Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:21
Участий в СП:206
Сообщения: 2012 Откуда: инорс
Баллы репутации: 13
А я второй день на ДД Но чот тоскливо утром кофе без сахара и молока... завтра еще в окей съезжу в поисках молочки обезжиренной, а то чот не нашла в нашей матрице
Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
[(((([/quote] Правда про Европу? Ничесе))) А тортики твои я бы покупала)))) И, ага, сало-жир-подс масло в больших количествах не могу даже видеть, брррр, [/quote] Лиль а ты про бизнес тортиков то подумай,я и без украшений куплю лишь бы тортик))) и от блинчиков не откажусь))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 15:41
Участий в СП:35
Сообщения: 13695 Откуда: Ростовская обл
Баллы репутации: 303
А я теперь счастливая с фитпарадом,сегодня себе сделала желейку из кефира и творога с корицей. Вчера запекала курицу в молоке и с корицей,суп сварила из горбуши.Атака проходит легко.
Зарегистрирован: 14 май 2010, 23:13
Участий в СП:6
Сообщения: 836
Баллы репутации: 7
Будем попробовать) Мне с моими дряблыми телесами вообще видимо аквааэробикой надо круглосуточно заниматься)))[/quote][/quote] Массаж тебе хороший на все тело надо, я вот тоже премию получу и на массаж.
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 21:59
Участий в СП:273
Сообщения: 782 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 18
Девочки, мы с мужем тоже на ДД с 4 мая. Муж уже 4 кг скинул, я почти 3. Читаю вас регулярно, вы все большие умнички! Вам всем-всем силы воли и упорства! я завтра поеду на Ульяновых за СОМ, никому не надо? Я в сипайлово живу, если что, пишите в личку.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
сегодня я, начитавшись ирминой ссылки, решила кушать только когда чувствую чувство голода, но приэтом я уже знаю свою порцию, т.е. добавки не ложила и получается не переедала))) в итоге я поела свои обычные порции всего 3 раза (перерыв 5-6 часов) и совсем не голодно мне как-то вес 67,2 (+400), атака: - яичница из 2 яиц + карпачо из курицы, кофе с мол и фп - 3 крабовых котлетки, 2 куриных бёдрышка, чай с мол и 1/4 торта-мокко - 3 крабовых котлетки, курогрудь, чай с мол и 1/4 торта-мокко - на ночь кефир с отрубями до нормы почти целый день на улице, Ритку в школу отводила и 2 раза гуляла с детьми по 2 часа ))) упры свои сделала - довольная собой ))) перерывчик дней на 6 вышел... воды 1,5л
Лиль, совсем отощщаешь)) кстати, когда ничего не отвлекает и не бесит и ешь не спеша и прислушиваясь к себе, оказывается, что и правда совсем немного надо))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
неее, меня пока не устраивают +2 кг за первые 2 недели закрепа, это притом что я по 2 атаки в неделю делаю - че-то не то пока что, мне кажется я вот уже привыкла есть помногу, но, сорри, щас же я не белок гольный ем, а всего-всего пусть и разрешенного, но, если прислушаться к организму, на самом деле - переедаю со всем этим дозволенным, так что буду прислушиваться к себе и есть поменьше )))
Зарегистрирован: 04 май 2013, 00:26
Участий в СП:0
Сообщения: 11
Баллы репутации: 0
девочки! подскажите, пожалуйста, где вы покупаете какао и ароматизаторы? Спасибо! Все нашла, а их нет. В ашане и метро все какао пересмотрела и некоторых магазинах матрицы.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
sonia писал(а):
девочки! подскажите, пожалуйста, где вы покупаете какао и ароматизаторы? Спасибо! Все нашла, а их нет. В ашане и метро все какао пересмотрела и некоторых магазинах матрицы.
про ароматизаторы писали, что на гурьевской есть, а какао я лично брала в ашане 12% (не помню марку, уже пересыпала все в баночку) и в перекрестке 11% (наша марка была)
Что ж такое с дитями то? Мой тоже полночи маялся-мотался, мне спать не давал. Видимых причин для плохого ночного сна не вижу((
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я предполагаю, что вчера мы перегуляли ))) слишком много впечатлений за один день, ну и вообще у меня плохо спит по ночам, поэтому даже особо и не задаюсь вопросами, у меня и старшая пока в садик не пошла (в 2 года) могла до 3х ночи только спать, а потом опять под утро заснуть... так что дежавю у меня ))) мало того что мелочь - копия старшей в этом же возрасте - у них и характеры и привычки похожи ))) клоны, блин, мужнины )))
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 13:47
Участий в СП:162
Сообщения: 3633 Откуда: Уфа, Сипайлово
Баллы репутации: 52
Всем доброго утра! Замечательная погода у меня привес, +500 итого 69,900... то ли огурцов вчера вечером переела... Сегодня побегу в зал, на пробежку)) Сегодня БО день. завтрак - 1 яйцо, котлета паровая, айсберг+редиска,чай с молоком
[/quote]
я завтра поеду на Ульяновых за СОМ, никому не надо? Я в сипайлово живу, если что, пишите в личку.
