Зарегистрирован: 22 июн 2012, 02:44
Участий в СП:111
Сообщения: 195
Баллы репутации: 6
Barbara писал(а):
вчера в Перекрестке видела зеленый сыр, вот такой http://tdpir.ru/att/1857.jpg его готовят из обезжиренного молока. брал кто-нибудь?
у меня такой есть "в 100 гр 49 белка и 1,4 жира" довольно вкусная, вещь, но не всем нравится. У меня дома только я его ем. Больше на специю похож. Еще в Ашане продается. Питание точно разнообразит
Последний раз редактировалось irinami 01 май 2013, 01:34, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
Всем утро доброе! у меня атака день третий пошел, но чтот не активно вес то начал уходить! за вчера -100 гр хотя все делаю по правилам, и отруби кушаемс, может я вечером лишка пила вчера? есть у меня такая особенность у организма, что вечером пить много низя, я конечно не отекаю, ттт, но как-то она внутри видимо все равно задерживается попробую позже ещё взвеситься, когда набегаюсь по-маленькому в туалет
Всех тоже с праздником! Погода, мдааа, не балует.. Так ждали эту весну, лучше б и не приходила)) Мне сегодня арку для выездной регистрации ставить в лесу под дождем((( Для мастер класса фотографов.... Фляжку коньяка чтоли купить с собой?
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Кать, пить надо и много на атаке - особенность этапа такая - много белка (именно мяса, рыбы) и воды (2л в день), и на атаке не жир уходит, а вода, если отвес небольшой, то и воды лишней в организме значит не было....
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:45
Участий в СП:480
Сообщения: 2732 Откуда: уфа, сипайлово
Баллы репутации: 35
Катошечка, на атаке может и не быть большого отвеса, если в организме нет лишней воды, худеть начинаем с чередования, на атаке организм готовится. Если же у тебя отвеса большого нет, но есть отеки, то пиши свой рацион, что-то неправильно ешь, либо мало пьешь, либо мало спишь, либо скоро КД.
Пасибки, и тебя тоже с отвесищем))) Я вот на Альбинину линеечку смотрю, человек за каждый 200 грамм радуется) А мы тут, привес 2500 - отвес 1000))) Максималистки))
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 13:40
Участий в СП:394
Сообщения: 21350 Откуда: Уфа, Планета
Баллы репутации: 66
маняша (Легко!!!) писал(а):
щас придет Энжи и отругает, что у новеньких одни и те же вопросы, книгу не читаете и официальную группу ВК тоже
я книгу практически дочитала, да, группу не читала но, что вы сразу во все вникли? и вопросов у вас не было? простите, что задала вам вопрос, беспокоить не буду больше! чтот как-то вы все тут слишком агрессивно и недовольно реагируете
щас придет Энжи и отругает, что у новеньких одни и те же вопросы, книгу не читаете и официальную группу ВК тоже
я книгу практически дочитала, да, группу не читала но, что вы сразу во все вникли? и вопросов у вас не было? простите, что задала вам вопрос, беспокоить не буду больше! чтот как-то вы все тут слишком агрессивно и недовольно реагируете
Да. не обижайтесь)) Мы то начинали все вместе и вместе проходили эти вопросы. но это было полгода назад... Вот так и познавали тонкости диеты.
Зарегистрирован: 24 май 2010, 01:14
Участий в СП:71
Сообщения: 8100 Откуда: Черниковка
Баллы репутации: 105
привет всем.. кулич я уже испекла)) не ела, просто нюхала на срезе))) мне не хочется совсем, просто интересен вкус - получился или нет.. вчера было кучу нарушений но мелких(( поэтому ч утра есть вообще не хочется.. опять не взвешивалась, потому что встаю раньше всех, а весы в другой комнате..а пока все встали, я успела уде чаю напиться и позавтракать.. у меня сегодня чб..думаю сделать типа ухи, хотябы из консервы..чето захотелось.. еще планирую - творог, йогурт, курицу, гов. гнезда с яйцом, краб оладьи по рецепту Лилии..вобщем буду готовить и готовить.. постараюсь дня 2-3 продержаться на чб
_________________ предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях
тел. 89один96025семь20. доча - 23.08.2007 сын - 05.01.2015
хотя все делаю по правилам, и отруби кушаемс, может я вечером лишка пила вчера? есть у меня такая особенность у организма, что вечером пить много низя, я конечно не отекаю, ттт, но как-то она внутри видимо все равно задерживается 
70 ровно на весах))) Вот что значит спать 11 часов)))
