фото покажите )))

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

у меня утром вес 52,3
С начала диеты (2 недели назад)
об в целом на 1 см уменьшилось, но каждое бедро на 2 см. не знаю как так )))
от меня вводит в недоумение. всегда мерила на уровне пупка. там на 1 см уменьшилось, но....повыше пупка у меня появилось ложбиночка то есть место где объем меньше. может это талия вырисовалась? )))
ог - 2 пока держится.

_________________
Расскажу как заработать на bitcoin. тел. 8-927-234-3704

на уровне пупка - это живот)) талия повыше у меня))

_________________

Сюда позвоните, может есть.

ООО «СоюзПищеПром»  павильон «Магазин кондитерского творчества», на территории Кировского (Гурьевского) рынка, павильон № 8.

с 09.00 до 17.00 без обеда.

Телефон павильона: 8-937-320-33-36.

Выходной: вокресенье.

_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com

Крахмал купила. Мукой льняной хотела СОМ заменить. Ну нельзя так нельзя.

_________________
код AJX2651 - 5% ru.iherb.com

Чтоб было понятно где у меня жир, надо нижнюю часть туловища фоткать, а верхняя часть у меня и вправду худая, щек нет, руки худые.Так они то меня целиком видели. Или пока я за столом сидела, они успели меня сверху разглядеть, и так "расчувствовались", что ниже уже не смотрели.

Девочки, я когда на белках у меня голова болит, такая тупая боль в затылке. Это только у меня или это нормально?

я когда на "японке" сидела ужасно голова болела с голодухи)))) я глюкозу пила, мне сразу легче становилось

по поводу холодца

Куриный холодец Рецепт взяла с официального сайта
1-1,5 кг нежирной курицы,
1 лук,
лавровый лист,
перец горошком,
соль,
чеснок,
желатин две упаковки по 15 гр.
Курицу без кожи положить в кастрюлю и залить водой. Когда вода закипит, снять пену и лишний жир. Добавить лук, чеснок, перец, посолить и варить до тех пор, пока мясо не станет отставать от костей. За 5 минут до окончания варки добавить лавровый лист. Развести желатин в двух стаканах теплой кипяченой воды и оставим набухать. В это время вынуть из бульона курицу и овощи, бульон процедить и оставить для заливания холодца 1,5 литра. Курицу остудить, и отделить мясо от костей. Уложить на дно формы для холодца зелень и можно кружочки яиц. Поверх выложить порезанное мелкими кусочками мясо. Процеженный бульон для холодца поставить на огонь, добавить разведенный желатин и тщательно перемешать. Нагревать, но не допустить кипения! Аккуратно залить мясо бульоном и убрать в холодильник до полного застывания.
Подавать с хреном или горчицей.

И исчо я в магазе нашла-вспомнила идеальный продукт для атаки и белковых дней - красный творог в пластиковой кантарке - изготовлен из обезжиренного молока без сахара. Сам сладкий и очень сытный. Продается точно в Альдо и вроде в Матрице есть))

_________________
Я уехала отдыхать. Вернусь 5 июля. Прошу понять и простить и порадоваться за меня. Год был трудный - мне очень нужен этот отдых

это больше на заливное куриное похоже. Но тоже сделаю, очень я люблю такую еду.

спасибо

обожаю красный творог, намного приятнее его есть чем обычный

в ашановских формочках сделала красивые творожные запеканочки с румяной корочкой. БО день- ленивые голубцы из говядины,салат  свежий.

У меня начался жор....я хочу есть постоянно...Похоже начинаеются КД. Предвестники это точно.
На ужин съела три кусочка сельди, три котлетки из печени,чай с сахаром и молоком. И все еще хочу есть...хочу мучного. Сейчас пеку рулет по этому рецепту http://vk.com/photo-22714304_262721001
Надеюсь получиться....и надеюсь я его не съем)))))

Я в 21.,после работы, была у стоматолога,2 часа не кушать. приехала домой,кефир с отрубями. думаю-больше не зайду на кухню. а через 2 часа смела все,что было. и томатный сок вдогонку,на ночь.  завтра не взвешиваюсь.

может это с погодой связано? я тоже ем постоянно((( все подряд((( /вот как на ужин можно было съесть тарелку фасоли по флотски и кусок печеночного торта????  / мне кажется из-за холодов всё, организму же много энергии требуется на согрев /утешаю себя и всех присутствующих/

_________________
Все вопросы по телефону 8-927-934-два два-44)

Сегодня у меня первый день атаки - особо есть не хотелось. Съела творог, куринное бедрышко, кусочек ветчины, йогурт давлекановский и все 

Мне тут на стене дюкана сказали что на свердловском есть отдел с едой  по дюкану. Правда??

У меня  вчера тоже жор был. Пришла с работы сделала себе (даже не знаю как назвать) творог с яйцом перемешала, посолила и пожарила без масла. По вкусу на омлет было похоже. Это съела и и кусочек курицы. А потом еще чай пила с красным творогом. И все-равно голодная была. И сегодня проснулась с сильным чувством голода.
Сегодня БО
З: каша и кофе с молоком
О: овощи тушеные и печень, и красный творог

Этот жор мне известен очень хорошо,сначала ела немного,но спустя месяца три-четыре,иногда кажется,что ем в три горла ,могу съесть много мяса или рыбы,конечно,все из разрешенного,но много

_________________