Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы. Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны. И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))
У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.
анекдот- Девочкa, a ты знaешь , что конфеты есть вредно? Потолстеешь, зубы желтые будут... - А мой дедушкa прожил до 106 лет. - Что, он кaждый день ел конфеты? - Нет, он не лез не в свое дело.
Я не взвешиваюсь после зажорной недели и в преддверии КД, чтобы не пугаться))) Вчера наготовила себе еды всяческой, а ребенок младший выдал ночером рвоту опяьь, настроение на нуле, не могу опять понять, чего мне нвдо. Одно поняла однлзначно – зажор мна не нравится чисто физически, хочется заботиться о себе...
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
ну как похудеем так и отпишемся)
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Снять зависимость от еды, не переедать - это конечно отлично, нужно и даже вроде как получается, но я не понимаю, почему это должно привести в снижению веса. У меня и не приводит. Чтобы худеть, надо есть меньше потребностей, других вариантов нет, а интуит. питание по потребностям, как худеть то на нем?
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
если питание хорошо не урезать или не дабавить активности никак. Вес будет стоять на месте. Других вариантов я не вижу. Потребляй меньше чем тратишь.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Дык не получается худеть, как начинаю потреблять меньше необходимого, так потом продолжительные и обильные зажоры с повышением веса. На ИП зажоры другие совсем, вес с них ощутимо не растет
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
тут уже мотивацию подключать надо зажоры, потому что меньше потребляемого, в том смысле, что кол-во еды меньше? голодно? если не голодать, то надо на низкокалорийную еду переходить... это если чувство голода нормально переносится, то можно и на привычной еде, просто урезая порции
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 04:28
Участий в СП:705
Сообщения: 72821
Баллы репутации: 369
и всё равно одной диетой с минимальными ограничениями имхо если ток поддерживать вес.
_________________ Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши. Пристрой Много всяких разностей Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Зажоры не от голода даже, а от того, что постоянный контроль нервирует и ведет к срыву. Мотивации НЕТ, ну кроме здоровья, но видимо оно вполне себе сносное пока, так что тож не работает. Физнагрузка повышает потребности в еде, я не спорю, она нужна, но сути проблем она не меняет, все равно надо недоедать
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Последний раз редактировалось Бастет 15 дек 2014, 16:25, всего редактировалось 1 раз.
Меня уже не пугает чувство голода.. Я не знаю, как жить с тревогой. Если, так случилось, что она возникла, тревога, то я всякий контакт со своим телом теряю. Если еще и не могу ясно осознать от чего тревожусь – на тебе неделю ем–все–подряд–не–знаю–почему. Я вот в принципе, даже как будто нашла корни у прошлой зажорной недели. Но хз, что с этим делать...
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
У меня нет вообще никакой мотивации именно к «похудеть», абсолютно. У меня есть мечта – перестать жрать все подряд, но не усилием воли, а вот так, как худые от природы, как сестрица моя двоюродная, которая полтора ролла съела т всёёё, объелась, и в жизни дальше есть не станет, ни по какой причине. Вот так, да»))
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Лиль, а почему ты боишься чувства голода? Оно же прекрасно)) бывают у меня дни, когда я жую–жую–жую весь день. Это очень неприятные дни, как выяснилось.
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 11:03
Участий в СП:873
Сообщения: 21272 Откуда: Уфа, к-р Искра
Баллы репутации: 220
Эльмира, думаешь, получится? Я в себя такое не верю))) принимаю себя такую уж как есть... вот и идут в ход низкокалорийные уловки... Для меня чувство голода совсем не прекрасно, как человек, переживший голодные боли, могу сказать это со 100%ной точностью ((( Я вряд ли когда-нибудь вообще приму это чувство...
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:55
Участий в СП:247
Сообщения: 20259 Откуда: Уфа-центр
Баллы репутации: 353
Irma писал(а):
У меня нет вообще никакой мотивации именно к «похудеть», абсолютно. У меня есть мечта – перестать жрать все подряд, но не усилием воли, а вот так, как худые от природы, как сестрица моя двоюродная, которая полтора ролла съела т всёёё, объелась, и в жизни дальше есть не станет, ни по какой причине. Вот так, да»))
Этого я тоже хочу. Для меня это реальнее, чем уменьшить вес. А вес уменьшить тоже хочется
_________________ думай, что думаешь (с) Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)
Лиль, голод – это же сигнал организма, и только)) у меня тоже такие боли были. Я восхищена, что ты можешь и рассчитываешь постоянно держать свое питание под контролем, у меня мама такая, она калории не считает, но у нее вполне себе ПП. И все всегда под контролем. Я так не могу.
_________________ когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко Старший сын - 14 лет Младший сын - 8 лет
мне одинаково голодно и на маленьких количествах и на низкокалорийной еде
так странно, вот все мы разные ))) я оч боюсь чувства голода, поэтому вечно жую, на НКП совсем не чувствую голода
Лиль, я как ты стала, постоянно жру, раньше мне голод комфортно было, сейчас не хочу, а то потом нажрусь как бобик, вот хожу, то яблоко, то кусочек мяса, но постоянно жую и интересно, что вес потихоньку по граммулечкам уходит, а меня радует то, что не набираю)))
