неее, просто тушеную капусту без ничего, я есть не буду)) тут не в специях дело, а в капусте))

_________________

кухонные электронные дешевые
и самая клевая функция - обнуление тары)))

_________________

Я сегодня редиска 
Завтрака не было, т.к. мне надо было на УЗИ, а талон у меня был на 14.00, так что, до 3-х часов я вообще не ела, единственное, выпила к обеду литра 2 воды.
15.00 - Пока шла с поликлиники, съела 4 печеньки юбилейного (жуть, как хотелось есть), грамм 20 орешков (миндаль, фундук)
15.30 - корейка, свжие овощи, кофе черный+2 печеньки юбилейного

_________________

все, покупаю весы, мечтаю года 3 уже, руки кошелек все не доходят

_________________

ага, меня тоже, красотко такая

_________________

отчет за сегодня:

седня меня кошка в 6 часов разбудила, чтоб 
поэтому завтрак долгий получился

6.00 омлет из двух яиц (наконец то закончила молоко, оставшееся после гостей), чай 3 кружки, вафелька
10.00 чай с 3 квадратиками шоколадки (где то 16 гр.)
12.00 туш капуста, котлетка, хлеб
15.00 чай с 3 квадратиками шоколадки (где то 16 гр.)
17.00 доела капусту с котеткой

седня за картой намыливаюсь 

_________________

з- чай (230 г), колбаса вареная (40 г), пирог с курагой и яблоками (108 г)
о- тушеная капуста с мясом и картошкой (300 г)
п- чай (230 г), сыр (100 г) 
у-

блин, сыр, оказывается, такой калорийный, а я ем не стесняясь

_________________

я думала такие вещи каждая девушка чуть ли не с пеленок знает...

конечно, если на нём написано 50%, это значит в 100гр продукта 50 грамм жира  _los_

_________________

Энжи, а какой фирмы весы у тебя кухонные? Я тут в СП у Кати смотрела, названия какие-то неизвестные.

_________________

Я проспала опять завтрак
2-й З - чай, хлебные палочки, 3 ложки меда, 3 печеньки юбилейное, 25г шоколада темного
О - тарелка маленькая ухи, грамм 100 холодца с горчицей, чай, ложка чайная меда
У - макароны по-флотски, чай

_________________

не, я всегда думала, что сыр лучше печенюшек всяких, а оказывается, нифига!

_________________

Energy. я уже где-то писала, во всяких технах-эльдорадах обычно дорогие стоят, а в хозяйственных магазинах или отделах дешевые есть) мои 300 с чем-то стоили.

_________________

вот такие у меня простенькие -

верхней чашкой не пользуюсь, убрала ее.

_________________

Спасибо. В техно смотрели, одни дорогие. Тут в СП посмотрю. Может есть такие. Там названия какие-то неизвестные. Пошла, гляну))

_________________

у меня сейчас все так хорошо в плане ккал-жиров-белков углеводов, и даже запас для ужина есть)) вот думаю что лучше - два яйца и яблоко - или снова этой же капусты с мясом-картохой с обеда наесться?

_________________

эх, никто не говорит( пойду все же яйца варить))

_________________

я яйцами не наедаюсь
мне всегда мясцо надо - хоть грамм 40
А весы есть в пределах до 500 руб в мелких хозмагазинах- на строительной  в пятиэтажке ,рядом с диетой магазинчик есть - раньше там были (сейчас не знаю), найдите хозмаги по дубль- гису и обзвоните

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

да я вроде не голодная) но уже ем яйца и яблоко)

_________________

Приятного аппетита!

_________________
Все мы родом из детства

Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл

спасибо!
вот засада! в дионе нет яблок! калорийность вроде в инете нашла, а вот жиры-белки-углеводы в яблоке? всю ночь буду сидеть искать))

_________________