Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Лилия писал(а):
Всем привет! Лен, вот нашла http://go.mail.ru/search_site?fr=main&p ... 9%EA%EB%F1 я тебе рекомендую начать с программы "Стройная фигура за 30 дней", потом можно попробовать "Силовая тренировка", потом "Бодиреволюция", ну это если втянешься))) все программы идут с нагрузкой по возрастающей, т.е. несколько уровней, на каждом уровне можно задерживаться то тех пор, пока не станет скучно)))
Девушки, я поняла, в чем проблема у меня - я слишком много сахара ем, ну и углеводов тоже достаточно. Хочу попробовать заменить на сахзам. Пару лет назад, когда у Кира была аллергия, мы сидели на Сорбитоле, но его вкус мне жутко не нравился. Посоветуйте, какие вкусные сахзамы есть?)
У меня другая беда, я жирное люблю. Грудка куриная мне невкусно, а вот ножка вполне. Белая рыба не очень, а красная очень даже, особенно вкусно где около брюшка. Масло сливочное, сливки, сливочные соусы, сало, селедку обожаю. Даже сейчас не могу себя заставить есть курогрудь- ножку выбираю. Как от жира отучиться? Жирзам есть?) (Про аромики знаю, они только вкус дают, а сочности и жирности не прибавляют)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Лен Сегодня на хатха йоге была первый раз- Эгергетической, про тебя раз цать вспомнила. Не икалось? Вот это бы понравилось точно , очень здорово!
Про карты еще напишу. Если 2 карты базовые брать в королеф круглосуточные, они дешевле выйдут чем утренние и тп. Но только 2 карты купить надо сразу. Есть рассрочка на год. 2 тыс с копейками в месяц для такого предложения это просто шикарно. Подробности в лс кому интересно Я свою карту переоформить хотела и про юношескуб узнать, вот и выпытала про скидку
Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 12:46
Участий в СП:237
Сообщения: 4979 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 82
freelife писал(а):
Lillo писал(а):
Девушки, я поняла, в чем проблема у меня - я слишком много сахара ем, ну и углеводов тоже достаточно. Хочу попробовать заменить на сахзам. Пару лет назад, когда у Кира была аллергия, мы сидели на Сорбитоле, но его вкус мне жутко не нравился. Посоветуйте, какие вкусные сахзамы есть?)
У меня другая беда, я жирное люблю. Грудка куриная мне невкусно, а вот ножка вполне. Белая рыба не очень, а красная очень даже, особенно вкусно где около брюшка. Масло сливочное, сливки, сливочные соусы, сало, селедку обожаю. Даже сейчас не могу себя заставить есть курогрудь- ножку выбираю. Как от жира отучиться? Жирзам есть?) (Про аромики знаю, они только вкус дают, а сочности и жирности не прибавляют)
вот это точно не про меня!)) меня от куриной ножки тошнит))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
freelife писал(а):
У меня другая беда, я жирное люблю. Грудка куриная мне невкусно, а вот ножка вполне. Белая рыба не очень, а красная очень даже, особенно вкусно где около брюшка. Масло сливочное, сливки, сливочные соусы, сало, селедку обожаю. Даже сейчас не могу себя заставить есть курогрудь- ножку выбираю. Как от жира отучиться? Жирзам есть?) (Про аромики знаю, они только вкус дают, а сочности и жирности не прибавляют)
Девушки, я поняла, в чем проблема у меня - я слишком много сахара ем, ну и углеводов тоже достаточно. Хочу попробовать заменить на сахзам. Пару лет назад, когда у Кира была аллергия, мы сидели на Сорбитоле, но его вкус мне жутко не нравился. Посоветуйте, какие вкусные сахзамы есть?)
У меня другая беда, я жирное люблю. Грудка куриная мне невкусно, а вот ножка вполне. Белая рыба не очень, а красная очень даже, особенно вкусно где около брюшка. Масло сливочное, сливки, сливочные соусы, сало, селедку обожаю. Даже сейчас не могу себя заставить есть курогрудь- ножку выбираю. Как от жира отучиться? Жирзам есть?) (Про аромики знаю, они только вкус дают, а сочности и жирности не прибавляют)
это про меня пытаюсь найти замену, не ем грудку в чистом виде, делаю из нее паровые котлеты с тыквой или кабачком, так сочнее или долго мариную
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Юля, Алена, можно ж и жирное есть, главное сколько съесть, я вообще смотрю аленкины отчеты, там и с куска сала от такого кол-ва не поправишься))) а вообще рекомендуют жирную пищу разбавлять большим кол-вом сырых овощей ещё есть всякие абсорбенты, типа хитозана, жироулавливатели и т.д.
Юля, Алена, можно ж и жирное есть, главное сколько съесть, я вообще смотрю аленкины отчеты, там и с куска сала от такого кол-ва не поправишься))) а вообще рекомендуют жирную пищу разбавлять большим кол-вом сырых овощей ещё есть всякие абсорбенты, типа хитозана, жироулавливатели и т.д.
мне мою меню вообще не нравится, мало овощей очень, не знаю как заставить себя их готовить и есть
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
сейчас и овощи такие-не очень хорошие в продаже ждем лета-нам наедимся и в прок запасемся..тяжелые времена..
я раньше замороженные овощи покупала и ела в больших количествах - цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, брюсельская капуста а сейчас мимо прохожу, точнее не вспоминаю в магазине что их купить надо
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
Зарегистрирован: 16 июл 2011, 16:42
Участий в СП:231
Сообщения: 2573
Баллы репутации: 105
Я люблю овощи, только готовить ленюсь. Хотя быстро же, нв самом деле. Сейчас вот сделала овощанку из 1 морковины пол-пачки сельдерея, с луком-чесноком, укропом-петрушкой и соевым соусом-бальзамиком конечно. Спасибо, что напомнили! Так много получилось и вкусно)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
раньше и выбор был-последний раз фасоль купила в пакете, дома стала готовить-там мусор один... фу млин хоть в ашан езжай за их фирмой и то получше по качеству и дешевле на развес мало где хорошие лежат
мне со списком спокойнее за продуктами ездить
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
я в последнее время мексиканскую смесь часто готовлю, там кукуруза, горошек, перец болгарский, морковь и стручковая фасоль. Пока не приелась. Брокколи и цветная капуста очень надоели)
это про меня пытаюсь найти замену, не ем грудку в чистом виде, делаю из нее паровые котлеты с тыквой или кабачком, так сочнее или долго мариную
я беру не до конца размороженную грудку. На дно емкости для запекания крошу 1 луковицу большую, 1 яблоко кисло-сладкое, брызгаю оливкового масла, сверху грудку, можно вина добавить, бальзамик, специи, верх формы затягиваю фольгой и в духовку на 180 град. около часа, или больше, если посильнее заморожено мясо. Потом выключаю и в духовке остывает. Очень сочное мясо получается, лук/яблоки/вино очень приятный аромат дают, можно потом их как соус подать к мясу (и нежирный!).
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
я в метро беру файнфуд пакеты по 2,5кг, брокколи, брюссельскую прям обожаю заметила, что я картошку оказывается не люблю ))) но "заменитель" нужен, вот такой у меня в овощанке заменитель картошки - это брюссельская ))) и не только я заметила, старшая у меня кушает иногда "мою" овощанку, как-то раз сказала - мама, какая-то странная картошка))) недавно брала в альдо помидоры и огурцы, на удивление были оч вкусными и ароматными, но ценник конский я перешла на винегрет - капусты квашенной полно, свекла вот только своя заканчивается, папа уже второй год в шоке, грит, столько по весне выкидывал из погреба, а сейчас до весны не "доживает" ничего, кроме картошки)))) мексиканскую тоже беру, её муж любит и дети
Эльмира, интересно, попробую Лиля, я тоже раньше в метро брала пакеты по 2.5 кг максимум на неделю хватало, а сейчас мимо хожу и ничего не ёкает ((( ну ладно, поныла и хватит, надо спискок продуктов составить перед поездкой в магазин
_________________ По всем срочным вопросам СП пишите пожалуйста по номеру 9177пять91954 - Суббота, воскресенье - выходной
