Предлагаю новый марафон до 2 ноября.
(начнем прямо сейчас, желающие к сентябрю еще подтянутся)

Все участники пишут свои баллы по понедельникам (и вес по желанию)
Правила подсчёта баллов:
1. За каждый день рационального питания дается 5 баллов (от 1 до 5 баллов в зависимости от "правильности")
2. За каждые 30 минут специальной физнагрузки 1 балл
3. За каждый сброшенный сантиметр (грудь, талия, бёдра, живот на уровне пупка, ляжка) 10 балов (за набранные - минус 10 баллов)
4. За каждые сброшенные 100 грамм участник получает 5 баллов (за набранные - минус 5 баллов)
5. За запись в теме участник получает 1 балл в день.
6. За запись еды (пищевой дневник) 1 балл в день.
Суммируем баллы по этим 6 пунктам раз в неделю и пишем результат в табличку.

тут список участниц (можно самим себя вносить)

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... li=1#gid=0

бывает
я в четв и пятн пропустила, не было времени да и вечерами жрала(

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

........Купила холодильник с новыми технологиями...........
Пытаюсь открыть после 18-00................., а он мне:
"Будет день - будет пища"...

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

пробила 60 я!
59,7 утром, хотя вчера ела и ела
теперь бы не расслаблятся и дальше вниз идти

з: кефир 1% с отрубями и кофе с обез/мол + манник

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

урааа молодец!! так держать

_________________
 

з: чай с молоком, батончик протеиновый(1/2) , груша(1/4)

_________________
 

Жду когда батончик покажешь
С телефона через тапок зайди и в нем же зафотай, автоматом выложит

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

_________________
 

Такие не встречала, где нашла?

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

в звездном, там же на верхнем этаже есть отдел!!

_________________
 

)))) я выхожу из королева с одной мыслью-до дома дойти)) про все забываю
Надо перед треней попасть) потом в раздевалке шоколадки эти жевать -всех дразнить)

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

да как раз такую после тренировки можно!!

_________________
 

О: солянка и винегрет
Чай и манник)))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

о: котлеты на пару, цвет капуста( тоже на пару), чай с медом и творогом мягким 0 %

_________________
 

гг

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

)))))
Поэтому мы жрем батончики

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

поэтому вы не жирные бабочки)

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну ну)))))

_________________
 

Мы толстые коровки)))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)

коровки блин травкой питаются ....

_________________
 

)))) а мы чем хуже?
Молоко и то даем )))))

Tapatalk

_________________
А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)