Меня тянет отчитываться только в те дни, когда "полный провал", как сегодня. Видимо я мазохистка, и мой метод - "кнут". Поругайте меня, что ли.
Полный провал. Спала до обеда, зарядку не сделала, не гуляли (дети болеют). Вечером пироги пекла, и не удержалась, муж приехал из командировки, и еще раз не удержалась, с ним поужинала поздно.
Начинаю верить, что 80 - это мой вес. Сегодня я пессимист.

_________________
Старшему 10 лет, младшему 4 года

Тихо сам с собою я веду беседу. Сегодня я исправилась, зарядку делала, после семи не ела, не объедалась. Я собой довольна.

_________________
Старшему 10 лет, младшему 4 года

а я наоборот. ничего не делала, наелась, да еще и на ночь. я сегодня не молодец.

_________________

а я болею и ем всякое и постоянно  пью тоже немеряно чая всякого с молоком

_________________

ну вот, сегодня я молодец, питалась нормально 

_________________

ну и где все?
я еще болею, вчера на ночь всё-таки натрескалась чего-то  на степ тоже пока не хожу 

_________________

я здесь. в выходные у меня никакого режима питания не получается

_________________

я тоже здесь, отчеты писать не охота, потому что ничего интересного
вес стабилен сегодня на стрип-дэнс пойду потанцую вечером

_________________

у меня что-то давно уже никакого режима питания не получается 

_________________

Весы показывают отвес 1 кг  . А объемы те же. Откуда ушел кг  .
Но хоть какой-то сдвиг. У меня пропала эта мысль навязчивая, что-то пожевать, попить. Скорее просто я немного успокоилась, родители выписались, уехали, может поэтому и мысль эта отступила вместе со стрессом. Я ж когда нервничаю, жую постоянно, и мысли только о чае и сладком. Надеюсь теперь лед тронется, и вес пойдет вниз. У меня и дата есть теперь,. До 25 ноября надо в колею войти. 

_________________

Я здесь, но у меня никаких изменений.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

чувствую, надо встретиться о поболтать. Может глядишь, кому-нибудь поможет мотивацию найти 

_________________

я тоже здесь    вес уходит, но очень медленно по 50-100 г    ага, встретиться  надо, чтобы вдохновение проснулось

Почему до 25?

_________________

Вот надо мне таки

А если серьезно, то на свадьбу пригласили 

_________________

ОФФ. А вы будете юбилей отмечать? 

_________________

Низнаааю  , думали суши может закажем, пиццу, готовить самой не хочется. Приходите 

_________________

у меня проблема в выходные. за выходные я набираю все, что скинула за неделю. режим дня меняется, мужа обычно нет, я не готовлю, ем что придется, в вс наоборот жду мужа, готовлю много, наедаюсь

_________________

Я так же. В будни ем мало. А в вс могу лишка. Все ходят вечно, травят. Если едем к родителям, то вообще 

_________________

Но вот  эти выходные я выдержала. Даже неохота было совсем. организм как-то настроился по ходу на похудение. очень надеюсь

_________________