Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
Всем привет! Поскольку в меню у меня сегодня нет ягод, можно написать отчет по еде))) Полноценных завтрака, обеда и ужина не получилось, были скорее перекусы. кофе с молоком, дю-пицца с г.фаршем, 2 огурца, помидор, средний кабачок, 4*150 мл кефир, творог с 1/2ч.л. меда, много воды спорт: час прогулки медленным шагом(((
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
всем доброго утра! хотя у меня совсем не доброе - мелочь заболела, кашляет, сопли (((( и как всегда резко - вечером только игралась как ни в чем ни бывало, а как спать уложила началоооось - кашляет, просыпается, хрюкает ((( не спала до 3х где-то, есст-но привес +300 (65,1), сегодня БЧ )))
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
А у меня тож веселуха! Вчера рвало и прочие прелести жизни мучали! Ночью очень плохо спала: как результат болит голова и дикая ломота в коленях, локтях и пояснице! Как питаться даже и не знаю
Зарегистрирован: 06 май 2010, 20:44
Участий в СП:470
Сообщения: 4812 Откуда: Уфа,Затон
Баллы репутации: 52
Доброе утро! У меня вроде все вполне.Устаю ооочень правда.С утра проспала,но успела и индюка приготовить и чизкеик любимый и дитя в садик забросить.На весах 70,5. Чувствую надо выспаться((((
_________________ Электромонтажные работы. Качественно, быстро, надежно. Приемлемые цены. Внутренние работы. Строительство ЛЭП 8 964 954 08 78
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
доброе утро , девочки! У меня никаких изменений в весе. Вчера был БЧ. Буду надеяться, что всё временно. Сегодня БО. Вчера муж в ашане купил йогурт лакомо, 0% но он сладкий и с кусочками фруктов, аж 8 штук . НАм можно его?
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
Вот он тоже тоже не посмотрел на состав, купил потому, что там на крышке написано 0% жирности. И вроде детям его не дашь из-за не совсем натурального состава, и муж не ест такое... и выкидывать жалко..Вообщем съем наверное потихоньку.
Привет. У меня 63,7 (+400) БО вчера Пицца, чай с мол и фп Салат из св капусты, шашлык, чай с мол, фп и кусочком пиццы Шашлык Шампанское и фрукты, повод уважительный, годовщина свадьбы, отмечали с мужем.
Вот он тоже тоже не посмотрел на состав, купил потому, что там на крышке написано 0% жирности. И вроде детям его не дашь из-за не совсем натурального состава, и муж не ест такое... и выкидывать жалко..Вообщем съем наверное потихоньку.
С кусочками фруктов можно по 1 шт в день - это доп.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Олюня писал(а):
Вот он тоже тоже не посмотрел на состав, купил потому, что там на крышке написано 0% жирности. И вроде детям его не дашь из-за не совсем натурального состава, и муж не ест такое... и выкидывать жалко..Вообщем съем наверное потихоньку.
1 баночку в день можно вроде как)
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Зарегистрирован: 08 окт 2012, 17:04
Участий в СП:16
Сообщения: 300
Баллы репутации: 1
Девочки, а ни у кого СОМ камнем не застывало? Чет не использовала пару месяцев, в мешке лежало, а сегодня достала, монолит какой-то. Интересует: спасти его можно или выкинуть и не мучиться?
Девочки, а ни у кого СОМ камнем не застывало? Чет не использовала пару месяцев, в мешке лежало, а сегодня достала, монолит какой-то. Интересует: спасти его можно или выкинуть и не мучиться?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Всем доброго утра! после БЧ отвес -300 (64,8), но за неделю привес +100 ))) пойду менять подпись, по плану закрепное питание, может с пиром на ужин, ещё не придумала чего хочу )))
Зарегистрирован: 28 апр 2010, 09:46
Участий в СП:15
Сообщения: 1314
Баллы репутации: 14
доброе утро всем!!!!!!!!!!! У меня +200 после БО. Вес 61,8 -61,9..ЧТо не так? Вчера был БО.Ела: 1.Фарш с овощами (кабачок, немного лук+морковь) потушила и ела целый день это, 2. творог валио 0 % с фп с чаем 3. йогурт с кусочками фруктов Валио 0%жирности 4. кусочек слабосолёной сёмги. 5. Вечером КВК половинку. Сегодня ЧБ: завтрак - пол КВК с чаем, долька сёмги, на обед взяла 3 небольшие говяжьи котлеты запечённые, творог , чай с фп. Пью много, стараюсь ходить побольше, отказ от лифта.
