Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
отчет, вес 66,8 (-300), ЧБ: омлет, 2 куроноги, кофе с мол и фп (мелочь помогала) говяжье суфле, баночка ашановского йогурта без добавок, кофе с мол, фп и коврижкой 2 раза курогрудь (замачивала по рецепту Алёны, готовила в мульте-св в фольге), чай с мол и коврижкой на ночь кефир с отрубями мало чет седня приемов пищи, но я сытая )) перед каждым приемом пищи воду пила по 350гр из физры почти тоже, что и вчера - 15 мин велик, 5 мин жим на руки, 20 упров на тело + 7 на лицо, 2 раза по 30 мин. прогулки, минуту на турнике повисела
Зарегистрирован: 18 май 2011, 20:16
Участий в СП:3
Сообщения: 500
Баллы репутации: 2
Белковый четверг, целый день голодная. Как назло дома все объявили голодовку, одна я жрала, стыдно стало себе столько готовить, стоически терпела. Хотя съедено было нормально: завтрак - дю-лепешка, омлет из 2 яиц. обед - пол отварной курогруди + бульон. ужин - отварная говядина + бульон. Немерено выпито кофе с сах/зам, нарушала: сгрызла пару мелких сушек и 1 грецкий орех, йогурт с кусочками фруктов((( Есть хочу...
я тоже хочу сушироллы, даже если нельзя - все равно хочу(( первомай - мамин праздник ДР, вот ищу ресторан и меню сразу смотрю, чтобы был БО
Не сочтите за рекламу, хочу ресторан посоветовать)) Я щас начала сотрудничать с Президент-отелем, там 2 новых очень приличных залов и кухня достойная! Если интересно, могу дать телефон админа в личку))) И скидку на оформление приличную от себя)))
мы так далеко не поедим)) макс до центр. рынка.. оформляение тоже не потребуется - так как в узком семейном кругу планируем.. и будут даже дети, поэтому нужен некурящий зал.. может есть у кого какие идеи (если честно кухня мне редко где нравится..)? или вообще загородные варианты рассмотреть - там хоть природа, или какая будет погода на 1 мая еще под вопросом
Постою-послушаю, может быть, кто подскажет хорошее место. И на какой ценник сейчас ориентироваться?
Зарегистрирован: 13 мар 2010, 23:49
Участий в СП:276
Сообщения: 1336 Откуда: Универмаг Уфа
Баллы репутации: 20
Сегодня 2 месяца я на ДД. Отчет: пропали 13 кг (за второй месяц 3,5 кг), объемы хорошо ушли (не замеряла, но это хорошо чувствуется по вещам, юбка уже не держится). За месяц было одно нарушение - за ребенком маааленький кусочек пиццы доела. Вообще, обратила внимание, что есть стала меньше, порции маленькие, иногда аппетита не бывает. На сладкое не тянет, до сих пор не делала КВК, зулы и живых конфет мне пока хватает. Еще предстоит расстаться с 25 кг, я надеюсь - ОСИЛЮ!!! Тем более перед глазами такие примеры как Лиля, Нэля-барсик и Малиновая!!!
Для Лили. После четверга привес плюс 500, по сравнению с понедельником((( Сильно не расстраиваюсь, но все же приятного мало. Думаю, что все устаканится, организм не понял чем его кормят и немного офигел))
Сегодня 2 месяца я на ДД. Отчет: пропали 13 кг (за второй месяц 3,5 кг), объемы хорошо ушли (не замеряла, но это хорошо чувствуется по вещам, юбка уже не держится). За месяц было одно нарушение - за ребенком маааленький кусочек пиццы доела. Вообще, обратила внимание, что есть стала меньше, порции маленькие, иногда аппетита не бывает. На сладкое не тянет, до сих пор не делала КВК, зулы и живых конфет мне пока хватает. Еще предстоит расстаться с 25 кг, я надеюсь - ОСИЛЮ!!! Тем более перед глазами такие примеры как Лиля, Нэля-барсик и Малиновая!!!
Я пример?))) Надо меня на маму Чолли заменить, я то в хвосте где то по весу плетусь))) Но все равно - спасибо
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 02:29
Участий в СП:209
Сообщения: 14459 Откуда: Уфа
Баллы репутации: 114
Помпошка писал(а):
Сегодня 2 месяца я на ДД. Отчет: пропали 13 кг (за второй месяц 3,5 кг), объемы хорошо ушли (не замеряла, но это хорошо чувствуется по вещам, юбка уже не держится). За месяц было одно нарушение - за ребенком маааленький кусочек пиццы доела. Вообще, обратила внимание, что есть стала меньше, порции маленькие, иногда аппетита не бывает. На сладкое не тянет, до сих пор не делала КВК, зулы и живых конфет мне пока хватает. Еще предстоит расстаться с 25 кг, я надеюсь - ОСИЛЮ!!! Тем более перед глазами такие примеры как Лиля, Нэля-барсик и Малиновая!!!
умничка!))
_________________ Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704
Ой, девчонки, сегодня ночью умер мой дядя 52 года, видимо инфаркт( Страдал ожирением, сердце шалило последние года 2, все врачи намекали на лишний вес, но нет, продолжал питаться вкусно и вредно, тем более 3 хозяйки на кухне, еда в их семье была культом! Не отвечайте на этот пост, плиз, все таки тема не об этом.... Просто хочу сказать, что надо следить за весом, как за своим, так и за мужниным
Зарегистрирован: 28 май 2012, 13:05
Участий в СП:22
Сообщения: 1879 Откуда: Зеленая Роща
Баллы репутации: 30
бир-бери, 28 апреля вск 1. Малиновая 2. Лилия 3. маняша (Легко!!!) 4. Алсунечка 5. Чарли 6. Виснушка Миллиардеровна 7. Элис 8. Атреа 9. мама Чолли вроде бы этот список самый последний был...
Уже ведь себя легче почувствовала, даже начала нравиться.
