Хотела назвать тему "Клуб хронических обжор в борьбе с лишним весом", но как-то невесело звучит) Пусть пока про грабли и чудеса будет
Зато, надеюсь, сразу понятно, что тема для общения пышных (или в прошлом пышных, или имеющих шанс стать пышными) дам, которые отлично умеют худеть)) а потом обратно толстеть
Давайте выговариваться и выслушивать друг друга, поддерживать и радоваться успехам, делиться личными открытиями по теме похудения и обсуждать общие для всех проблемы.
Можно будет по ходу темы затевать программы-минимарафоны.
И обязательно надо встречаться! Что за клуб без очных встреч))

У меня личная просьба к стройным и спортивным с нормальными ИМТ, пожалуйста не надо нам давать советов вроде "просто не ешьте вредное", мы это знаем.

"Мудрая сдержанность не означает отказа от радостей жизни" (с)
Похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли!! (с)
Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой. © Франсуаза Саган


Всякое полезное:
http://vk.com/club88925863
http://fitseven.ru/
http://www.eurolab.ua/encyclopedia/690/5949/
http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
http://www.azbukadiet.ru/rasxod-kalorij ... yatelnosti
сделаем из тушки фигурку для книгочиталок и сделаем из тушки фигурку

Она же написала, что разбирала шкаф дочери и примерила для наглядности, на улицу так не выйдет.
Фигура отличная для 47, лицо на свой возраст, генетика, что уж тут. Еще и фото мелкие, может, поближе иначе.

Но поближе всяко не лучше)

_________________
Где вы видели кошку,которую волновало бы то,что о ней думают мыши.
Пристрой Много всяких разностей
Очень извиняюсь за оперативность( пока в больнице

Ну, я только фоты глянула, комменты и пояснения не читала)))

Показала мужу последнюю фотку, где в голубой блузке она, так он дал лет 35))) с присказкой- фото нечеткое, оринтируюсь по фигуре))))
Так что, девочки, надо быть добрее, ага)))

_________________

Полностью с тобой согласна. Но отношения выстраиваются не ровно, с пробуксовкой, вот как забуксую, так начинаю планы по весу строить, а такие загадывания еще больше мешают налаживать питание, далее замкнутый круг. Только что ела пряники не по интуиции

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

ну ладно, с моим зрением -1,5 мож чего и не вижу )))
Ирин, я эту женщину и привела, потому что смотрю, что она считает кк, четко на коридор не выходит, всегда перебирает, но питается больше интуитивно... вот начиталась вас, тоже думаю про ип, читаю, ищу, но пока не принимаю, что ли...
еще начала читать дж.райли "ешь меньше" (аврора посоветовала), читается легко, но пока я в самом начале, а там пока всякая лабуда с самооценкой, и мне вот понятно, что сама я с самооценкой не справлюсь... поэтому думаю - читать ли дальше, интересна все-таки суть метода )))

_________________
WhatsApp +79174o31545
карты: Тинькофф бесплатная- ссылка на карту Black
альфа +500р и бесплатная - ссылка на Альфа-карту
убрир 5% кэшбек за ЖКХ - ссылка на карту My Life

Доброе утро, девушки!
Я тут притаилась((
зажор у меня был (или есть еще?)
Непонятно почему. Несколько дней не готовила себе отдельно, и вообще кантарок с собой мало брала на работу. И ела, что попало и много.
Сейчас вроде выхожу из этого состояния. Переевшее состояние мне не нравится. Перекусы пирожком из буфета - беее, потом так спать хочется.
Вчера напекла из кальмаров "кексов" по Лилиному рецепту, еще не пробовала, но запах не нравится))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

привет) я в свободном плавании и вес тоже, колеблется в пределах допустимой погрешности) вот и думаю, может это и есть мой оптимальный вес? с интуитвным питанием что-то засада какая-то в последнее время, в большинстве случаев сама не знаю, что хочу..
Ирма, а для меня сам вид кальмаров беее( столько раз читала про этот знаменитый Лилин рецепт и хочетсч попробовать, да чет как представлю его.. вот такая я капризная)

мне нравятся кальмары, салат с ними люблю, кексов на работу взяла, рискну попробовать в перекус))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

я их не скажу что люблю, но в готовом виде они мне нра, а сырые бее)
вот сижу и думаю, что сегодня готовить и не знаю...

я наконец-то купила себе курогрудь, вчера в мульте ее приготовила))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

А у меня к курогруди выработалась стойкая неприязнь.

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

я долго-долго ее не ела, после богатого диетического прошлого. Потом стала покупать филе индюшачьего бедра. Но и индюшки привкус какой-то, не люблю его, тоже приелось. говядину просто так не могу есть, и фарш не люблю, если только гуляш, но почему-то часто не получается его готовить. свинину мы едим редко, летом в виде шашлыка в основном) Рыбу я не люблю.
Творог вот только сейчас стала брать на завтрак, кладу 1 ложечку малинового варенья домашнего

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Я любое мясо люблю, кроме курогруди, сейчас из куриного со спокойной совестью бедрышки покупаю

_________________
думай, что думаешь (с)
Не надо быть правильной, надо быть настоящей (с)

Ирма, так ты чуть ли не вегатарианка) я бедро индюшье и курицу (не грудь, а целиком) люблю. что-то рыбы захотелось, надо до рыночка прогуляться наверное.. и вот так каждый день, муки выбора, что готовить (чтобы такого с'есть, чтоб похудеть)

я тоже люблю мясо, любое))) в юности обожала курогрудь, могла душу за неё отдать, сейчас спокойно отношусь, индюшка беее, не люблю

_________________

не, я люблю мясо)) но, как оказалось, мало сортов))
Котлеты не люблю. От тефтелек (голубцов и пр. - мяос+рис) - изжога.
Тушеная говядина. Курица.
фигасе, как все поворачивается на интуитивном питании)))

Причем, купила грудку куриную, которая на кости, а там она с кожей, раньше за эту кожицу зажаренную я б удавилась, а вчера прям противно смотерть на нее было, выбросила.

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Вот еще вопрос к коллективному разуму))
Намечается в новогодние каникулы встреча однокурсников.
Я, в принципе, не верю в искренность подобных встреч, убеждена, что это ярмарка тщеславия в большей степени.
НО))) сходить и посмотреть на всех хочется))
а я то - толстая! самая крупная! я стремаюсь, простите мой французский((

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

куриная кожа фу, фу, фу, всегда убирала

_________________

поджаренная, хрустящая))) ммм))

_________________
когда мужик на остановке спросил какой сегодня год мне захотелось жить вот так же непринужденно и легко
Старший сын - 14 лет
Младший сын - 8 лет

Irma всё решается одёжкой красивой и удобной, мне вот всё равно сколько весят мои одноклассники, у меня своя оценка общая так сказать, весь образ целиком, т.е. приятный человек или не очень

_________________