Я ровно на полтора месяца просрочила ПВ))) Ниче, ушла позже)

Я тоже в график не укладываюсь. В первый месяц сбросилось - 5,7кг, второй 2,1 кг, а в том месяце вес гулет +1кг -1кг (25 апреля будет ровно 3 мес как я на диете). На закреп по графику мне уходить 25 июня (нужно сбросить 20кг), но чувствую такими темпами я не успею.

Гузель, должна, ты просто обязана)))
А я должна 5 к концу мая))) ну это крайний срок, срок рекомендованной линейки вышел уже)))

Свет делай Дюокрошку
и суп и салат)))
все тоже что и остальным, только без картошки и вместо колбасы мяско.
Меня лично аж трясет от удовольствия.

А еще очень кусно говядинка отварная, помидорка, перчик, марин.огурчик, лук заправить йогуртом, с ложкой можно съесть, ням.

Мой организм печень трески 100% не примет пока, очень жирно, да и хорошую найти боооольшая редкость.

а мне до 15 мая надо скинуть 4,1 кг.... как вы думаете успею???

А чем ее заправлять вместо кваса?

Кефир)

Аня, тебе Дюкан насчитал 56 кг? Когда по графику ПВ должна достичь?