| Автор |
Сообщение |
|
Homa
|
 |
 Добавлено: 02 сен 2012, 18:46 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:49
Участий в СП:6
Сообщения: 8493Баллы репутации: 79
|
|
  |
|
 |
|
Женя
|
Добавлено: 02 мар 2015, 12:32 |
|
 |
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: СолнечныйБаллы репутации: 88
|
elf писал(а): nata_natalya писал(а): elf писал(а): Тоже что ли сохранить картинку?)))
В Абзаково была возможность оценить свою физическую форму. Два часа катания после пятилетнего перерыва не отозвались ни в одной мышце на утро.
Еще метаболизм вернулся в норму и позволяет есть почти все, если не злоупотреблять с количеством.
И...все это меня жутко расслабило. Тренировка на неделе была одна, хотя времени вагон, в питании мелькали пирожные и бутерброды, на весы не встаю.
Требуются волшебные пендали срочно. купи новый купальник к лету)) чтоб провокационный)) сделай себе такой подарок на 8 марта! Ура, меня кто-то услоышал!  Спасибо  Лиля, я локоть ломала. Такая боль, что сидеть, ждать обеденный перерыв и писать на форуме точно не смогла бы. Так что, надеюсь, у тебя обойдется. Жень, тоже плачет? Элину водим четвертый день, я уже готова плюнуть и всё бросить. На работу только в сентябре. Правда с 10 марта учеба на два месяца, но бабушки обещали подстраховать. Я уже с тренировки пришла, такой кайф утром заниматься, оказывается. Настроение уже весеннее, всем хорошего дня и рабочей недели.  2й день плачет утром, потом все хорошо) думаю это нормальная адаптация, надеюсь скоро привыкнет) _________________  
|
|
| |
|
|
|
Январина
|
Добавлено: 02 мар 2015, 12:56 |
|
|
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573Баллы репутации: 105
|
|
а я пока пробую без мяса немного. Но молочку, творог ем каждый день, иногда яйца и вот рыбу купила
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:00 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Эльвира, видела твою просьбу, но пинаться не умею  ♥AdЖани ♥ писал(а): девочки, вы мясо каждый день едите? мне почему-то упорно в голове стучит, что два-три раза в неделю достаточно будет я после того, как надумала стройнеть мясо начала есть ежедневно, хоть и не мясоед ярый.. Раньше по-долгу могла не есть  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Лилия
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:09 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272
Откуда: Уфа, к-р ИскраБаллы репутации: 220
|
|
| |
|
|
|
YaPolyana
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:15 |
|
|
| королевна |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 19:36
Участий в СП:136
Сообщения: 2633Баллы репутации: 27
|
|
Ринат Леви писала, что в позе стульчика зубы чистит. Как раз минута проходиь, и не надо мучительно отсчитывать секунды. Я пробовала-трудно очень
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:41 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Римма
Про мясо +1
Я мужу раньше отдавала свои куски мяса. Теперь сама ем и каждый день
Образ жизни поменялся и пищевые привычки с ним
Я с тренировки
Такая довольная
Так ноги загрузили, завтра не встану
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:52 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Лилия писал(а): Эльвира, вот и врач посмотрел на меня сказал - 90% что ушиб, я его послушала и не пошла на рентген - там очередь тьма тьмущая((((( а я бы сходила всё-равно  Возле ТЦ июнь в травмпункте мегги и в Импульсе на Зорге катастрофичных очередей нет  _________________
|
|
| |
|
|
|
Женя
|
Добавлено: 02 мар 2015, 13:53 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: СолнечныйБаллы репутации: 88
|
|
Оля, респект!
После тренировки супер ощущения, прям полное удовлетворение.
про мясо: я не понимаю еды без мяса. Обед без мяса для меня не обед.
_________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:10 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Жень -спасибо
И хорошо что мясо ешь))) столько всего из меню своего убрала ты)))
Эльвира -читали, не игнорировать тебя
Мне-тоже предстоит поездка на бо и думаю я там про спорт не вспомню. ))) на отдыхе -отдыхаем.
Приехала домой -начинай работать )))
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
freelife
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:18 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:11
Участий в СП:585
Сообщения: 8640
Откуда: Монумент дружбыБаллы репутации: 206
|
Пошла я на рынок за хлебом и индейкой... Дальше провал, дальше я ем борщ с салом не смогла мимо пройти, кусочек маленький цапнула, вкуснотаааа!!!! _________________  врач дерматокосметолог  услуги косметолога, помощь с подбором косметики!
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:21 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Вывод:
На рынок теперь ходить должен муж))))
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
♥AdЖани ♥
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:25 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 11 апр 2010, 12:20
Участий в СП:17
Сообщения: 11495
Откуда: СипайловоБаллы репутации: 95
|
я наоборот мяса сколько угодно могла есть, а сейчас организм отказываться стал, вот не хочу мясо и всё, зато второй день от гороховой каши оторваться не могу  даже вчера горохлвые котлетки делала, мы с мелкой заценили, вкусненько)))) _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:39 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Значит временно
Насытилась)))
Потом опять захочешь
Девочки. У нас в клубе будет тренинг по питанию
Если есть вопросы-напишите, спрошу
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Последний раз редактировалось Подружка 02 мар 2015, 14:58, всего редактировалось 1 раз.
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:39 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Подружка писал(а): Жень -спасибо
И хорошо что мясо ешь))) столько всего из меню своего убрала ты)))
Эльвира -читали, не игнорировать тебя
Мне-тоже предстоит поездка на бо и думаю я там про спорт не вспомню. ))) на отдыхе -отдыхаем.
Приехала домой -начинай работать )))
Tapatalk +Т9....  я человек-ужас у меня столько расшифровок отдыха бо образовалось в голове... Пока перебирала вещи в шкафу чуть с ума не сошла  Говори теперь правильный ответ _________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 14:59 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
База отдыха)
А ты что подумала)))
С тел форум что то тупит
И сообщения не приходят о новых ответах в теме
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
Римма
|
Добавлено: 02 мар 2015, 15:01 |
|
Зарегистрирован: 11 июл 2010, 12:42
Участий в СП:165
Сообщения: 9149Баллы репутации: 332
|
Подружка писал(а): База отдыха)
А ты что подумала)))
С тел форум что то тупит
И сообщения не приходят о новых ответах в теме
Tapatalk +Т9.... блиииин.... я точно ужас у меня на первом месте безумный отдых, но про базу даже не подумала. Вот что со мной а? Ты ведь писала утром про павловку _________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 15:06 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
Вот про планку  Пс На картинке мне кажется не правильно стоит Прогиба не должно быть Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
alenka_rinatovna
|
Добавлено: 02 мар 2015, 15:09 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 окт 2010, 14:23
Участий в СП:559
Сообщения: 6107
Откуда: ИскраБаллы репутации: 110
|
|
да, живот бы подтянуть прогиб уйдет
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной 
|
|
| |
|
|
|
Женя
|
Добавлено: 02 мар 2015, 15:10 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475
Откуда: СолнечныйБаллы репутации: 88
|
|
на картинке точно не планка, может конечно есть такое упражнение, но не планка)
БО-тоже не поняла сразу)
_________________
|
|
| |
|
|
|
Подружка
|
Добавлено: 02 мар 2015, 15:12 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886
Откуда: СипайловоситиБаллы репутации: 235
|
|
Весна это Римм, мозг отключается ))
В иг девочка может скоро устроит челендж по отжиманиям. Кто то хочет?
Я просто больше всего ненавижу отжимания - вот будет учить их любить ))
100 отжиманий за 30 дней
Tapatalk +Т9....
_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
|
|
| |
|
|
|
