балерины так делают, у меня на работ в холодильнике стоит всегда стакан с водой.
Вчера мыла кастрюлю под холодной водой, жир свернулся в шарики и задубел, думаю в организме тоже самое происходит, ледяная вода мешает всасыванию жиров+ затраты на нагрев воды

в третьих потом есть вероятность заболеть ангиной и еще скинешь на фоне болезни ))))

ага и жир потом шариками выходит 

5. Предварительная еда
Есть небольшая диетическая хитрость – если за 20 минут до еды съесть небольшой кусочек рыбы, нежирного мяса или творог с хлебом плюс стаканчик кефира, то за ужином вы насытитесь намного быстрее и сможете себя контролировать. Это происходит, потому что животный белок в сочетании с крахмалом всегда дает максимум сытости при минимуме калорий.
Если я это съем это уже считай ужин _crazy_

Вот так хочу

Вот так хочу

ой да лана)) красивый живот- плоский живот)
мне подруга рекомендовала поясок вулкан. говорит греет и воздух пропускает одновременно. поэтому носится без дискомфорта и хоть на всю ночь
в инете отзывы хорошие
ищу двоих желающих для покупки в инет магазине. цена 228 р для талии до 100 см, для талии свыше 100 см 270 р

я хочу))

ок) еще +1 желающий или больше)))
передам на горс- гостинку или отдам с тцб.
оплата на карту)

ой да лана)) красивый живот- плоский живот)
мне подруга рекомендовала поясок вулкан. говорит греет и воздух пропускает одновременно. поэтому носится без дискомфорта и хоть на всю ночь
в инете отзывы хорошие
ищу двоих желающих для покупки в инет магазине. цена 228 р для талии до 100 см, для талии свыше 100 см 270 р