гадостью не нра). Но вообще не так уж буквально по конкретным продуктам загоняюсь, чаще выясняю, какой группы продуктов хочется - овощи, мясо, каши, изредка хочется творога. Ну и вариации сырые-тушёные, сопливые каши или рассыпчатые и т.п. Не то, чтобы моно, часто хочется и мяса и овощей, например, но всего простого хочется, без изысков.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Честно. Как я уже заколебалась от того, что вес ВСЕ РАВНО ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕТСЯ!!!
Не знаю как у других, у меня так.
Он у меня с 14 лет появился. Я долго лежала в больнице и единственной радостью у меня было-покушать. Не говорю о гормон табл , которые я пила. В любом случае у меня сформировалась устойчивая зависимость от еды, которая со мной долгие годы.
Сейчас по прошествии почти 30 лет( ого, я с ним больше, чем без него!) не сосчитать сколько раз и по скольку кг я сбрасывала-набирала-сбрасывала-набирала. Я отдаю себе отчет, что не возможно всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах! Я не могу!
Что это:
Для себя? О чем это?
Нравиться мужу? ( да он меня чаще бесит, чем я его!)
Подавать хороший пример дочерям ( да я и есть хороший антипример!)
Иметь хорошее здоровье ( спорить не буду, это чудесно! Но когда болеешь, до веса похер
И блаблабла

Может и не стоит начинать, чтобы снова не возвращаться. Не разочаровываться. В себе.
Не впадать в иллюзии.

Не знаю что еще сказать. Хочется только беззвучно плакать( тряпка)
Я не понимаю себя ни худой, ни толстой. И не принимаю видимо.

_________________
Мои вязаные игрушки

Инна, не стоит начинать худеть, бесполезно. Надо избавляться от зависимости от еды, пофиг на вес, потом про вес подумаем. Это мое сейчасшное имхо

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ирин, я все понимаю и согласна. Пока только не знаю как, не могу нащупать.
И имха своего у меня даже нет, а зависимостей до фига.

_________________
Мои вязаные игрушки

Лиль конечно не голодаю ем совсем немного, это я так образно выразилась взять себя в руки

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

у меня у дочки тоже др во вторник

_________________


Тел. 8-917-три41-7 два-два 8

За почти 2 недели +2 кг. Сознательно не взвешивалась,результатом не обескуражена: думала,что будет больше. Пережила 3 ДР,НГ,рождество и остальные посиделки.

у меня еще и КД + к обжираловке , боюсь взвешиваться даже((чувствую себя как надутый воздушный шар(( завтра начну считать ккал и по дорожке ходить, сегодня кроссовки даже новые купила.

у меня плюс кило, вчера-таки взвесилась, пожалуй недельку на весы вставать не буду, потому как болею и организма моя не знает что сожрать, чтобы выздороветь то есть жрёт всё, что на глаза попалось

_________________

а я вот когда решила что надо худеть, подумала сначала вес скину, потом с едой отношения буду налаживать, для меня так проще, пока ттт, практически по пп живу, вот покурю немного и наверное ещё пожалуй десяточку попытаюсь скинуть, сейчас пока морально не готова и волшебный пинок нужен))))

_________________

Ну и Лилия так говорит. Я про себя просто знаю, что сорвусь раньше, чем что-то существенное скину, нет у меня силы воли, поэтому мне сначала надо питание наладить. А похудеть может и вовсе не смогу, ну хоть дальше толстеть не буду.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну я и срывалась, да, но угрызения совести меня не мучили, т.е. дала себе расслабиться и дальше с новыми силами, сначала килов наверное 7 скинула, 5 наела обратно но они потом влёгкую ушли обратно)))

_________________

У меня влегкую не уходят, тока скину наетое и снова срываюсь набираю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Давайте уже пинать чтоль друг друга и худеть к лету. Меня попинайте) ваще пофиг чёт, капец. Такое чуйство что сроднюсь скоро с лишними кг и буду рада и счастлива. Как бы лень свою прибить, иной раз из-за неё не делаешь нормальную допустим еду а жрешь предательский бутер с сыром ага ладно если без масла ещё. Еще проще бывает конфет горсть захватить хоть нифига и не хочется, а хотелось яишни с беконом.

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

у меня всё наоборот, я пока буду отношения с едой налаживать, точно растолстею я вообще не способна на долгие проекты, быстро запал теряю, мне вот только так, быстренько сделал дело, отдыхай, у меня столько недоделок в результате по жизни

_________________

Инга, я тебя иногда через забор садика вижу, мне показалось что постройнела ты неплохо

_________________