Эээ, куда покатилась? Стоять!!!))) Вперед, к цели!!! Мы с тобой же, поддержим!))

не хандри, мне вот лень готовить всякие вкусные изыски, не люблю стоять у плиты, да и времени на это мало и жалко лучше в форуме посижу я к готовке отношусь проще. Отварю мясо, ем или пью (не знаю как правильно сказать) бульон, омлет в микре быстренько сварганю, в течение дня хожу мясо пощипываю, творог тоже готовить не надо, только размешать с молоком и сахзамом. Нормально худеется, не парься.

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

))))) спасибо, девочки
эт, наверное, пмс. поэтому и уныние. полет нормальный пока. простите за минутную слабость)))

Роза, так ты же говорила, что любишь готовить.
Втягивайся, не бросай. Все наладится.

Спасибо, Свет)))
Я посчитала, чтобы к цели двигаться по плану, надо на чередовании сбрасывать по 125,6 грамм с учетом застоев и плато, нормально, реально, думаю.


Роз, ну ты чего? Грызи, раз душа просит, но держись я вот тоже без яблочек сочных жизДни не представляю, но придется терпеть... сельдерея купила, его тоже можно грызть, хоть и вкус специфический)))

_________________
Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)

Вот чем и хорош Дюкан, он отучает жевать черти что))

Беляночка, тоже умирала по чему нибудь погрызть.
Делала сладкую лепешку из отрубей и высушивала ее в микроволновке. грызла как печеньки)) спасало))
Вчера жестко так боролась с желанием погрызть орешки! я победила. дотерпеть бы до субботы ))

Всем новеньким привет и удачи! ))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

надо готовить, да! чтоб всегда была нужная еда и много. чтоб было разнообразие. в контакте полистай альбомы с рецептами, там блин слюной изойдешься, пока смотришь)))

_________________

у меня сын вчера решил изобразить пасту с соусом болоньезе, муж умер от счастья... и мне перепало соуса на кашку из овсяных отрубей, делали согласно моей диете, так вкусно))) вчера был БО день, сегодня филе из грудки жевать буду и фрикадельки из говядины, хочу заскочить за филе индейки, но не знаю успею ли...

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

спасибо за поддержку! мне даж совестно немножко))

У меня за 10 дней - 3 кг. То что похудела немного видно и по одежде и визуально. Теперь нужно джинсы постирать, чтоб была новая планка Радует, что можно из юбок опять на брюки переходить.

Беляночка, не сметь из наших рядов налево!!!

глядя на свою, я думала наоборот

_________________
предложите плиз купон на скидку в Мвидео. на ваших условиях

тел. 89один96025семь20.
доча - 23.08.2007
сын - 05.01.2015

Алена! У меня седня вообще "отвесище" ))) аж -100 (68,1) ну да ладно, седня БО по плану, правда из овощей помидоры и огурцы только ))) зато за скороваркой щас схожу ))) приехало мое щастье..

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

я спала совсем мало))) часа четыре... и у меня привес+300, короче поняла я себя... творог низзя, йогурты низзя, не высыпаться низзя, переедать низзя))) короче одни низзя)))

_________________

я на ДД повторно с 01.10.2013

Девочки в выхи нарушила спиртным,в еде не нарушала, 3 дня после этого сидела на белках. Сегодня взвесилась плюс 1 кг,я чуть с весов не рухнула,ожидала отвеса. Неужели из- за спиртного столько трудов на смарку??7

у меня на выходных планируется мощный пир это сколько же времени мне надо будет скидывать набранное

_________________
И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес

что то сомневаюсь. пожет кд? не выспалась? соленого поела?)

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

))) я не смею- вы позитивом заряжаете))

Ира, а алкоголь с разрешенной закуской был или как? (я из корыстных целей интересуюсь))

Лиль, сто грамм красивая цифра)))

я вот сейчас решила для себя одын вещь
минусы - это прекрасно, и стимулируют они нехило, плюсы расстраивают, но без них, видимо, не бывает...
Надо понять и принять факт наличия изменения в своей жизни и направления движения к цели. Цель - не менять, стоянки, остановки возможны, сворачивать и поворачивать назад - нельзя!
Т.е. хочу покорить эту гору, иду только вверх, вниз не смотрю, а на вершине крылья расправлю и буду парить легко и счастливо, победа ж окрыляет или так

_________________
Человек в жизни имеет всё, что хочет, а если не имеет, значит, недостаточно хочет)))

Жизнь слишком коротка, чтобы портить её диетами, жадными мужчинами и плохим настроением! (Ф.Раневская)