| Автор |
Сообщение |
|
VerSe
|
 Добавлено: 10 фев 2011, 11:05 |
|
 |
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
с рыбой сегодня возиться неохота.... придется фасоль варить  _________________  
|
|
  |
|
 |
|
VerSe
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:23 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
Девчат, айда-те вместе на "ножки мирового стандарта"! говорят, очень трудно, но и результаты есть!  сегодня начну, если будут еще желающие, можно в отдельную темку выделить _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:24 |
|
|
| богиня |
 |
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
VerSe писал(а): Девчат, айда-те вместе на "ножки мирового стандарта"! говорят, очень трудно, но и результаты есть! сегодня начну, если будут еще желающие, можно в отдельную темку выделить дай ссылку) _________________  
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:25 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
|
у мня вес тот же, два дня порасслаблялась, вроде готова снова в бой!
_________________
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:25 |
|
|
| владычица |
 |
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
Лучшие белки все-таки животные - имей в запасе куриную грудку - и готовить на раз и если овощи заморозку добавить - вроде и клетчатка будет... Я тоже не могу без сладкого вот писала уже- спасаюсь безе - 100 грамм 360 ккал- 10грамм - 5 штучек- за глаза на чашку чая хватает (а в день грамм 40 съешь и доволен  ) еще беру пряники с отрубями - они самые низкокалорийные - 100грамм приблизительно 250 ккал - 1 пряник 44-53 ккал - в зависимости от веса шоколад вдохновение - горький с миндалем- там долька 8 грамм под конец даже приторно становится от одной дольки и еще работа у меня умственная - без сладкого не могу
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:28 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
VerSe писал(а): я сама еще не знаю, что за программа  на ДиОне прочитала, вот тут ссылку нашла http://my-fitness.ucoz.ru/publ/1-1-0-1еще не разбиралась, просто ищу что-нибудь интересное для домашних занятий _________________
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:30 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
Нэль, спасибо! фасоль белую замочила уже, на ужин придется её есть  безе хотела сама попробовать сделать, но что-то еще руки не дошли.... пряники такие где берешь? а шоколад мне низзя, к сожалению, так бы тоже ела, горького много не съешь _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:36 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
тоже что ли мармеладом с безе закупиться  а то мне с утра чай без сладкого никак не лезет. _________________
|
|
| |
|
|
|
Гулик
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:38 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
|
Энжи писал(а): тоже что ли мармеладом с безе закупиться а то мне с утра чай без сладкого никак не лезет. только смотри, чтоб они синтетическими не были  _________________ 
|
|
| |
|
|
|
Гулик
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:50 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 01 сен 2010, 14:33
Участий в СП:0
Сообщения: 8254Баллы репутации: 41
|
_________________
|
|
| |
|
|
|
Еленик
|
Добавлено: 10 фев 2011, 11:51 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Участий в СП:280
Сообщения: 14980Баллы репутации: 208
|
Энжи писал(а): тоже что ли мармеладом с безе закупиться а то мне с утра чай без сладкого никак не лезет. еще пастилу можно 
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 12:03 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Еленик писал(а): еще пастилу можно вот пастилу - покупную - я даже не знаю, как она выглядит, и что смотреть  _________________
|
|
| |
|
|
|
Еленик
|
Добавлено: 10 фев 2011, 12:06 |
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 09:20
Участий в СП:280
Сообщения: 14980Баллы репутации: 208
|
Энжи писал(а): вот пастилу - покупную - я даже не знаю, как она выглядит, и что смотреть читать просто уметь надо на упаковке 
|
|
| |
|
|
|
NETIM
|
Добавлено: 10 фев 2011, 12:26 |
|
|
| владычица |
|
|
|
Зарегистрирован: 12 мар 2010, 17:21
Участий в СП:215
Сообщения: 7833
Откуда: сельская жительницаБаллы репутации: 184
|
|
Пряники вылавливаю либо на малом рыночке, либо в Лукошке, безе беру от "Сладкого мастера" в Лукошке, молоко 0,5 % в Карусели, что-то в нашей округе оно исчезло....
Иногда покупаю курагу в шоколаде -но очень калорийные конфеты, полконфетки 50 ккал - но большие....
А вчера были по три но маленькие, а сегодня по пять ну очень большие
напоминаю себе Карцева
_________________
Все мы родом из детства
Собака - это не смысл жизни, но благодаря ей жизнь обретает особый смысл
|
|
| |
|
|
|
shushu
|
Добавлено: 10 фев 2011, 12:40 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 23:13
Участий в СП:75
Сообщения: 5040Баллы репутации: 34
|
VerSe писал(а): с рыбой сегодня возиться неохота.... придется фасоль варить думаешь фасоль нормально?мне она очень тяжело идет(((( после нее как будто пухну,независимо от того суп это был или гарнир. сладкое тоже экспериментирую,лучше всего пока идет лукум обычный белый( не с орехами,не шоколадный)
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 10 фев 2011, 12:57 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
фасоль нормально переношу  поставила еще кусочек говядины варить. и бульон будет, и кусок слопаю. _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 13:21 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
Еленик писал(а): читать просто уметь надо на упаковке  издеваются тут надо мной! блин, в нашем магазине выбора-то нормального нет!  _________________
|
|
| |
|
|
|
людик
|
Добавлено: 10 фев 2011, 13:24 |
|
|
| владычица |
|
|
Зарегистрирован: 10 окт 2010, 19:25
Участий в СП:0
Сообщения: 5637
Откуда: Уфа, ИнорсБаллы репутации: 0
|
Энжи писал(а): з- чай (230 г), колбаса вареная (40 г), пирог с курагой и яблоками (108 г)
о-
у-
_hahaha_тебя за колбасу сейчас...  , вот увидишь... 
_________________
мой тел 8-917-80-9один-951
|
|
| |
|
|
|
VerSe
|
Добавлено: 10 фев 2011, 13:37 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 10:10
Участий в СП:356
Сообщения: 12449
Откуда: MGreenБаллы репутации: 52
|
людик писал(а): _hahaha_тебя за колбасу сейчас... , вот увидишь... четвертуют _________________
|
|
| |
|
|
|
Энжи
|
Добавлено: 10 фев 2011, 13:46 |
|
|
| богиня |
|
|
|
Зарегистрирован: 10 мар 2010, 12:05
Участий в СП:205
Сообщения: 27447
Откуда: ЧерниковкаБаллы репутации: 137
|
я совсем чуть-чуть и с утра ведь все можно _________________
|
|
| |
|
|
|
