Пау ваще молодец, поню где-то писала , что пол года ничего не ела только чай с финиками или с чем то еще не помню

_________________
8-927-08-55-08-3

с бананами).

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

хитовый в последнее время фрухт

банан есть надо или по другому как то?


ужс, ужс я сегодня какая то фу

_________________
8-927-08-55-08-3

не, на такое я неспособна.

я восхищаюсь теми, кто спортом регулярно занимается

апд. Аня, по-другому тоже можно )

не, там еще была курогрудь и миндаль. ну и спорта кстати дофига, так что можешь восхищаться))) ноги отлично прокачала, помню, и спинку 

_________________
"... еще Конфуций в двадцать второй главе "Бесед и суждений" особо подчеркивал, что в мире встречается столь кривое, исправить каковое можно только наложив на него прямое и отрезав все, что торчит". Хольм ван Зайчик

я пока только вас читаю...
купила купон в тонус клуб, и как запишусь на занятия, то Эльдарка заболеет, то сама.

уже 3 раза  отменяла занятие.
даже не знаю смогу отходить туда или нет.

_________________

какая то есть причина не худеть. У меня такая есть и вечно срабатывает когда до хожу до минус 6-8 кг. Вот щас опять таже ерунда. Как потравить этих "тараканов в голове".

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

Нет причин, кроме нашей лени девочки. Я сама себя постоянно жалею и оправдываю. Давайте уже возьмемся за себя. Если тяжело на -60 , худеем как можем, главное не сдаваться.

_________________
8-927-08-55-08-3

а у меня опять хороший минус! - 400 от вчера
хорошо так помоталась вчера с ребенком на руках по меге-икее на тележке она ехать отказалась, ногами идти тоже. пришлось на руках таскать. домой пришла, боялась слопать слона но удержалась - кружка горячего чая и спать. второй день ложусь спать вместе с ребенком - так здорово высыпаться 

У меня недосып это вообще первая проблема, я привыкла рано ложиться и рано вставать,но засыпать мне надо долго,  а муж спит крепко, как лег сразу уснул,ему мало часов нужно. В однокомнатной квартире тяжело совместить, до скандала доходит, что я мужа как ребенка пытаюсь уложить пораньше, а он мне отвечает спи кто тебе мешает (телевизор, свет на кухне и постоянные перебежки в курилку меня вообще не должны раздражать )

_________________
8-927-08-55-08-3

Девочки, такие молодцы все! У меня тоже медленно, но верно вес вниз идет. В прошлый раз худела (3 года назад) очень хорошо вес уходил. 1 кг в неделю стабильно, в этот раз медленнее и тяжелее. Но я не брошу, буду идеала добиваться.

_________________

Мне - 60 нравится. Есть время для расслабления в течении дня, вернее до 12.

_________________
Всегда, везде и всюду! Хочу, могу и буду.

У вас очень хорошо вес уходит. Бросать нельзя, наоборот энтузиазм должен проснуться. Через несколько месяцев совсем красотками будем.

_________________

Я вот если расслаблюсь до 12 к вечеру жор, я на этой минус 60 сначала даже поправилась, реально больше сжирать стала, сейчас устакнилось))))

_________________
8-927-08-55-08-3

вот мне что-то никак не верится в это

я уже много раз убеждалась - если с утра/в обед нормально поем, вечером достаточно спокойно обхожусь скромным ужином.
ну и потом, если уж не можете есть мало вечером, тогда хотя ешьте правильные продукты. мясо с овощами, например. омлет, яйцо, творог. но не картошку или макароны

всем известно, что по классической схеме надо питаться дробно, но чаще обычного.

омлет и яйца запрещены вроде как, мы же еще на системе?

Почему не вериться?
Я совершенно спокойно могу обойтись без завтрака и обеда, а вот без ужина нет. И если я 20 лет так питалась, совершенно естественно, что разом начать питаться "как положено" (кому кем и когда) у меня не получится. С тех пор как я начала обедать я набрала 9 кеге за пол года, а когда еще и завтракать так вообще поперло. О правильном питании я могу сама кого угодно проконсультировать, не надо мне оленей, ок? Это коробит, честно

_________________
8-927-08-55-08-3

Извини, пожалуйста. Я нисколько не хотела тебя обидеть. 
Все имхо, конечно же. Но я считаю это правильным. А так да, все мы индивидуальны и у всех разный подход.

Ну как бе если б мы все делали "как надо" мы бы  не сидели в этой теме а порхали бы как бабочки в теме про шмотки))))))))))
Вот у меня переход к правильному затянулся, да еще и поправилась при этом сильно.

_________________
8-927-08-55-08-3

Девочки, не сорьтесь  На наше питание ещё и биоритмы оказывают влияние: у жаворонка больше активность утром, поэтому он лучше завтракает, а сове нужен хороший ужин, а не завтрак.

_________________
Мой телефон 89177446820 Мой пристрой
Сегодня подходящий день для того, чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.

Мы не ссоримся

Я тогда что за птица, сон нужен как жаворонку, а жрачка как сове. Мож я голубь (жру все что ни попадя)

_________________
8-927-08-55-08-3