Юля, не болей, выздоравливай! Оля, держись! и своих лечи!
Малиновая писал(а):
Девы, все прочитать не смогу, вот вы пописАть) Может и писали. В контакте нашла про сайт http://www.dukanufa.ru/ есть сом, крахмал, клейковина, фитпарад. Я хочу сиропы и муку из отрубей)
я тоже хочу сироп, будешь заказывать? я б на пробу бейлиз взяла или ананасовый))) щас вот включатся мои зодиакальные весы и у меня от неумения делать выбор как всегда башка разболится((((
Лиль, знаешь как я борюсь с своими весами? (я тоже весы)) Я беру оба варианта))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Lillo писал(а):
А в этом инет-магазинчике цены ниже, чем в реальных магазинах? Что-то я тоже хочу
ниже чем в здоровом питании - это точно
Галинка писал(а):
Лиль, а ты сиропы в выпечку добавляешь?
я сиропами люблю творог заправлять - так я его могу есть хоть целыми днями))) как мороженко ведь получается а сиропы в выпечку - даже не представляю, я иногда шоколадным топпингом (нау фуд - метро) пропитываю готовые коржи перед сбором тортика
Irma писал(а):
Лилия писал(а):
Юля, не болей, выздоравливай! Оля, держись! и своих лечи!
Малиновая писал(а):
Девы, все прочитать не смогу, вот вы пописАть) Может и писали. В контакте нашла про сайт http://www.dukanufa.ru/ есть сом, крахмал, клейковина, фитпарад. Я хочу сиропы и муку из отрубей)
я тоже хочу сироп, будешь заказывать? я б на пробу бейлиз взяла или ананасовый))) щас вот включатся мои зодиакальные весы и у меня от неумения делать выбор как всегда башка разболится((((
Лиль, знаешь как я борюсь с своими весами? (я тоже весы)) Я беру оба варианта))
глянула бы ты мои заказа в сп-шке, где есть эти сиропы))) у меня там штук 10))) все не могу выбрать какие из них удалить - все равно сп-шка не собирается ну и щас же кризис, надо экономить-надо экономить - это моя мантра моим весам
Юля, не болей, выздоравливай! Оля, держись! и своих лечи!
Малиновая писал(а):
Девы, все прочитать не смогу, вот вы пописАть) Может и писали. В контакте нашла про сайт http://www.dukanufa.ru/ есть сом, крахмал, клейковина, фитпарад. Я хочу сиропы и муку из отрубей)
я тоже хочу сироп, будешь заказывать? я б на пробу бейлиз взяла или ананасовый))) щас вот включатся мои зодиакальные весы и у меня от неумения делать выбор как всегда башка разболится((((
Все прально, бери оба) Я вот думаю фитпарад там 1 или 7, давно кончился у меня. По ценам вроде невысокие, сом можно небольшим количеством взять, у меня весь комком стал, откалываю и ступкой размалываю) Мне проще было бы насыпать из баночки)
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Лиля, а насколько жёсткой д.б. щётка? продаются же щётки-массажёры от целлюлита. У меня была деревянная - с одно стороны натуральная щетина, с другой деревянные шарики. По-сухому ей приятно и не больно было растираться. Но довольно быстро то, что из натуральных материалов из строя выходит, к сожалению. Сейчас есть пластиковая щётка - так же, с одной стороны бугорки, с другой синтетическая щетина. Но ей обычно в душе работаю (редко только))) Мне кажется и так можно ею растираться, не больно будет: волос длинный и достаточно мягкий
Почитала Понарошку) тоже хочу чтобы жир телепортировался) а еще она пишет: «Сегодня Новолуние, время мечтать и загадывать желания!» Загадала желание если жир не уйдет, буду сваливать на луну
Это дробное питание иногда такое утомительное, весь день хомячишь, к вечеру уже не помнишь что утром ела Зафиксирую пока помню 9/30 чай сладкий,2 крипса с мягким сыром 11/30 пюре+запеченная индейка 14/00 чай с другом, сыром, ломтиками индейки и перцем 17/00 жареная треска(шкуру клянусь ободрать), гарнир не придумала, наверное гречка 19/00 шри-ланкийский ананас, презент от друга 22/00 салат из травы с морскими гадами Много зеленого чая и воды
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Январина писал(а):
вот интересно, в статье после удержания есть этап набора. Набора жира или мышц? Или всего вместе, а потом сушкой жир убирается?
профицит - это набор веса всегда мышцы+жир, дефицит - это сброс веса и тоже всегда мышцы+жир вот щас читаю книжечку как же при профиците максимально набирать мышцы и минимально жир))) и наоборот при сбросе веса максимально топить жир и минимально мышцы, он даже пишет, что реально топить жир, почти-почти сохраняя мышцы))) ну я ещё параллельно читаю одного мужичка на калоризаторе, он очень интересно коменты пишет, типа того, что вооот радуетесь одному сброшенному килограмму в неделю, а у меня если уходит больше 400г, я уже седею со страху, т.к. кило жира скинуть за неделю ну никак нельзя, это дефицит должен быть колоссальный, а значит горят ещё и мышцы... ну это я утрированно написала, но мысли его понятны))) и ещё он же пишет, что чтобы не жиреть надо профицит (или рефид, как он пишет) устраивать с умом - т.е. не во все тяжкие раз в неделю читмилиться, а 3 недели посидеть на повышенном калораже, накинув на свой обычный максимум 200кк...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Римма писал(а):
я все равно в темке аутсайдер и спамщик, так что тадам мой золотой мальчик на отлично сдал тестирование
Поздравляю! !! Молодцы все! !!
Статью утром прочитала что вес не показатель. Не только на него ориентироваться надо, и лучше взвешивайся раз в три дня или меньше! И результат за месяц смотри. Вроде как то так. Это правильнее чем по 100 гр считать туда -сюда.
Tapatalk +Т9.... Лиль -и я про три недели или месяц даже читала. Так что рано ты сдалась )))
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Последний раз редактировалось Подружка 19 фев 2015, 16:29, всего редактировалось 1 раз.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я наверное, никогда себя не заставлю НЕ взвешиваться ежедневно, только если весы сломаются, а за новыми же идти надо))) хотя надо бы поэкспериментировать... вот щас например - вес стоит упорно, гуляют туда-сюда 200-500г но по объемам вижу, что сохну и упружу ))) кольца болтаются, на животе опять кубики проглядываются если б не взвешивалась каждый день, я б опять думала, что 62кг во мне))) надо седня замериться что ли))))
