Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
слетаю то они и у меня тоже, но когда плато настает, я вместо того, что бы подключить физнагрузку , срываюсь в зажор.. потому что мне думать даже противно об этих потных телодвижениях в зале(( тоже со школы физ-ру ненавижу.. багровая горячая физиономия после аэробных нагрузок и полуобморочное состояние практически.. на дорожке нормально, когда пульс контролирую, но скучно по часу ходить, даже с видео и в наушниках. Где то можно подсмотреть не сложную программу с гантелями для пожилой толстой тетеньки, что б не померла часом после тренировки?))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Fortuna писал(а):
Спасибо за ответ, Лена)) меня чет только что озарило, что для того что бы худеть не обязательно умирать на групповых занятиях, я их терпеть не могу, ну сайкл может исключение только.
А после сайкла подыхаешь просто)))
Я до спорта диеты и пп не пробовала. Не верю особо в их результативность. Но когда спорт пошел а вес стоял пришлось глянуть в сторону пп , пересмотреть образ жизни
Лен на групповых не умираешь. Это не противная физра) сама выбираешь что нравится и ходишь , такой заряд позитива. Если все так плохо как ты думаешь народу бы столько заниматься не ходило ))) люди с радостью бегут. Это у тебя воспоминания засели старые На гостевой визит сходи и сама все увидишь
Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
слетаю то они и у меня тоже, но когда плато настает, я вместо того, что бы подключить физнагрузку , срываюсь в зажор.. потому что мне думать даже противно об этих потных телодвижениях в зале(( тоже со школы физ-ру ненавижу.. багровая горячая физиономия после аэробных нагрузок и полуобморочное состояние практически.. на дорожке нормально, когда пульс контролирую, но скучно по часу ходить, даже с видео и в наушниках. Где то можно подсмотреть не сложную программу с гантелями для пожилой толстой тетеньки, что б не померла часом после тренировки?))
а может танцы попробовать?
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Оль, я ходила в Чемпион целый год, давно правда)) воспоминания не совсем свежие, но мхом еще не поросли)) после сайкла подыхаешь , да, но молотки в голове не стучат, как после попрыгушек групповых. Я не спец, не знаю в чем разница , но у меня с детства после физры и аналогично после групповых занятий в клубе багровая физиономия на которой можно наверное яичницу поджарить. Ну как то неудобняк филонить и из зала убегать, раз уж пошла на занятие, то отпахала до конца, а потом ползком в душ и раздевалку, больше сил ни на что нет. Короче удовольствия я не испытывала, каждый раз через силу шла.
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Молодец Лен! Вообще нравилось? А Йога? Танцы? или мое любимое групповое -на укрепление спины, пресса, стрейчинг и тп. Там не надо скакать И вообще лучше пройти медика -чтоб узнать чем можно заниматься. Мне вообще прыжки запрещены. Не хожу на такие и не пытаюсь. Молотки в голове -значит это не твое. Через силу не надо ходить. Должок быть желание. Толку нет когда себя насилуешь Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 16 мар 2010, 16:38
Участий в СП:58
Сообщения: 10734
Баллы репутации: 159
Два-три вида групповых что то типа аэробики и степа помню, танцы восточные, ирландские и стрип )) все это не мое оказалось, единственное что мне там нравилось это сайкл ( и то только с одним тренером, Костя вроде ) и сауна)) А зала силовых тренажеров я почему то вообще побаивалась и стороной обходила, вообще не понимала что там девочкам делать))
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 16:16
Участий в СП:153
Сообщения: 21886 Откуда: Сипайловосити
Баллы репутации: 235
Вот и мы не понимали когда пришли) Ладно стартовую в тренажерном зале дают, очень понравилось. У меня спина прошла Ттт после тренажерки. Поэтому без силовых никуда. Да и интересно это. и тренажеры кардио там разнообразные , можно каждый день на разных самой заниматься И куда конечно без хамама))))))))
На стрип ходил вначале я...Но я полено...не гнусь абсолютно. Сейчас не хожу. Другие выбираю но не знаю что.
Tapatalk
_________________ А вы заметили,что любой спор в инете это соревнование в скорости печатания)
Зарегистрирован: 06 май 2010, 16:14
Участий в СП:65
Сообщения: 10475 Откуда: Солнечный
Баллы репутации: 88
Девочки, привет! Надоели эти ругачки в теме, сил нет. Не хочу об этом. Вчера были в гостях, веселились, я на спор отжималась кто больше с другом. Ну и ясен пень победила потом он хотел отиграться и предложил приседания))) догадайтесь кто победил?) как ни крути, но во всем нужна сноровка, зарядка, тренировка)))
Зарегистрирован: 26 сен 2011, 17:35
Участий в СП:427
Сообщения: 3449 Откуда: пархоменко
Баллы репутации: 31
Fortuna писал(а):
Два-три вида групповых что то типа аэробики и степа помню, танцы восточные, ирландские и стрип )) все это не мое оказалось, единственное что мне там нравилось это сайкл ( и то только с одним тренером, Костя вроде ) и сауна)) А зала силовых тренажеров я почему то вообще побаивалась и стороной обходила, вообще не понимала что там девочкам делать))
ой извините, что вмешиваюсь, просто в глаза бросилось, у меня тоже вся морда лица красная после прыгалок, типа степа. Сейчас хожу на групповые, но силовые, прыгалок нет, зато есть штанги с весом до 10 кг, гантели и разные приспособы, не умираешь и результат есть, плюс удовольствие от занятий, возможно вам это попровать стоит?
Лиана, с днем рождения! Всех благ тебе и твоей семье!
спасибо, Женя!!!! Мне тоже интересно, сколько отжимаешься?
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
Оль, с удовольствием бы похвасталась цифрами, кабы помнила))) это после бутылочки абрау брют было)))
ну хотя бы 2 десятка или 3? примерно
_________________ Услуги кадастрового инженера ( кадастровые работы, межевание, топографическая съемка, вынос границ в натуру и прочее). Пишите в ЛС по интересующим вопросам
потом он хотел отиграться и предложил приседания))) догадайтесь кто победил?) как ни крути, но во всем нужна сноровка, зарядка, тренировка)))
лица красная после прыгалок, типа степа. Сейчас хожу на групповые, но силовые, прыгалок нет, зато есть штанги с весом до 10 кг, гантели и разные приспособы, не умираешь и результат есть, плюс удовольствие от занятий, возможно вам это попровать стоит? 
