| Автор |
Сообщение |
|
Milano
|
 Добавлено: 13 мар 2012, 18:22 |
|
 |
| королевна |
 |
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
СамаяСчастливая писал(а): Отписыватся где будем? В этой теме? Я сегодня ночью напишу, как своих накормлю - уложу и т.д.))
Тему либо эту подредактировать, либо новую открыть надо. Правила до конца не написали.... Делаем перерыв? _________________  Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
  |
|
 |
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:23 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
Milano писал(а): Записала.
У Вас какой рост вес?
рост - 170, вес - 120 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:24 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Svetlanka писал(а): Замеры зачем? По ИМТ решили же вроде? Замеры только для себя.
ну вон говорили же, некоторые по кг мало скинули, а по объемам много  _________________  
|
|
| |
|
|
|
СамаяСчастливая
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:24 |
|
|
| премудрая |
 |
|
|
Зарегистрирован: 26 апр 2010, 20:56
Участий в СП:2
Сообщения: 1523
Откуда: НагаевоБаллы репутации: 6
|
|
Перерыв на домашние дела))) Я буду в инете часов в 11 наверное)) Много не пишите, не успеваю читать))
_________________
Мои дети — самый мой успешный, важный, удачный проект и лучшее вложение!
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:25 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
Kroshka RU писал(а): рост - 170, вес - 120 вы нам подходите. где собираетесь заниматься? физ. нагрузка? _________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
мелди
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:26 |
|
Зарегистрирован: 18 мар 2010, 19:53
Участий в СП:242
Сообщения: 19516
Откуда: сипайловоБаллы репутации: 249
|
|
девочки давайте дату старта определим?
а то ещё книжку не купила...и справку в бассейн не сделала.
и велотренажер из кладовки не достала.
|
|
| |
|
|
|
Дева
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:27 |
|
|
| королева |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 24
|
alenka_rinatovna писал(а): потому что мышцы весят больше жира, при общем уменьшении объемов при интенсивных нагрузках вес может не сильно изменится
Когда количество потребляемых калорий меньше расходуемых уменьшаются и см и кг. Мы ж не бодибилдингом занимаемся, а стройнеем. Не думаю, что огромную мышечную массу нарастим. Ну и для себя можно записывать объемы. _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:27 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
|
Svetlanka -Вас записывать?
_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:28 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
мелди писал(а): девочки давайте дату старта определим?
а то ещё книжку не купила...и справку в бассейн не сделала.
и велотренажер из кладовки не достала.
предлагайте 25-1апр.? _________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:29 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
уф. у вас две параллельные темы. кто, куда и зачем пишется - нифига не понятно.
_________________
|
|
| |
|
|
|
Дева
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:29 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 24
|
Энжи писал(а): ну вон говорили же, некоторые по кг мало скинули, а по объемам много Это про тех у кого лишний вес не значительный. _________________
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:29 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
на счёт велотренажёра - мучиться не надо, достаточно пешком гулять и без лифта подниматься. Система «Минус 60». Физическая нагрузка_________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
Дева
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:34 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 24
|
Milano писал(а): Svetlanka -Вас записывать?
Да, пишите. Я за 1 апреля. Хотя когда с понедельника или с 1-го числа что-то начинаешь ничего хорошего не получается. Я даже по этой причине курить именно в воскресенье бросила. А вообще как только с правилами и участниками определимся так сразу и надо начинать. _________________
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:34 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
|
давайте введем несколько показателей: имт и изменение объемов в процентном отношении... до и после...
просто объемы... кхм... их вот точно-точно не измеришь:) я помню в шейпинге спец. приборчиком измеряли толщину жира... и высчитывали сколько его в тебе... а сколько мышечной массы... но для нас это наверное не реально
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:36 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
Энжи писал(а): уф. у вас две параллельные темы. кто, куда и зачем пишется - нифига не понятно.
идея стройнеть на интерес изначально была моя. Эта темка выросла отсюда index.php?topic=5748.180Ответ #185 : 12.03.2012, 20:14:47 » я предложила стройнеть по системе "нежрать после шести" система не всем подходит - в другой теме стройнеют по другим системам, но тоже на интерес - то есть на $. _________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
Kroshka RU
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:36 |
|
|
| опытная |
|
|
Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:56
Участий в СП:9
Сообщения: 471Баллы репутации: 11
|
Milano писал(а): вы нам подходите.
где собираетесь заниматься? физ. нагрузка?
заниматься дома (есть много дисков) и в бассейн попробую записаться про шейпинг тоже уточню...
|
|
| |
|
|
|
Дева
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:39 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 24
|
Milano писал(а): вы нам подходите.
А какие параметры не подходят? _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:39 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Milano писал(а): идея стройнеть на интерес изначально была моя.
я предложила стройнеть по системе "нежрать после шести"
система не всем подходит - в другой теме стройнеют по другим системам, но тоже на интерес - то есть на $.
то есть 2 темы - одна - 60, другая - кто как хочет! поняла! _________________
|
|
| |
|
|
|
Milano
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:45 |
|
|
| королевна |
|
|
|
Зарегистрирован: 25 мар 2010, 18:20
Участий в СП:8
Сообщения: 2247Баллы репутации: 8
|
Svetlanka писал(а): А какие параметры не подходят?
меньше 50кг. _________________ Зелёная Роща, микр. "Южный", тел. 8-927-320-39-63.
|
|
| |
|
|
|
Дева
|
Добавлено: 13 мар 2012, 18:55 |
|
|
| королева |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 фев 2012, 12:19
Участий в СП:445
Сообщения: 3182
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 24
|
Milano писал(а): меньше 50кг.
Тогда мне с моими 77 кг как раз сюда. _________________
|
|
| |
|
|
|
